Vitacost, Calcium With Vitamin D3 & Magnesium, Кальцій, 180 капсул
Що таке Кальцій?
Кальцій (із Дикальцію Малату) має форму кальцію, що хелатована або пов'язана з яблучною кислотою. Деякі вважають, що хелатовані мінерали краще всмоктуються та використовуються організмом, ніж нехелатовані мінерали. Крім того, малати не реагують з шлунковою кислотою так само, як більш поширені карбонати (які іноді можуть викликати дискомфорт у травленні).
Ця унікальна комбінована формула також включає вітамін D3, форму, яка вважається кращою за вітамін D2, та магній.
Які основні переваги Vitacost Calcium (із Дикальцію Малату) з Вітаміном D3 та Магнієм?
Чому Vitacost Calcium (із Дикальцію Малату) з Вітаміном D3 та Магнієм є вашим щоденним необхідним засобом?
Potency Purity Pride
Всі добавки Vitacost сформульовані для забезпечення рівня підтримки, який ви очікуєте і заслуговуєте. Незалежно від того, купуєте ви вітаміни Vitacost, мінерали, трави чи інші ключові поживні речовини, їх потужність гарантована – те, що на етикетці, є в пляшці. Крім того, всі добавки Vitacost відповідають Поточним надлежащим виробничим практикам FDA (CGMP), забезпечуючи, що вони виробляються з високими стандартами потужності, чистоти, ефективності та безпеки. Ми гордимося тим, що ми робимо, тому обіцяємо, що якщо вам не сподобається ваш продукт, ми його повернемо – навіть якщо пляшка порожня.
Про бренд Vitacost
Пошуки закінчилися. Добавки бренду Vitacost спрямовані на те, щоб допомогти вам створити міцну основу простими, прозорими формулами, які підтримують та легко вписуються в ваше повсякденне життя. Незалежно від того, шукаєте ви Everyday Essentials чи Targeted Wellness підтримку, добавки Vitacost Brand пропонують якісне рішення, яке вам потрібно, за ціною, яку ви заслуговуєте. Ми постійно шукаємо способи покращення технології, процесів та інгредієнтів, щоб ви впевнено вживали те, що кладете в своє тіло, або дарували своїй родині. І все це тут, на Vitacost.com.
Як дієтична добавка, приймайте 3 капсули з їжею щодня або за вказівкою медичного фахівця.
Зберігайте в сухому місці при кімнатній температурі (59-86F 15-30C).
Желатин, рослинний стеарат магнію, рослинна стеаринова кислота та діоксид кремнію.
| Факти про добавки | ||
| Розмір порції: 3 капсули | ||
| Кількість порцій в контейнері: 60 | ||
| Поживна речовина | Кількість на порцію | % від добової норми |
| Вітамін D | 25 мкг | 125% |
| Кальцій | 600 мг | 46% |
| Магній | 200 мг | 48% |
Кальцій: що це та його роль в організмі
Кальцій є одним із найважливіших мінералів для людського організму. Він бере участь у багатьох фізіологічних процесах, від забезпечення міцності кісток і зубів до підтримки нормальної роботи серцево-судинної системи та нервових імпульсів. Кальцій є основним структурним елементом кісткової тканини, забезпечуючи її твердість і міцність.
Кальцій у природі існує у вигляді кальцієвих солей, зокрема кальцієвих карбонатів (CaCO) та кальцієвих цитратів (Ca(CHO)). Ці сполуки є основними джерелами кальцію в харчових добавках та препаратах.
Кальцій в організмі здебільшого знаходиться в кістках (близько 99%) та зубах. Лише 1% кальцію міститься в крові, де він виконує важливі функції, такі як участь у згортанні крові та передачі нервових імпульсів.
Міцність кісток і зубів: Кальцій – основний компонент кісткової тканини, що забезпечує її структурну цілісність.
Нервова діяльність: Кальцій допомагає у передачі нервових імпульсів, що є критичним для нормальної роботи нервової системи.
М'язова діяльність: Кальцій необхідний для скорочення м'язів, включаючи серце. Він взаємодіє з білками у м'язових волокнах, забезпечуючи правильну координацію рухів.
Згортання крові: Кальцій є ключовим елементом у процесі згортання крові, що запобігає кровотечам.
Баланс кислотно-лужної рівноваги: Кальцій допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс в організмі.
Кальцій в організмі може бути представлений різними формами, і кожна з них має свої особливості всмоктування та застосування:
Кальцій карбонат – це одна з найпоширеніших форм кальцію в добавках. Вона містить найбільшу кількість елементарного кальцію, однак для її засвоєння необхідно, щоб прийом відбувався під час їди, оскільки вона потребує кислого середовища для розщеплення.
Кальцій цитрат – ця форма кальцію краще засвоюється, тому може бути прийнята на голодний шлунок. Вона менш ефективна за карбонат у плані вмісту кальцію, але добре підходить для людей, що мають проблеми з кислотністю шлунка.
Кальцій глюконат – менш популярний, але також зустрічається в деяких добавках. Він містить менше елементарного кальцію, ніж карбонат або цитрат, однак добре засвоюється організмом.
Рекомендована добова доза кальцію залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини. Загальні рекомендації виглядають так:
Важливо зазначити, що надмірне споживання кальцію може призвести до побічних ефектів, таких як каміння в нирках, порушення засвоєння інших мінералів, наприклад, магнію та фосфору.
Кальцій можна отримати з харчових джерел, таких як:
Однак у випадках, коли в раціоні недостатньо кальцію або потреба в ньому збільшується (наприклад, у період вагітності або лактації), можуть бути необхідні добавки кальцію. Найкраще приймати кальцій в розподіленій дозі протягом дня (по 500-600 мг за раз), оскільки організм не здатен засвоїти великі дози одночасно.
Зловживання кальцієм може призвести до гіперкальціємії (надмірного рівня кальцію в крові), що може спричинити:
При цьому важливо пам'ятати, що кальцій краще засвоюється, коли в організмі достатньо вітаміну D. Тому дуже часто кальцієві добавки комбінують з вітаміном D, який сприяє кращому засвоєнню кальцію в кишечнику.
Кальцій є важливим мінералом, який забезпечує нормальне функціонування багатьох органів і систем. Однак для ефективного засвоєння та уникнення побічних ефектів важливо правильно підібрати форму кальцію, дотримуватись рекомендованих доз і враховувати інші фактори, такі як рівень вітаміну D в організмі.