Maximum Absorption Magnesium Glycinate, Магній, 120 капсул
Продукти BioSchwartz.
BioSchwartz Maximum Absorption Magnesium Glycinate забезпечує високоефективну ультрачисту формулу магнію, розроблену для оптимального всмоктування та ефективності. Кожна капсула, придатна для веганів, містить 500 мг гліцинату магнію, що дає 100 мг чистого елементарного магнію — найбільш біодоступної форми для засвоєння організмом.
Ключні переваги та характеристики:
Забезпечує 500 мг гліцинату магнію на капсулу, доставляючи 100 мг елементарного магнію в одній з найлегших форм для засвоєння організмом.
Відіграє роль у функції м'язів, мінералізації кісток, здоров'ї нервів, засвоєнні поживних речовин та якості сну.
Мініатюрні капсули легко ковтати, м'які для шлунку та розроблені без слабильного ефекту інших форм магнію.
Виробляється на виробництвах, що відповідають стандартам cGMP, в США з використанням компонентів, закуплених у всьому світі, з суворим контролем якості.
Кожна партія незалежно тестується для забезпечення активності, чистоти та послідовності.
Завдяки своій м'якій, легко засвоюваній формулі BioSchwartz Maximum Absorption Magnesium Glycinate пропонує ефективну щоденну підтримку для сну, спокою та загального самопочуття.
Повідомити про неправильну інформацію про продукт
Розмір порції: 4 капсули
Порцій всього: 30
Кількість на порцію:
Магній (у вигляді гліцинату магнію) 100 мг / 8%
Гліцинат магнію 500 мг /
Денна норма не встановлена
Інші інгредієнти: Гіпромелоза (капсула) Стеарат магнію Рисове борошно
Без сої, глютену, молока, яєць, пшениці, арахісу, підсолоджувачів, морепродуктів та цукру
БЕЗ барвників та консервантів
Без глютену
Повідомити про неправильну інформацію про продукт
СПОСОБ ВИКОРИСТАННЯ: Приймайте 4 капсули.
Для найкращих результатів приймайте 2 капсули вранці та 2 капсули на ніч.
Повідомити про неправильну інформацію про продукт
Магній (Mg) – це важливий мінерал, який грає критичну роль у багатьох біохімічних процесах організму. Він необхідний для нормального функціонування м’язів, нервової системи, а також для підтримки здоров’я серця, кісток і зубів. Магній є кофактором для більш ніж 300 ферментативних реакцій, які включають синтез білків, синтез ДНК, а також енергетичний обмін.
Магній міститься в різних продуктах харчування, таких як зелені листові овочі (особливо шпинат), горіхи, насіння, бобові, цільнозернові продукти та риба. Він входить до складу багатьох ферментів, що беруть участь у виробленні енергії, а також впливає на м’язові скорочення та нервову передачу.
Магній доступний в кількох формах, які мають різні властивості і біодоступність. Основні форми магнію, що використовуються в добавках та препаратах, включають:
Магній цитрат – одна з найбільш біодоступних форм магнію, яка добре всмоктується в організмі. Використовується для нормалізації рівня магнію в організмі та при запорах.
Магній оксид – менш біодоступний, але має велику концентрацію магнію на одиницю маси, тому використовується для швидкого поповнення дефіциту.
Магній гліцинат – органічна форма магнію, яка характеризується високою біодоступністю і низьким рівнем побічних ефектів, таких як проносний ефект.
Магній хлорид – добре всмоктується і має детоксикаційні властивості, використовується для лікування дефіциту магнію і при шкірних проблемах.
Магній малат – ефективний при боротьбі з втомою та м’язовими болями, оскільки цей комплекс містить яблучну кислоту, яка допомагає в енергетичному метаболізмі.
Магній тауринат – форма, що поєднує магній з амінокислотою таурином. Це сприяє нормалізації серцево-судинної системи і підтримці здоров’я нервової системи.
Оптимальна добова норма магнію залежить від віку, статі, стану здоров’я та фізичної активності. Ось рекомендовані дозування для різних груп:
У разі дефіциту магнію або для лікування конкретних захворювань, дозування може бути збільшене, але це повинно відбуватися за рекомендацією лікаря.
Магній можна приймати в різних формах: таблетки, капсули, порошки або рідини. Прийом магнію слід здійснювати:
Важливо пам'ятати, що надмірне споживання магнію може призвести до побічних ефектів, таких як діарея, нудота або спазми в животі. Тому перед прийомом добавок з магнієм рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Підтримка здоров’я серця: Магній допомагає регулювати артеріальний тиск, нормалізує серцевий ритм та сприяє зменшенню ризику серцево-судинних захворювань.
Зміцнення кісток: Магній необхідний для нормальної мінералізації кісток і взаємодії з кальцієм, що допомагає підтримувати здоров’я кісткової тканини.
Антистресова дія: Магній допомагає знижувати рівень стресу і тривоги, має заспокійливий ефект на нервову систему.
Зменшення м’язових спазмів: Магній важливий для нормальної функції м’язів і допомагає зменшити спазми та болі у м’язах.
Покращення сну: Магній допомагає покращити якість сну завдяки своєму заспокійливому ефекту на нервову систему.
Покращення метаболізму: Магній бере участь в енергетичному обміні та сприяє нормалізації рівня цукру в крові.
При занадто високих дозах магній може викликати побічні ефекти, такі як:
Магній є важливим мінералом для організму, який виконує численні функції, від підтримки здоров’я серця до покращення якості сну. Правильний прийом магнію допомагає уникнути дефіциту та сприяє загальному зміцненню організму. Вибір форми магнію залежить від конкретних потреб, тому варто консультуватися з лікарем перед початком прийому добавок.