Lemme, Holiday Glow Up Gummies Sleep Glow Chill, Підтримка сну, 3 шт

Lemme Підтримка сну 3 шт

Lemme, Holiday Glow Up Gummies Sleep Glow Chill, Підтримка сну, 3 шт

Опис

• Це сезон сяйва

Містить:

• Lemme Sleep, Жувальні цукерки Sleep Tight, Ягідні, 14 жувальних цукерок
• Жувальні цукерки Lemme Glow для волосся, шкіри та нігтів, персик, 14
• Lemme Chill, Жувальні цукерки з ашваганди, мікс ягід, 14 жувальних цукерок

Жувальні цукерки Lemme Sleep, Sleep Tight

• Мелатонін і магній
• Харчова добавка
• Без наркотиків
• Вегетаріанець
• Без глютену та желатину
• Без синтетичних барвників
• З іншими натуральними ароматизаторами

Міцний сон: мелатонін допомагає вам заснути та сприяє спокійному сну, а L-теанін, магній та чудова суміш рослинних компонентів дозволяють вам спокійно заснути.

Жувальні цукерки Lemme Glow для волосся, шкіри та нігтів

• Біотин і колаген з формулою про-ретинолу
• Харчова добавка
• Антиоксидантна підтримка
• Колаген I та III типу
• Без глютену та ГМО
• Іонний мікроелементний комплекс
• Без синтетичних барвників
• З іншими натуральними ароматизаторами

Отримайте сяйво: біотин і цинк підтримують здоров'я волосся, шкіри та нігтів, а наша косметична суміш колагену та вітамінів A, C та E дозволить вам сяяти зсередини.

Леммі Чілл, жувальні цукерки з ашваганди

• Пасифлора та меліса з клінічно дослідженою ашвагандою
• Харчова добавка
• Зняття стресу та розслаблення
• Без глютену
• Без ГМО
• Клінічно протестований KSM-66
• Без синтетичних барвників
• З іншими натуральними ароматизаторами

Зона без стресу: Наша ашваганда KSM-66 клінічно протестована на зниження епізодичного стресу, підтримку здорового рівня кортизолу та зменшення тяги до їжі, пов'язаної зі стресом. Суміш рослинних компонентів підтримує розслаблюючу атмосферу.

Використання

Жувальні цукерки Lemme Sleep, Sleep Tight

Дорослим приймати 2 жувальні цукерки за 30 хвилин до сну. Не перевищуйте рекомендовану дозу.

Жувальні цукерки Lemme Glow для волосся, шкіри та нігтів

Дорослим приймати 2 жувальні цукерки щодня.

Леммі Чілл, жувальні цукерки з ашваганди

Дорослим приймати 2 жувальні цукерки двічі на день.

Склад

Lemme, жувальні цукерки Sleep Tight: сироп тапіоки, органічний тростинний цукор, пектин, лимонна кислота, натуральні ароматизатори, фруктовий сік (барвник), кокосова олія, карнаубський віск.

Жувальні цукерки Lemme, Glow, Hair, Skin & Nails: органічний сироп тапіоки, органічний тростинний цукор, вода. Містить менше 2% карнаубського воску, лимонну кислоту, кокосову олію, натуральний ароматизатор, органічний фруктовий та овочевий сік (для кольору), пектин, цитрат натрію.

Виготовлено в США з інгредієнтів з усього світу.

Жувальні цукерки Lemme, Chill, Ashwagandha: органічний сироп з тапіоки, органічний тростинний цукор, вода, містить менше 2%: лимонну кислоту, кокосову олію, карнаубський віск, фруктовий та овочевий сік (барвник), натуральний ароматизатор, пектин, цитрат натрію.

Виготовлено в США з інгредієнтів з усього світу.

Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання

Що таке Sleep Support?

Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.

Основні компоненти Sleep Support

До складу засобів для покращення сну можуть входити:

1. Натуральні екстракти рослин

• Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
• Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
• Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
• Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.

2. Амінокислоти та нейромедіатори

• L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
• ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
• L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.

3. Гормони та їхні прекурсори

• Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.

4. Вітаміни та мінерали

• Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
• Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
• Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.

Форми випуску Sleep Support

Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
• Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
• Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
• Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.

Дозування та приймання

Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.

• Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
• ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
• Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
• Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.

Рекомендації щодо приймання

1. Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
2. Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
3. Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
4. Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.

Висновок

Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.