Nutricost, Calcium Citrate Unflavored, Кальцій, 500 г

Код: 84596
Фото товару Nutricost, Calcium Citrate Unflavored, Кальцій, 500 г
Фото складу Nutricost, Calcium Citrate Unflavored, Кальцій, 500 г
Фото використання Nutricost, Calcium Citrate Unflavored, Кальцій, 500 г
Основне фото товара Nutricost, Calcium Citrate Unflavored, Кальцій, 500 г
1110 грн
Під замовлення
Термін доставлення з США 7-10 днів, орієнтовно до 25.02.2025, без передоплати
650 мг кальцію на порцію. Дієтична добавка. Якість Nutricost гарантована. Вегетаріанський продукт. Об’єкт, що відповідає GMP. Продукт без ГМО. Перевірено третьою стороною. Без глютену. Ми розуміємо, що кожен організм індивідуальний, тому ми створили ще...
Країна постачальник: United States (США)
Вага: 0.62 кг

Nutricost Кальцій 500 г

Nutricost, Calcium Citrate Unflavored, Кальцій, 500 г

Опис

  • 650 мг кальцію на порцію
  • Дієтична добавка
  • Якість Nutricost гарантована
  • Вегетаріанський продукт
  • Об’єкт, що відповідає GMP
  • Продукт без ГМО
  • Перевірено третьою стороною
  • Без глютену

Ми розуміємо, що кожен організм індивідуальний, тому ми створили якісні продукти, щоб переконатися, що ви отримуєте саме те, що вам потрібно. Зберігаючи наші рецепти простими та чистими, ви отримаєте найкращий досвід із Nutricost. Усі харчові добавки Nutricost виробляються на підприємстві, що відповідає GMP, містить високоякісні інгредієнти та пропонує різноманітні варіанти підтримки вашого здоров’я.

Використання

Як дієтичну добавку змішуйте 1 мірну ложку щодня з 6-10 унціями води або за вказівкою вашого медичного працівника.

Склад

Жодного.

Упаковано та перевірено на якість у США з використанням інгредієнтів із світових джерел.

Склад:
Розмір порції: 1 мірна ложка (3,5 г)
Порцій в упаковці: 147
Кількість на порцію% добової норми
Кальцій (з цитрату кальцію)650 мг50%
Відсоток добової норми (DV) базується на дієті з 2000 калорій.

Кальцій: що це та його роль в організмі

Кальцій є одним із найважливіших мінералів для людського організму. Він бере участь у багатьох фізіологічних процесах, від забезпечення міцності кісток і зубів до підтримки нормальної роботи серцево-судинної системи та нервових імпульсів. Кальцій є основним структурним елементом кісткової тканини, забезпечуючи її твердість і міцність.

Склад кальцію та його форми

Кальцій у природі існує у вигляді кальцієвих солей, зокрема кальцієвих карбонатів (CaCO) та кальцієвих цитратів (Ca(CHO)). Ці сполуки є основними джерелами кальцію в харчових добавках та препаратах.

Кальцій в організмі здебільшого знаходиться в кістках (близько 99%) та зубах. Лише 1% кальцію міститься в крові, де він виконує важливі функції, такі як участь у згортанні крові та передачі нервових імпульсів.

Основні функції кальцію

  1. Міцність кісток і зубів: Кальцій – основний компонент кісткової тканини, що забезпечує її структурну цілісність.

  2. Нервова діяльність: Кальцій допомагає у передачі нервових імпульсів, що є критичним для нормальної роботи нервової системи.

  3. М'язова діяльність: Кальцій необхідний для скорочення м'язів, включаючи серце. Він взаємодіє з білками у м'язових волокнах, забезпечуючи правильну координацію рухів.

  4. Згортання крові: Кальцій є ключовим елементом у процесі згортання крові, що запобігає кровотечам.

  5. Баланс кислотно-лужної рівноваги: Кальцій допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс в організмі.

