Gut Health + Hydration Powder Drink Mix Watermelon, Підтримка кишківника, 360 г

TIIGÃ Підтримка кишківника 360 г

Gut Health + Hydration Powder Drink Mix Watermelon, Підтримка кишківника, 360 г

Опис

Продукти TIIG.

Порошковий напій Gut Health + Hydration зі смаком кавуна від Tiiga — це суміш пребіотичного волокна та електролітів, розроблена для підтримки здоров'я травної системи та гідратації. Створена з високою концентрацією органічного плоду баобаба та порошку кокосової води, продукція бренду забезпечує чисте рослинне харчування в зручному форматі, який легко розмішується.

Основні переваги та характеристики:

Включає порошковий напій на 30 порцій
Розроблений для підтримки здоров'я кишківника, зменшенняздуття, запалення та гідратації
Містить понад 75% органічного плоду баобаба та порошку кокосової води
Забезпечує 5 г необробленого пребіотичного волокна з баобаба на порцію
Постачає природні електроліти для підтримки гідратації
Містить природні поліфеноли (антиоксиданти) для підтримки при запаленні

Порошковий напій Gut Health + Hydration зі смаком кавуна від Tiiga пропонує простий підхід до щоденної підтримки травної системи та гідратації, поєднуючи пребіотичне волокно та електроліти в освіжаючому напої, придатному для щоденного використання.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Інформація про поживну цінність
порцій у контейнері: 16
Розмір порції: 1 стик (12 г)

Кількість на порцію
Калорійність 35

% добової норми
Загальна кількість жирів 0 г / 0%
Насичені жири 0 г / 0%
Трансжири 0 г
Холестерин 0 мг / 0%
Натрій 140 мг / 6%
Всього вуглеводів 10 г / 4%
Харчове волокно 5 г / 18%
Розчинне волокно 4 г
Нерозчинне волокно 1 г
Всього цукрів 4 г
Включає 0 г доданого цукру / 0%
Білок 0 г

Вітамін D 0 мкг / 0%
Кальцій 22 мг / 2%
Залізо 1 мг / 6%
Калій 352 мг / 8%
Вітамін C 73 мг / 80%
Магній 19 мг / 4%

% добової норми показує, наскільки поживна речовина в порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Органічний порошок плоду баобаба, порошок кокосової води, цитрат натрію, лимонна кислота, натуральний ароматизатор, D-рибоза порошок, хлорид калію, екстракт стевії, аскорбінова кислота (вітамін C), цитрат магнію.

БЕЗ СОЇ / БЕЗ МОЛОЧНИХ ПРОДУКТІВ / Без штучних барвників, ароматизаторів, підсолоджувачів / БЕЗ ГЛЮТЕНУ / ВЕГАН

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Tiiga розроблена як універсальна та зручна добавка до вашої щоденної рутини. Ось як ви можете насолоджуватися нею:

Змішування з водою: просто додайте мірку порошку Tiiga до своєї пляшки з водою, добре струсіть і насолоджуйтеся. Він легко розчиняється і збагачує вашу воду поживними речовинами баобаба та електролітів.
Включення до смузі: підніміть ваші смузі на новий рівень, додавши мірку Tiiga для додаткових волокон, електролітів та посилення вітаміну C.
Творчі рецепти: ви також можете змішати Tiiga з вашим сніданком, йогуртом, вівсянкою або домашніми енергетичними батончиками для поживного початку дня.

Для найкращих результатів вживайте Tiiga щодня як частину збалансованого раціону, щоб підтримати гідратацію, здоров'я кишківника та загальне благополуччя.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Підтримка кишківника: що це та як забезпечити здоров’я вашого організму

Здоров’я кишківника є важливим аспектом загального самопочуття та благополуччя людини. Кишківник виконує функції, пов'язані не тільки з травленням, але й з імунною системою, обміном речовин та навіть психоемоційним станом. Тому важливо правильно підтримувати його функціонування за допомогою здорового харчування, спеціальних добавок і правильного способу життя.

