Source Naturals, Perilla Oil, Періла, 180 капсул

Source Naturals Періла 180 капсул

Source Naturals, Perilla Oil, Періла, 180 капсул

Опис

Продукти Source Naturals.

Perilla Oil 1000 mg від Source Naturals - це дієтична добавка, отримана з рослини Perilla fructescens, яка забезпечує альфа-ліноленову кислоту (ALA), попередник омега-3. Продукт цього бренду пропонує рослинне джерело ALA з переваги, описаними як аналогічні риб'ячому жиру без неприємного післясмаку.

Основні переваги та особливості:

Забезпечує 1000 мг масла периллі на порцію
Екстрагується з рослини Perilla fructescens
Джерело альфа-ліноленової кислоти (ALA)
ALA є попередником омега-3 жирних кислот EPA та DHA
Описується як пропозиція переваг, подібних до риб'ячого жиру без неприємного післясмаку
ALA може підтримувати здоров'я серцево-судинної системи, імунної системи, шкіри, мозку та суглобів
Популяційні та тваринні дослідження свідчать про зв'язок між вищим дієтичним споживанням ALA та здоров'ям грудей та товстої кишки

Source Naturals Perilla Oil 1000 mg забезпечує рослинне джерело ALA в чітко визначеній дозуванні. Продукт бренду пропонує альтернативний варіант попередника омега-3 у форматі масла периллі.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 3 м'яких капсули
Порцій всього: 60

Кількість на порцію / % від добової норми

Калорійність 30
Всього жиру 3 г / 4%

Олія насіння периллі 3 г /
Вихідна:
Альфа-ліноленова кислота (омега-3) 1,32 г /
Лінолева кислота (омега-6) 360 мг /
Олеїнова кислота (омега-9) 312 мг /

Відсоткові значення добової норми (%DV) базуються на дієті з 2000 калорій.
Добова норма не встановлена.

Інші інгредієнти: желатин, гліцерин та очищена вода.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

3 м'яких капсули двічі на день з їжею.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Періла (Perilla) – це рослина, яка належить до родини Глухокропивові (Lamiaceae), широко відома завдяки своїм корисним властивостям та використанню в різних сферах, таких як кулінарія та медицина. Її листя та насіння використовуються для виготовлення різноманітних добавок та засобів, які мають оздоровчі властивості. Періла має кілька різновидів, найбільш популярним серед яких є петрушкоподібна періла (Perilla frutescens), яка активно застосовується в традиційній та сучасній медицині.

Склад Періли

Періла містить в своєму складі безліч корисних компонентів, серед яких виділяються:

• Фітонциди – природні антибактеріальні речовини, що сприяють зміцненню імунної системи.
• Омега-3 жирні кислоти – поліненасичені жири, які допомагають підтримувати здоров'я серця та судин.
• Антиоксиданти, зокрема флавоноїди, які захищають організм від оксидативного стресу.
• Вітаміни: A, C, E – мають протизапальні властивості та сприяють омолодженню шкіри.
• Мінерали: кальцій, магній, залізо – важливі для підтримки здоров'я кісток, нервової системи та кровообігу.

Форми Періли

Періла доступна у кількох формах, що забезпечує зручність її застосування для різних цілей:

1. Листя періли – використовується як спеція в кулінарії, додається до салатів, супів, соусів та різноманітних страв.
2. Масло періли – має високий вміст омега-3 жирних кислот і використовується як добавка до їжі або для косметичних цілей.
3. Насіння періли – застосовується в харчових добавках або у вигляді порошку, багате на корисні жири та білки.
4. Екстракт періли – концентрований продукт, який зазвичай використовується в якості добавки для поліпшення стану шкіри, волосся, а також для загального зміцнення організму.

Дозування та приймання

Правильне дозування періли залежить від форми її застосування. Зазвичай рекомендується дотримуватись наступних дозувань:

1. Масло періли – по 1-2 чайні ложки на день як добавка до їжі. Воно може бути використано як приправа до салатів або для обробки продуктів на холод.
2. Насіння періли – від 1 до 3 чайних ложок на день. Їх можна додавати до каш, йогуртів або смузі.
3. Екстракт періли – звичайна дозування складає 500-1000 мг на день, що допомагає підтримати імунітет та знизити рівень запалення в організмі.

Для досягнення максимального ефекту від періли важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та не перевищувати встановлені норми.

Протипоказання та побічні ефекти

Хоча періла має безліч корисних властивостей, вона також може мати певні протипоказання. Не рекомендується вживати перілу в таких випадках:

• Індивідуальна непереносимість компонентів рослини.
• Підвищена чутливість до ефірних масел.
• Вагітність та грудне вигодовування – перед застосуванням будь-яких добавок необхідно проконсультуватися з лікарем.

У більшості випадків періла добре переноситься організмом, однак при перевищенні дозування можливі такі побічні ефекти, як:

• Порушення травлення.
• Легка алергічна реакція у вигляді висипу чи свербежу.

Застосування Періли

1. В медицині: Періла використовується для зміцнення імунної системи, зниження рівня холестерину, поліпшення роботи серцево-судинної системи та як природний антиоксидант.
2. В косметології: Масло періли активно використовують у косметичних засобах для зволоження шкіри, лікування акне, а також для зміцнення волосся.
3. В кулінарії: Листя та насіння періли додаються до страв для покращення смаку та підвищення їх корисних властивостей.

Висновок

Періла – це універсальна рослина, яка має значний потенціал в різних сферах, від харчування до медицини. Вона є потужним джерелом омега-3 жирних кислот, антиоксидантів та вітамінів, що робить її цінним компонентом в раціоні. Завдяки своєму складу періла сприяє загальному зміцненню організму, покращує стан шкіри та волосся, а також має протизапальні властивості. Однак важливо дотримуватись рекомендованих дозувань та враховувати можливі протипоказання.