Pre-Workout Wild Grape Flavor, Передтренувальний комплекс, 10 шт

Blueshift Передтренувальний комплекс 10 шт

Pre-Workout Wild Grape Flavor, Передтренувальний комплекс, 10 шт

Опис

Продукти Blueshift.
Ви можете робити покупки з впевненістю, знаючи, що всі продукти, придбані у нас, є автентичними.

Pre-Workout Wild Grape Flavor від Blueshift - це ультрачиста формула на рослинній основі, розроблена для підтримки витривалості, сили та концентрації без краху або перевантаження високими стимуляторами. Створена з досліджених інгредієнтів, ця суміш для попередньої тренування допомагає підтримувати кардіо, HIIT та функціональні тренування, одночасно сприяючи стійкій енергії та продуктивності.

Ключові переваги та особливості:

Підтримує витривалість, витривалість та спортивну продуктивність
Підвищує вироблення оксиду азоту за допомогою клінічно вивченого S7 та 1000 мг органічного буряку для підтримки циркуляції кисню
Забезпечує чисту енергію з 55 мг природного кофеїну з гуарани
Містить KSM-66 ашвагандху для підтримки м'язів на сухість, витривалості та продуктивності
Допомагає покращити прибутки сили та загальну спортивну віддачу у поєднанні з рутиною після тренування
Підтримує психічну концентрацію за допомогою тирозину, гінкго та родіоли
Допомагає боротися з втомою за допомогою диметилгліцину (DMG) та адаптогенів на рослинній основі
Включає ацетил L-карнітин для підтримки виробництва енергії та витривалості м'язів
Сприяє клітинному насиченню кисню та допомагає зменшити накопичення молочної кислоти для підтримки стійкої продуктивності
Розроблена для довгострокової енергії без дрижання, падіння або порушення сну
Вільна від ефектів високих стимуляторів, таких як прискорене серцебиття або почервоніння
Ідеальна для широкого спектру діяльності, включаючи біг, HIIT, тренування сили та спорт на відкритому повітрі
Чудовий смак дикого винограду для приємного досвіду попередньої тренування

Завдяки збалансованій суміші енергії на рослинній основі, поживних речовин, що підтримують продуктивність, та покращувачів когнітивних функцій, Pre-Workout Wild Grape Flavor від Blueshift пропонує чистий та ефективний спосіб підняти вашу тренування та залишитися зосередженим від початку до кінця

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 пакет (7,27 г)

Кількість на порцію / % Добової вартості

Калорії 10
Загальні вуглеводи 3 г / 1%
Харчові волокна 2 г / 7%
Загальний цукор г /

Органічний сік буряку 1000 мг /
S7 Blend оксиду азоту 50 мг /
(Екстракт зеленої кавової зерна (зерно) екстракт зеленого чаю (листя) екстракт куркуми (коренище) терпке вишня (вишня) чорниця (ягода) броколі (головка) капуста (листя))
Екстракт кореня ашвагандхи (KSM-66) 300 мг /
N-ацетил тирозин 350 мг /
Ацетил L-карнітин (як гідрохлорид ацетил L-карнітину) 250 мг /
L-фенілаланін 350 мг /
Екстракт насіння гуарани 250 мг /
Кофеїн 55 мг /
Корінь родіоли 200 мг /
Екстракт листя гінкго 60 мг /
NN-диметилгліцин (як гідрохлорид NN-диметилгліцину) 100 мг /

Відсоток добових значень основано на дієті з 2000 калорій.
Потреба на добу не визначена

Інші інгредієнти: акація камедь, природні ароматизатори, L-яблучна кислота, камедь гуару, силіка, лимонна кислота, екстракт листя стевії, екстракт плодів архату.

Містить: молоко.

ВЕГЕТАРІАНСЬКИЙ

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Змішайте з 14 oz холодної води у будь-якій наявній у вас пляшці.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Pre-Workout (Передтренувальний комплекс): що це, склад, форми, дозування та приймання

Що таке Pre-Workout (Передтренувальний комплекс)?

