NOW Foods, Lutein 10 mg, Лютеїн, 60 капсул

NOW Foods Лютеїн 60 капсул

NOW Foods, Lutein 10 mg, Лютеїн, 60 капсул

Опис

• 10 мг вільного лютеїну з ефірів лютеїну
• Підтримує здоров'я очей
• Сприяє здоров'ю макули
• Захист від вільних радикалів
• Без ГМО
• Харчова добавка
• Кошерний - містить желатин
• Загальне здоров'я
• Сімейна компанія з 1968 року
• Гарантована якість GMP

Лютеїн — це оранжево-червоний каротиноїдний пігмент, який виробляється рослинами та присутній у раціоні, зокрема у різнокольорових фруктах та овочах. В організмі лютеїн є одним із переважаючих пігментів, зосереджених у макулі, спеціалізованій ділянці ока, що відповідає за центральний зір. Крім того, відомо, що він відкладається в шкірі. Функціональна роль лютеїну в цих вразливих тканинах полягає в захисті від утворення вільних радикалів, індукованих сонячним світлом.

Використання

Приймайте 1 м’яку капсулу щодня під час їжі, що містить жир.

Склад

М'які желатинні капсули з бичачого желатину (без BSE), гліцерин, вода, органічний карамельний барвник, органічна оливкова олія першого віджиму та діоксид кремнію.

Не виготовляється з пшениці, глютену, сої, кукурудзи, молока, яєць, риби або молюсків. Вироблено на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени.

Лютеїн (Lutein) — це каротиноїд, який природно присутній у багатьох овочах і фруктах, особливо в зелених листових рослинах, таких як шпинат, броколі та капуста. Він є важливою складовою частиною людського організму, зокрема, у тканинах ока, де виконує ключову роль в захисті сітківки від пошкоджень, спричинених ультрафіолетовим випромінюванням та вільними радикалами.

Характеристика лютеїну

Лютеїн належить до групи каротиноїдів, які мають потужні антиоксидантні властивості. Він допомагає зменшити окислювальні процеси в клітинах організму, що знижує ризик розвитку різних захворювань, зокрема, макулярної дегенерації та катаракти. Лютеїн має здатність поглинати шкідливе синє світло, яке може спричиняти ушкодження клітин сітківки.

Склад та властивості

Лютеїн має жовтий колір і є жиророзчинним вітаміноподібним з'єднанням. Він міститься в різних формах, що дозволяє організму ефективно засвоювати його, зокрема у вигляді естеру лютеїну, що сприяє його кращій біодоступності. Лютеїн є важливим для збереження здоров'я очей, а також бере участь в процесах антиоксидантного захисту шкіри та органів слуху.

Форми випуску лютеїну

Лютеїн доступний у різних формах, зокрема:

• Капсули та таблетки — найпоширеніші форми добавок, що дозволяють точно дозувати лютеїн.
• Рідини та краплі — застосовуються для кращого засвоєння організмом, а також для людей, які мають проблеми з ковтанням капсул.
• Порошок — зустрічається в складі комплексних добавок, таких як вітамінні комплекси для підтримки здоров'я очей.

Дозування лютеїну

Оптимальне дозування лютеїну залежить від віку, стану здоров'я та мети приймання. Загалом, для підтримки здоров'я очей рекомендується приймати від 6 до 10 мг лютеїну на добу. Важливо зазначити, що це середнє дозування, яке може варіювати залежно від рекомендацій лікаря або виробника добавки.

Для людей з підвищеним ризиком розвитку захворювань очей, таких як макулярна дегенерація або катаракта, дозування може бути підвищено до 12–20 мг на добу. При цьому слід пам'ятати, що максимальна добова доза не повинна перевищувати 20 мг без консультації з лікарем.

Як правильно приймати лютеїн?

Лютеїн найкраще засвоюється при прийманні разом з їжею, що містить жири, оскільки він є жиророзчинним. Тому рекомендується приймати добавки з лютеїном під час або після основного прийому їжі, щоб забезпечити максимальне засвоєння.

Рекомендації щодо прийому:

• Вживати добавки з лютеїном щодня, дотримуючись зазначеного дозування.
• Переконатися, що лютеїн поєднується з іншими антиоксидантами, такими як вітамін C, вітамін E та цинк, що допомагають покращити його ефективність у захисті очей.
• Не перевищувати рекомендовану дозу без попередньої консультації з лікарем.

Переваги для здоров'я

1. Захист очей: Лютеїн зменшує ризик розвитку хвороб, таких як макулярна дегенерація та катаракта.
2. Поліпшення зору: Допомагає покращити гостроту зору та адаптацію до низького освітлення.
3. Антиоксидантний захист: Лютеїн знижує негативний вплив вільних радикалів, що сприяє здоров'ю клітин і тканин організму.
4. Здоров'я шкіри: Завдяки своїм антиоксидантним властивостям, лютеїн може допомогти в захисті шкіри від старіння та ушкоджень, спричинених ультрафіолетовим випромінюванням.

Протипоказання та побічні ефекти

Лютеїн, як правило, добре переноситься організмом і не викликає серйозних побічних ефектів. Однак важливо дотримуватися рекомендованих дозувань, оскільки надмірне споживання може призвести до неприємних наслідків, таких як:

• Шкірна жовтизна (при дуже високих дозах).
• Аллергічні реакції на деякі компоненти добавки.

Перед початком прийому добавок з лютеїном рекомендовано проконсультуватися з лікарем, особливо для людей, які страждають на хронічні захворювання або приймають інші ліки.

Висновки

Лютеїн — це важливий антиоксидант, що сприяє збереженню здоров'я очей та організму в цілому. Завдяки своїм корисним властивостям він має потужний захисний ефект проти окислювальних пошкоджень, сприяючи зменшенню ризику розвитку серйозних захворювань очей. Його прийом у вигляді добавок може бути корисним для підтримки зору та загального стану здоров'я.