Gut Health + Hydration Powder Drink Mix Strawberry, Підтримка кишківника, 360 г

TIIGÃ Підтримка кишківника 360 г

Gut Health + Hydration Powder Drink Mix Strawberry, Підтримка кишківника, 360 г

Опис

Продукти TIIG.

Порошок для напою Gut Health + Hydration зі смаком полуниці від Tiiga — це суміш пребіотичного волокна та електролітів, розроблена для підтримки здоров'я травної системи та гідратації. Сформульована з високою концентрацією органічного баобабу та порошку кокосової води, продукт бренду забезпечує рослинне харчування у зручному форматі, що легко змішується.

Ключні переваги та особливості:

Включає 30-порційну суміш для напою у формі порошку
Розроблена для підтримки здоров'я кишківника, зменшення здуття, запалення та гідратації
Містить понад 75% органічного баобабу та порошку кокосової води
Забезпечує 5 г сирих необроблених пребіотичних волокон з баобабу на порцію
Постачає природні електроліти для підтримки гідратації
Містить природні поліфеноли (антиоксиданти) для підтримки зменшення запалення

Порошок для напою Gut Health + Hydration зі смаком полуниці від Tiiga пропонує простий природний підхід до щоденної підтримки травління та гідратації, поєднуючи пребіотичне волокно та електроліти у освіжаючому напої.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Інформація про харчову цінність
порцій в упаковці: 30
Розмір порції: 1 ложка (12 г)

На одну порцію
Калорійність 35

% добової норми
Загальний жир 0 г / 0%
Насичений жир 0 г / 0%
Трансжир 0 г
Холестерин 0 мг / 0%
Натрій 140 мг / 6%
Всього вуглеводів 10 г / 4%
Харчові волокна 5 г / 18%
Розчинні волокна 4 г
Нерозчинні волокна 1 г
Всього цукрів 4 г
Включає 0 г доданого цукру 0%
Білки 0 г

Вітамін D 0 мкг / 0%
Кальцій 22 мг / 2%
Залізо 1 мг / 6%
Калій 352 мг / 8%
Вітамін C 73 мг / 80%
Магній 19 мг / 4%

% добової норми показує, як багато поживної речовини в порції їжі сприяє щоденній дієті. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Органічний порошок плодів баобабу, порошок кокосової води, цитрат натрію, лимонна кислота, натуральний смак, D-рибоза, хлорид калію, екстракт стевії, аскорбінова кислота (вітамін C), цитрат магнію.

БЕЗ СОЇ / БЕЗ МОЛОЧНИХ ПРОДУКТІВ / Без штучних барвників, смаків та підсолоджувачів / БЕЗ ГЛЮТЕНУ / ВЕГАНСЬКИЙ

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Tiiga розроблена як універсальна та легка у використанні добавка до вашої щоденної рутини. Ось як вы можете її використовувати:

Змішування з водою: просто додайте ложку порошку Tiiga до своєї пляшки з водою, добре перемішайте та насолоджуйтесь. Він легко розчиняється та збагачує вашу воду поживними речовинами баобабу та електролітів.
Додавання до коктейлів: покращте свої коктейлі, додавши ложку Tiiga для додаткового волокна, електролітів та посилення вітаміну C.
Креативні рецепти: ви також можете змішати Tiiga зі своїм сніданком йогурт, вівсяні хлопья або домашні енергетичні батончики для поживного початку дня.

Для найкращих результатів вживайте Tiiga щодня як частину збалансованої дієти для підтримки гідратації, здоров'я кишківника та загального благополуччя.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Підтримка кишківника: що це та як забезпечити здоров’я вашого організму

Здоров’я кишківника є важливим аспектом загального самопочуття та благополуччя людини. Кишківник виконує функції, пов'язані не тільки з травленням, але й з імунною системою, обміном речовин та навіть психоемоційним станом. Тому важливо правильно підтримувати його функціонування за допомогою здорового харчування, спеціальних добавок і правильного способу життя.

Основні функції кишківника

Кишківник є частиною травної системи і виконує низку важливих функцій:

• Травлення і всмоктування поживних речовин – основна функція, що дозволяє організму отримувати необхідні макро- та мікроелементи.
• Захист організму – кишківник має потужну імунну систему, що допомагає захищати організм від патогенних мікроорганізмів.
• Регулювання обміну речовин – впливає на метаболізм, що важливо для збереження енергії та підтримки нормальної ваги.
• Вплив на психоемоційний стан – через так званий «ось кишківник-мозок», мікробіота кишківника може мати вплив на настрій і навіть тривожність.