Форми кальцію у добавках

Кальцій в організмі може бути представлений різними формами, і кожна з них має свої особливості всмоктування та застосування:

  • Кальцій карбонат – це одна з найпоширеніших форм кальцію в добавках. Вона містить найбільшу кількість елементарного кальцію, однак для її засвоєння необхідно, щоб прийом відбувався під час їди, оскільки вона потребує кислого середовища для розщеплення.

  • Кальцій цитрат – ця форма кальцію краще засвоюється, тому може бути прийнята на голодний шлунок. Вона менш ефективна за карбонат у плані вмісту кальцію, але добре підходить для людей, що мають проблеми з кислотністю шлунка.

  • Кальцій глюконат – менш популярний, але також зустрічається в деяких добавках. Він містить менше елементарного кальцію, ніж карбонат або цитрат, однак добре засвоюється організмом.

Дозування кальцію

Рекомендована добова доза кальцію залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини. Загальні рекомендації виглядають так:

  • Для дорослих чоловіків та жінок (від 19 до 50 років): 1000 мг кальцію на день.
  • Жінки старші 50 років та чоловіки старші 70 років: 1200 мг кальцію на день.
  • Для дітей: від 200 мг для немовлят до 1300 мг для підлітків.

Важливо зазначити, що надмірне споживання кальцію може призвести до побічних ефектів, таких як каміння в нирках, порушення засвоєння інших мінералів, наприклад, магнію та фосфору.

Приймання кальцію

Кальцій можна отримати з харчових джерел, таких як:

  • Молочні продукти (молоко, йогурт, сир)
  • Темно-зелені листяні овочі (броколі, шпинат)
  • Тофу та інші соєві продукти
  • Риба з їстівними кістками (сардини, лосось)
  • Обогащені продукти (наприклад, сік, каші)

Однак у випадках, коли в раціоні недостатньо кальцію або потреба в ньому збільшується (наприклад, у період вагітності або лактації), можуть бути необхідні добавки кальцію. Найкраще приймати кальцій в розподіленій дозі протягом дня (по 500-600 мг за раз), оскільки організм не здатен засвоїти великі дози одночасно.

Побічні ефекти та застереження

Зловживання кальцієм може призвести до гіперкальціємії (надмірного рівня кальцію в крові), що може спричинити:

  • Нудоту
  • Запори
  • Камені в нирках
  • Порушення роботи серця

При цьому важливо пам'ятати, що кальцій краще засвоюється, коли в організмі достатньо вітаміну D. Тому дуже часто кальцієві добавки комбінують з вітаміном D, який сприяє кращому засвоєнню кальцію в кишечнику.

Висновок

Кальцій є важливим мінералом, який забезпечує нормальне функціонування багатьох органів і систем. Однак для ефективного засвоєння та уникнення побічних ефектів важливо правильно підібрати форму кальцію, дотримуватись рекомендованих доз і враховувати інші фактори, такі як рівень вітаміну D в організмі.

Умови доставлення
У відділення Нової Пошти
Доставлення замовлення компанією Нова Пошта у відділення по Україні. Вартість доставлення від 80 грн, термін доставлення від 1 до 2 днів по Україні
У поштомат Нової Пошти
Послуга доставлення у поштомат Нова Пошта по Україні. Вартість доставлення від 70 грн, від 1 до 2 днів по Україні
Доставлення кур'єром за адресою
Доставлення кур'єром компанії Нова Пошта. Вартість доставлення від 100 грн, від 1 до 2 днів по Україні
Умови оплати
Післяплата
Оплата замовлення при отриманні без додаткової комісії за зворотний переказ коштів. Доставлення замовлення від 2000 грн нашим коштом.
Рахунок
Відправляємо реквізити IBAN на сплату рахунку. Доставлення замовлення від 1000 грн нашим коштом.
Онлайн на сайті
Оплата замовлення на сайті ONLINE. Доставлення замовлення від 1000 грн нашим коштом.

Зверніть, будь ласка, увагу.

Матеріал на цьому сайті надано виключно в інформаційних цілях і не є медичною консультацією. Завжди консультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої дієти або програми вправ.
Останніх 10 відгуків про товар:
Відсутні
Не знайшли потрібний товар? Напишіть нам!