Передтренувальні комплекси (Pre-Workout) – це спеціальні спортивні добавки, призначені для підвищення енергії, витривалості, сили та концентрації під час тренування. Вони допомагають спортсменам та любителям фітнесу поліпшити продуктивність, затримати втому та посилити м’язову витривалість.

Такі добавки зазвичай містять стимулюючі речовини, амінокислоти, вітаміни, мінерали та інші активні компоненти, що сприяють інтенсивнішому та ефективнішому тренуванню.

Основний склад Pre-Workout комплексів

До складу передтренувальних комплексів можуть входити різні активні компоненти, залежно від мети використання. Основні інгредієнти включають:

1. Енергетичні та стимулюючі компоненти

• Кофеїн – найпоширеніший стимулятор, що підвищує енергію, покращує концентрацію та витривалість.
• Таурин – допомагає регулювати рівень енергії та зменшувати втому.
• Тирозин – амінокислота, яка підтримує роботу нервової системи та зменшує стрес під час фізичних навантажень.

2. Амінокислоти для м’язового росту та витривалості

• Бета-аланін – підвищує рівень карнозину в м’язах, що допомагає затримати втому та збільшити витривалість.
• Аргінін – покращує кровообіг, сприяючи кращій доставці кисню та поживних речовин до м’язів.
• Цитрулін малат – розширює судини та посилює м’язову продуктивність.

3. Креатин для вибухової сили

• Креатин моногідрат – одна з найбільш досліджених добавок, що підвищує силу, вибухову потужність та м’язову масу.

4. Вітаміни та мінерали для підтримки організму

• Вітаміни групи B – сприяють енергетичному обміну та покращенню нервової діяльності.
• Електроліти (калій, натрій, магній, кальцій) – підтримують водно-сольовий баланс, що важливо при інтенсивних навантаженнях.

Форми випуску Pre-Workout комплексів

Передтренувальні добавки випускаються у різних формах, що дозволяє вибрати найбільш зручний варіант:

• Порошок – найбільш популярна форма. Легко розчиняється у воді та швидко засвоюється.
• Капсули або таблетки – зручні для використання, не потребують розведення, але засвоюються повільніше.
• Рідкі концентрати – готові до вживання формули, які швидко всмоктуються та діють майже миттєво.

Дозування та правильне приймання

1. Оптимальна доза

Дозування передтренувальних комплексів залежить від складу та чутливості організму до активних компонентів. Стандартне дозування виглядає так:

• Кофеїн – 100–300 мг за 30 хвилин до тренування.
• Бета-аланін – 2–5 г на добу (для накопичувального ефекту).
• Цитрулін малат – 6–8 г за 30 хвилин до фізичних навантажень.
• Креатин – 3–5 г на день (може прийматися і поза тренуваннями).

2. Коли приймати?

Найкращий час для приймання передтренувального комплексу – за 20–40 хвилин до тренування. Це дозволяє організму повністю засвоїти активні компоненти та отримати максимальний ефект.

Важливо! Не рекомендується вживати передтренувальні комплекси за 5–6 годин до сну, оскільки стимулюючі речовини можуть порушити сон.

3. Чи можна приймати щодня?

Постійний прийом Pre-Workout може призвести до звикання, особливо якщо добавка містить кофеїн та стимулятори. Оптимальна схема – 3-4 рази на тиждень, особливо у дні інтенсивних тренувань.

Переваги та можливі побічні ефекти

Основні переваги

• Підвищення енергії та концентрації під час тренування.
• Збільшення витривалості та покращення м’язової продуктивності.
• Зниження втоми та прискорене відновлення після фізичних навантажень.

Можливі побічні ефекти

• Прискорене серцебиття та підвищений тиск (через кофеїн та стимулятори).
• Поколювання шкіри (через бета-аланін – це нормальна реакція організму).
• Розлади сну при прийомі у вечірній час.
• Залежність від стимуляторів при надмірному вживанні.

Висновок

Передтренувальні комплекси – це ефективний засіб для покращення фізичних показників, але їх слід приймати з обережністю та відповідно до індивідуальних потреб. Важливо вибирати якісні добавки, дотримуватись правильного дозування та не зловживати стимуляторами, щоб отримати максимальну користь без шкоди для здоров'я.