Склад і мікробіота кишківника

Кишківник людини заселений величезною кількістю бактерій, грибків і вірусів, які утворюють складну екосистему, відому як мікробіота кишківника. Вона включає як корисні, так і умовно патогенні мікроорганізми, баланс між якими критично важливий для здоров'я. Корисні бактерії, такі як лакто- і біфідобактерії, підтримують травлення, зміцнюють імунітет, а також перешкоджають розвитку шкідливих мікроорганізмів.

Як підтримати здоров’я кишківника?

Для підтримки здоров’я кишківника важливо дотримуватись кількох ключових принципів:

1. Збалансоване харчування. Раціон, багатий на клітковину, йогурти з живими культурами, овочі, фрукти та цілісні злаки, може позитивно впливати на мікрофлору кишківника.
2. Прийом пробіотиків. Пробіотики – це живі мікроорганізми, які сприяють відновленню та підтримці нормальної мікробіоти кишківника. Вони допомагають збільшити кількість корисних бактерій, підтримують імунітет і покращують травлення.
3. Прийом пребіотиків. Це речовини, які сприяють росту корисних бактерій у кишківнику, зокрема клітковина та олігосахариди, що стимулюють розвиток корисних мікроорганізмів.
4. Уникання стресу. Стрес може негативно впливати на роботу кишківника, зокрема призводити до порушень мікробіоти і виникнення таких захворювань, як синдром подразненого кишківника.
5. Фізична активність. Регулярні фізичні вправи сприяють нормалізації перистальтики кишківника та покращують його функціонування.

Продукти для підтримки кишківника: склад і форми

Для підтримки здоров'я кишківника використовуються спеціальні добавки, що містять пробіотики та пребіотики. Вони можуть бути представлені у таких формах:

• Капсули. Це найпоширеніша форма добавок з пробіотиками, які захищені від агресивного середовища шлунка і потрапляють у кишечник у достатній кількості.
• Порошки. Пробіотичні порошки часто мають різноманітний склад і зручні у використанні, оскільки їх можна додавати в напої або їжу.
• Рідини або сиропи. Деякі продукти доступні у вигляді рідин, що дозволяє легко дозувати їх за необхідності.
• Йогурти та ферментовані продукти. Природні пробіотики, такі як йогурт, кефір, міс та інші ферментовані продукти, є чудовим джерелом корисних бактерій для кишківника.

Дозування і приймання

Правильне дозування пробіотиків та пребіотиків залежить від конкретного продукту, віку людини, стану здоров'я та інших факторів. Зазвичай рекомендується дотримуватися інструкцій виробника або порад лікаря. Ось загальні рекомендації:

• Пробіотики зазвичай приймаються 1-2 рази на день після їжі, для максимального ефекту.
• Пребіотики можуть бути прийняті одночасно з пробіотиками або окремо, зазвичай до їди.
• Важливо забезпечити достатнє споживання води під час приймання добавок, щоб підтримати нормальну перистальтику кишківника.

Поширені проблеми та розлади кишківника

Захворювання та розлади кишківника можуть включати:

• Синдром подразненого кишківника (СПК) – це порушення, яке характеризується болем у животі, здуттям та змінами у випорожненнях (діарея або запор).
• Дисбактеріоз – порушення балансу мікробіоти кишківника, яке може призвести до проблем із травленням, зниженням імунітету і навіть до розвитку запальних процесів.
• Запальні захворювання кишківника – хвороба Крона, виразковий коліт – серйозні захворювання, які потребують медичного втручання.

Висновок

Підтримка здоров’я кишківника є важливою частиною загального здоров’я організму. Важливо забезпечити йому правильне харчування, включаючи продукти, багаті на пробіотики та пребіотики, а також підтримувати здоровий спосіб життя. Прийом добавок, які сприяють відновленню нормальної мікрофлори, може допомогти в цьому процесі. Не забувайте про важливість регулярних фізичних навантажень, уникання стресу та своєчасної консультації з лікарем при виникненні проблем із травленням.