BrainMD, Stress Relief Sleep, Підтримка сну, 90 капсул

BrainMD Підтримка сну 90 капсул

BrainMD, Stress Relief Sleep, Підтримка сну, 90 капсул

Опис

Продукти BrainMD.

Stress Relief Sleep від BrainMD — це швидкодіючий засіб без мелатоніну, розроблений для того, щоб допомогти вашому мозку та тілу повністю розслабитися після напруженого дня. Створена експертами з охорони здоров'я мозку та сну, цей м'який, але ефективний комплекс підтримує розслаблення та відновлюючий сон без гормонів, сонливості та звичко-утворюючих інгредієнтів.

Основні переваги та особливості:

Допомагає заспокоїти розум та тіло після дня, насиченого стресом
Підтримує здорові рівні кортизолу для глибшого неперервного сну
Швидкодіючий препарат з заспокійливим ефектом за 30–60 хвилин
Сприяє можливості заснути та залишатися у сні
Без мелатоніну, не утворює звички та виготовлений з природних інгредієнтів
Розроблено провідними експертами у сфері здоров'я мозку та сну

Завдяки цільовій формулюванню, яка не утворює звички, Stress Relief Sleep від BrainMD пропонує збалансований підхід до досягнення спокійного, відновлюючого сну та прокидання зі свіжістю та готовністю до нового дня.

Повідомити про неправильну інформацію про товар

Склад

Розмір порції: 3 капсули
Кількість порцій у контейнері: 30

Кількість за порцію / % добової норми

Магній 150 мг / 36%
(як бісгліцинат та малат)

KSM-66 екстракт кореня ашвагандхи 600 мг /
((корінь Withania somnifera) стандартизований на мінімум 5% 30 мг всього вітанолідів)
L-Теанін 300 мг /
ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) 300 мг /

Добова норма не встановлена.

Інші інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза рослинна капсула (оболонка капсули) рослинний магній стеарат кремнезем.

БЕЗ ГЛЮТЕНУ / ВЕГАНСЬКЕ / БЕЗ ГОРІХІВ / БЕЗ СОЇ

Повідомити про неправильну інформацію про товар

Дозування

Приймайте 3 капсули з водою за 30–60 хвилин до сну або за вказівкою вашого лікаря. Не рекомендується для дітей та осіб, які вагітні або годують грудьми.

Повідомити про неправильну інформацію про товар

Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання

Що таке Sleep Support?

Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.

Основні компоненти Sleep Support

До складу засобів для покращення сну можуть входити:

1. Натуральні екстракти рослин

• Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
• Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
• Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
• Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.

2. Амінокислоти та нейромедіатори

• L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
• ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
• L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.

3. Гормони та їхні прекурсори

• Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.

4. Вітаміни та мінерали

• Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
• Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
• Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.

Форми випуску Sleep Support

Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
• Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
• Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
• Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.

Дозування та приймання

Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.

• Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
• ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
• Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
• Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.

Рекомендації щодо приймання

1. Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
2. Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
3. Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
4. Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.

Висновок

Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.