Omega-3 Honey Gummy Natural Orange Flavor, Омега 3, 60 таблеток

Country Life Омега 3 60 таблеток

Omega-3 Honey Gummy Natural Orange Flavor, Омега 3, 60 таблеток

Опис

Продукти Country Life.

Підтримуйте здоров'я та функцію мозку за допомогою Omega-3 Honey Gummies від Country Life зі смаком натурального апельсина. Природно підсолджені медом, ці жувальні цукерки пропонують смачний і чистий варіант для всієї сім'ї. З меншою кількістю цукру на одну порцію порівняно з конкурентами, ці чудово смакуючі жувальні цукерки забезпечують простий і корисний спосіб сприяння загальному здоров'ю, утримуючи вашу "вулик" в гудінні величності.

Окрім підтримки здоров'я мозку, Country Life прагне позитивно впливати на навколишнє середовище. У рамках партнерства з 1% for the Planet 1% доходу від Honey Gummies передається на користь Save the Bee. Ця благодійна організація присвячена вирішенню критичних загроз бджолам, таких як пестициди, хвороби та втрата середовища проживання. Save the Bee фінансує дослідження здоров'я бджіл, відновлює місця проживання запилювачів і навчає наступне покоління бджолярів та опікунів екосистеми, забезпечуючи процвітаючу майбутність для бджіл і людей.

За допомогою Omega-3 Honey Gummies ви не просто підтримуєте своє здоров'я — ви сприяєте здоров'ю планети. Насолоджуйтесь жувальною цукеркою, яка ближче до природи й допомагає зробити різницю. Підтримує здоров'я мозку на основі вмісту поживних речовин.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 2 жувальні цукерки
Кількість порцій у контейнері: 30

Кількість на одну порцію / % рекомендованої добової норми

Калорії 20
Вуглеводи всього 4 г / 1%
Цукри всього 3 г /
У тому числі 3 г доданого цукру / 6%
Вітамін C (як аскорбінова кислота) 25 мг / 28%

Рибячий жир 400 мг /
Всього EPA & DHA (Meg-3) 100 мг /

Відсотки рекомендованої добової норми базуються на дієті з 2000 калорій.
Рекомендована добова норма не встановлена.

Інші інгредієнти: мед, цукор, вода, сироп тапіоки, натуральний смак апельсина, пектин, лимонна кислота, цитрат натрію, натуральний колір аннато, желатин, воскова глазур карнаби. Містить рибу (анчоус, макрель, сардину, оселедця).

БЕЗ ГМО / БЕЗ ГЛЮТЕНУ

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Дорослим жувати дві (2) жувальні цукерки щодня.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Омега-3: склад, форми, користь та правильне дозування

Омега-3 – це група поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), які є незамінними для організму людини. Вони не синтезуються організмом самостійно, тому їх необхідно отримувати з їжі або добавок.

Склад та основні види Омега-3

Омега-3 жирні кислоти поділяються на три основні типи:

1. Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься переважно у рослинних продуктах, таких як лляна олія, насіння чіа, волоські горіхи. Вона є попередником для синтезу двох інших кислот, але її конверсія в організмі є малоефективною (до 5%).
2. Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – міститься переважно у жирній рибі (лосось, оселедець, сардини), морепродуктах, крилевій олії. Відповідає за протизапальні процеси та здоров’я серцево-судинної системи.
3. Докозагексаєнова кислота (DHA) – також знаходиться в морепродуктах та є основною складовою мозку та сітківки ока. Важлива для нервової системи, когнітивних функцій та зору.

Форми Омега-3

Омега-3 випускається у різних формах, що впливають на їх біодоступність та засвоюваність організмом:

1. Тригліцериди (TG) – натуральна форма, яка міститься у риб’ячому жирі. Має високу засвоюваність.
2. Етилові ефіри (EE) – синтетична форма, яка часто використовується в дешевших добавках. Засвоюється гірше.
3. Фосфоліпіди – містяться у крилевій олії. Відзначаються високою біодоступністю.
4. Вільні жирні кислоти (FFA) – швидко засвоюються, але мають специфічний смак.

Користь Омега-3 для організму

Регулярне споживання Омега-3 забезпечує широкий спектр корисних ефектів:

• Підтримка серця та судин – знижує рівень тригліцеридів у крові, покращує еластичність судин, зменшує ризик утворення тромбів.
• Зменшення запалення – має протизапальні властивості, що допомагає при хронічних захворюваннях (артрит, астма, аутоімунні хвороби).
• Покращення роботи мозку – сприяє концентрації, пам’яті, зменшує ризик депресії, хвороби Альцгеймера.
• Здоров’я очей – DHA є основним компонентом сітківки ока, що допомагає підтримувати зір.
• Підтримка нервової системи – необхідна для розвитку мозку у дітей та підтримки когнітивних функцій у дорослих.
• Зміцнення імунітету – допомагає організму боротися із запальними процесами.

Дозування Омега-3

Оптимальна добова норма Омега-3 залежить від віку, статі, рівня фізичної активності та стану здоров’я.

• Дорослим – 1000-2000 мг сумарної EPA та DHA.
• Дітям – 250-500 мг залежно від віку.
• Вагітним та жінкам, що годують – мінімум 300-500 мг DHA на день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, оскільки підвищені фізичні навантаження викликають оксидативний стрес.
• Людям із серцево-судинними захворюваннями – не менше 2000 мг на день за рекомендацією лікаря.

ВАЖЛИВО! При перевищенні дозування можливі побічні ефекти: розрідження крові, зниження тиску, алергічні реакції.

Як правильно приймати Омега-3

Щоб отримати максимальну користь від Омега-3, необхідно дотримуватись наступних правил прийому:

• Разом із їжею – найкраще засвоюється при споживанні з жирами (оливкова олія, авокадо, горіхи).
• У першій половині дня – прийом уранці або вдень забезпечує кращу ефективність.
• Без взаємодії з антикоагулянтами – оскільки Омега-3 впливає на згортання крові, важливо проконсультуватися з лікарем перед прийомом разом із препаратами для розрідження крові.
• Контроль якості добавки – обирайте сертифіковані продукти із вказаною кількістю EPA та DHA на етикетці.

Висновок

Омега-3 – незамінний компонент для здоров’я серця, мозку, імунної системи та суглобів. Важливо отримувати його в достатній кількості з якісних джерел – жирної риби, морепродуктів або сертифікованих добавок. Дотримання оптимального дозування та правильного режиму прийому забезпечить максимальну користь для організму.