Revive, Fiber Unflavored, Клітковина, 252 г

Revive Клітковина 252 г

Revive, Fiber Unflavored, Клітковина, 252 г

Опис

Продукти Revive.

Fiber Unflavored від Revive розроблений для підтримки здоров'я травної системи збалансованою комбінацією харчових волокон, призначених для сприяння регулярності та загальної функції кишківника. Ця універсальна версія без смаку дозволяє легко включити клітковину в щоденний режим без зміни смаку ваших улюблених продуктів або напоїв. Харчова клітковина відіграє важливу роль у здоров'ї травної системи, збільшуючи вагу та розмір калу, при цьому пом'якшуючи його для легшого проходження, що допомагає зменшити ймовірність запорів. Вона також може допомогти абсорбувати надлишок води для збільшення об'єму рідкого калу. Поєднуючи розчинну та нерозчинну клітковину, формула Revive забезпечує комплексну підтримку травної системи.

Основні переваги та характеристики:

Підтримує здоровий стан кишківника та регулярність.
Збільшує об'єм та м'якість калу для комфортного виділення.
Сприяє рухові через травний тракт та підтримує консистенцію калу.
Утворює гелеподібний матеріал, який може допомогти підтримати здоровий рівень холестерину та глюкози.
Легко змішується з продуктами або напоями для гнучкого щоденного використання.

Fiber Unflavored від Revive забезпечує простий та ефективний спосіб підтримати травний баланс, регулярність стільця та загальне здоров'я кишківника як частину всебічного режиму здоров'я.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 мірна ложка (8,4 г)
Кількість порцій у упаковці: 30

Кількість на одну порцію / %Рекомендовано на день

Калорійність 15

Загальні вуглеводи 8 г / 3%
Харчова клітковина 7 г / 25%
Розчинна клітковина 2 г /
Нерозчинна клітковина 5 г /
Вітамін С (у вигляді аскорбінової кислоти) 90 мг / 100%
Натрій 12 мг / %

Відсоток рекомендованої добової норми (%) розраховується на основі дієти з 2000 калорій.
Рекомендована добова норма не встановлена.

Інші інгредієнти: Овсяне борошно, шелуха насіння подорожника, мальтодекстрин, діоксид кремнію, сукралоза, натуральна маска гіркого смаку.

Без штучних барвників та ароматизаторів.

ВИРОБЛЯЄТЬСЯ У США / ВИРОБЛЯЄТЬСЯ НА VIROBNI GMP / ПРОТЕСТОВАНО ТРЕТЬОЮ СТОРОНОЮ / БЕЗ ГЛЮТЕНУ / ВЕГАН

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Використовувати за рекомендацією медичного спеціаліста.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Клітковина (Fiber): визначення, склад, форми, дозування та правила прийому

Що таке клітковина?

Клітковина – це різновид складних вуглеводів, що містяться у рослинних продуктах та не перетравлюються ферментами людського організму. Вона відіграє ключову роль у підтримці здоров’я травної системи, регуляції рівня цукру в крові та зниженні рівня холестерину.

Склад клітковини

Клітковина складається з полісахаридів та лігніну, які не розщеплюються в тонкому кишечнику. Вона поділяється на дві основні групи:

• Розчинна клітковина – утворює гель у шлунку, сприяє уповільненню всмоктування цукру та жирів, що допомагає контролювати рівень глюкози та холестерину.
• Нерозчинна клітковина – поглинає воду та збільшує об’єм калових мас, що сприяє нормальній роботі кишківника та запобігає запорам.

Форми клітковини

1. Природна клітковина – міститься в овочах, фруктах, бобових, цільнозернових продуктах та горіхах.
2. Харчові добавки – концентровані джерела клітковини, які можуть бути у формі порошку, капсул або таблеток.

Найпоширенішими джерелами клітковини є:

• Пектин (яблука, цитрусові)
• Целюлоза (зернові оболонки, овочі)
• Геміцелюлоза (висівки, цільнозерновий хліб)
• Лігнін (льон, морква, зелень)
• Бета-глюкани (овес, ячмінь)

Дозування клітковини

Рекомендована добова норма споживання клітковини залежить від віку та статі:

• Дорослі чоловіки – 30-38 г на добу
• Дорослі жінки – 21-25 г на добу
• Діти – 14-31 г на добу залежно від віку

Надлишкове споживання клітковини може викликати здуття живота, діарею та спазми кишківника, тому важливо поступово збільшувати її кількість у раціоні.

Як правильно приймати клітковину?

1. Рівномірний розподіл протягом дня – клітковину слід отримувати з різних джерел у кожному прийомі їжі.
2. Достатнє споживання води – клітковина поглинає рідину, тому важливо пити не менше 1,5-2 літрів води на день.
3. Поєднання різних видів клітковини – комбінування розчинної та нерозчинної клітковини забезпечує максимальний ефект для здоров’я.
4. Поступове збільшення споживання – різке введення великої кількості клітковини може викликати дискомфорт у шлунково-кишковому тракті.

Користь клітковини

• Покращує травлення та запобігає закрепам
• Регулює рівень цукру в крові, зменшуючи ризик розвитку діабету
• Знижує рівень холестерину, зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань
• Сприяє зниженню ваги, забезпечуючи тривале відчуття ситості
• Підтримує здоров’я кишкової мікрофлори, сприяючи росту корисних бактерій

Висновок

Клітковина – це незамінний елемент здорового харчування, який підтримує травлення, покращує роботу серця та допомагає контролювати вагу. Її слід вживати щодня, отримуючи як з натуральних продуктів, так і з харчових добавок, дотримуючись рекомендованих дозувань та правил прийому.