Terry Naturally Підтримка сну 30 капсул
Terry Naturally, Terrific Zzzz, Підтримка сну, 30 капсул
Опис
- Глибокий міцний сон
- Спати чудово
- Без формування звички
- Ніякої ранкової сонливості
- Дієтична добавка
- EuroPharma - Terry Naturally
- Без ГМО
- Лабораторно протестовано на чистоту та якість
Гарно виспіться!
Багато з нас недосипають, і це має серйозні наслідки для нашої енергії, концентрації та довгострокового здоров’я. Але добре виспатися може бути важко, коли у нас так багато вимог протягом дня.
Чудовий Zzzz допомагає вам розслабитися, щоб сон прийшов природним чином, а ви прокидалися бадьорими та готовими розпочати свій день!
- Полегшує періодичне безсоння
- Допомагає відчути себе омолодженим і бадьорим
- Не викликає звикання
- Без ранкового запаморочення
- Суміш європейських трав
Відчуйте себе відновленими та оновленими!
Ця європейська суміш, яка не викликає звички, містить перевірені часом інгредієнти, які діють синергетично, щоб підтримувати глибокий, міцний сон без ранкової нудоти.
Terrific Zzzz містить чотири основні рослинні ефірні олії, відомі своїми заспокійливими властивостями. Мандарин, меліса, равінцара та лаванда працюють разом, щоб підтримати розслаблення та одночасно знімати випадковий стрес ідеальна формула для спокійної ночі.
- Лаванда
- Мандарин
- Меліса лимонна
- Ревінцара
Для полегшення випадкового безсоння
Використання
1-2 м’які таблетки приблизно за годину до сну.
Склад
Оливкова олія першого віджиму, желатин, гліцерин, вода, хлорофіл.
Не містить цукру, солі, дріжджів, пшениці, глютену, кукурудзи, сої, молочних продуктів, штучних барвників, штучних ароматизаторів, штучних консервантів.
Продукція бренду Terry Naturally містить натуральні та інші преміальні інгредієнти.
Склад: | | |
Розмір порції: 2 капсули | | |
Порцій в упаковці: 15 | | |
| Кількість на 2 м’які капсули | %DV |
Калорії | 5 |
|
Запатентована формула Мандарин (Citrus reticulata), олія цедри, меліса лікарська (Melissa officinalis), CO2-екстракт листя, равінцара (корична камфора), олія листя лаванди (Lavandula angustifolia) аероолія | 250 мг | |
Добова норма (DV) не встановлена. | | |
Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання
Що таке Sleep Support?
Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.
Основні компоненти Sleep Support
До складу засобів для покращення сну можуть входити:
1. Натуральні екстракти рослин
- Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
- Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
- Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
- Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.
2. Амінокислоти та нейромедіатори
- L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
- ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
- L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.
3. Гормони та їхні прекурсори
- Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
- 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.
4. Вітаміни та мінерали
- Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
- Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
- Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.
Форми випуску Sleep Support
Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:
- Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
- Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
- Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
- Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.
Дозування та приймання
Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.
- Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
- L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
- ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
- Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
- Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.
Рекомендації щодо приймання
- Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
- Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
- Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
- Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.
Висновок
Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.