Основні функції кишківника

Кишківник є частиною травної системи і виконує низку важливих функцій:

• Травлення і всмоктування поживних речовин – основна функція, що дозволяє організму отримувати необхідні макро- та мікроелементи.
• Захист організму – кишківник має потужну імунну систему, що допомагає захищати організм від патогенних мікроорганізмів.
• Регулювання обміну речовин – впливає на метаболізм, що важливо для збереження енергії та підтримки нормальної ваги.
• Вплив на психоемоційний стан – через так званий «ось кишківник-мозок», мікробіота кишківника може мати вплив на настрій і навіть тривожність.

Склад і мікробіота кишківника

Кишківник людини заселений величезною кількістю бактерій, грибків і вірусів, які утворюють складну екосистему, відому як мікробіота кишківника. Вона включає як корисні, так і умовно патогенні мікроорганізми, баланс між якими критично важливий для здоров'я. Корисні бактерії, такі як лакто- і біфідобактерії, підтримують травлення, зміцнюють імунітет, а також перешкоджають розвитку шкідливих мікроорганізмів.

Як підтримати здоров’я кишківника?

Для підтримки здоров’я кишківника важливо дотримуватись кількох ключових принципів:

1. Збалансоване харчування. Раціон, багатий на клітковину, йогурти з живими культурами, овочі, фрукти та цілісні злаки, може позитивно впливати на мікрофлору кишківника.
2. Прийом пробіотиків. Пробіотики – це живі мікроорганізми, які сприяють відновленню та підтримці нормальної мікробіоти кишківника. Вони допомагають збільшити кількість корисних бактерій, підтримують імунітет і покращують травлення.
3. Прийом пребіотиків. Це речовини, які сприяють росту корисних бактерій у кишківнику, зокрема клітковина та олігосахариди, що стимулюють розвиток корисних мікроорганізмів.
4. Уникання стресу. Стрес може негативно впливати на роботу кишківника, зокрема призводити до порушень мікробіоти і виникнення таких захворювань, як синдром подразненого кишківника.
5. Фізична активність. Регулярні фізичні вправи сприяють нормалізації перистальтики кишківника та покращують його функціонування.

Продукти для підтримки кишківника: склад і форми

Для підтримки здоров'я кишківника використовуються спеціальні добавки, що містять пробіотики та пребіотики. Вони можуть бути представлені у таких формах:

• Капсули. Це найпоширеніша форма добавок з пробіотиками, які захищені від агресивного середовища шлунка і потрапляють у кишечник у достатній кількості.
• Порошки. Пробіотичні порошки часто мають різноманітний склад і зручні у використанні, оскільки їх можна додавати в напої або їжу.
• Рідини або сиропи. Деякі продукти доступні у вигляді рідин, що дозволяє легко дозувати їх за необхідності.
• Йогурти та ферментовані продукти. Природні пробіотики, такі як йогурт, кефір, міс та інші ферментовані продукти, є чудовим джерелом корисних бактерій для кишківника.

Дозування і приймання

Правильне дозування пробіотиків та пребіотиків залежить від конкретного продукту, віку людини, стану здоров'я та інших факторів. Зазвичай рекомендується дотримуватися інструкцій виробника або порад лікаря. Ось загальні рекомендації:

• Пробіотики зазвичай приймаються 1-2 рази на день після їжі, для максимального ефекту.
• Пребіотики можуть бути прийняті одночасно з пробіотиками або окремо, зазвичай до їди.
• Важливо забезпечити достатнє споживання води під час приймання добавок, щоб підтримати нормальну перистальтику кишківника.

Поширені проблеми та розлади кишківника

Захворювання та розлади кишківника можуть включати:

• Синдром подразненого кишківника (СПК) – це порушення, яке характеризується болем у животі, здуттям та змінами у випорожненнях (діарея або запор).
• Дисбактеріоз – порушення балансу мікробіоти кишківника, яке може призвести до проблем із травленням, зниженням імунітету і навіть до розвитку запальних процесів.
• Запальні захворювання кишківника – хвороба Крона, виразковий коліт – серйозні захворювання, які потребують медичного втручання.

Висновок

Підтримка здоров’я кишківника є важливою частиною загального здоров’я організму. Важливо забезпечити йому правильне харчування, включаючи продукти, багаті на пробіотики та пребіотики, а також підтримувати здоровий спосіб життя. Прийом добавок, які сприяють відновленню нормальної мікрофлори, може допомогти в цьому процесі. Не забувайте про важливість регулярних фізичних навантажень, уникання стресу та своєчасної консультації з лікарем при виникненні проблем із травленням.