Melatonin EP120 Sustained Release 10 mg, Мелатонін, 60 таблеток

Terry Naturally Мелатонін 60 таблеток

Melatonin EP120 Sustained Release 10 mg, Мелатонін, 60 таблеток

Опис

• Deep, Sound, Sleep
• Здорова імунна функція
• Здорова реакція на запалення
• Дієтична добавка
• Веганський
• Без ГМО
• Лабораторна перевірка на чистоту та якість

Мелатонін EP120 - для набагато більше, ніж сон

Мелатонін найбільш відомий завдяки здоровому сну та циркадним ритмам, але він підтримує набагато більше. Як одна з найбільш досліджуваних поживних речовин у світі, мелатонін є предметом понад 27 000 опублікованих досліджень і зростає!

Мелатонін бере активну участь у підтримці:

• Здорова імунна функція
• Захист від окисного стресу
• Здоров'я зору
• Здорове старіння
• Здоров'я шлунково-кишкового тракту
• Здоровий баланс цукру в крові
• Здорова відповідь на запалення
• Глибокий, міцний сон

Відчуйте численні переваги мелатоніну EP120 для здоров’я.

Що знижує вироблення мелатоніну?

• Вік
• Штучне освітлення
• Час екрану
• Перенесення зайвих кілограмів
• Позмінна робота
• Зміна в розкладі

Чому Мелатонін EP120?

Глибокий міцний сон: починайте день відпочивши.

Без формування звички: мелатонін вже виробляється вашим тілом, але з часом його рівень може зменшитися. Ця добавка підтримує баланс на вашу користь.

Тривале вивільнення: означає, що ви можете розраховувати на постійний рівень мелатоніну протягом ночі, щовечора.

Підтримує здоровий рівень, який вже знаходиться в межах норми.
Для полегшення випадкового безсоння.
Часове запалення внаслідок фізичних вправ або надмірного навантаження.

Використання

По 1 таблетці за 1-2 години до сну

Склад

Сахароза, мікрокристалічна целюлоза, гідроксипропілметилцелюлоза, стеаринова кислота рослинного походження, мальтодекстрин, діоксид кремнію, стеарат магнію рослинного походження.

Не містить солі, дріжджів, пшениці, глютену, сої, молочних продуктів, штучних барвників, штучних ароматизаторів або штучних консервантів.

Продукція бренду Terry Naturally містить натуральні та інші преміальні інгредієнти.

Виготовлено фабрикою, що відповідає вимогам cGMP.

Мелатонін – це природний гормон, який виробляється в головному мозку, а саме в епіфізі (шишкоподібній залозі). Він відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму, зокрема циклу сну та неспання. Мелатонін часто використовують як добавку для нормалізації сну та підтримки здоров'я загалом.

Склад мелатоніну

Мелатонін є біологічно активною речовиною, яка складається з індольного кільця. В природі він утворюється з амінокислоти триптофан. Для добавок мелатонін зазвичай синтезують штучно в лабораторних умовах, щоб забезпечити стабільний і контрольований ефект.

Форми мелатоніну

Мелатонін можна знайти в різних формах:

1. Таблетки – це найбільш популярна форма мелатоніну. Таблетки зазвичай розчиняються швидко та мають різні дозування.
2. Капсули – капсули містять мелатонін в порошкоподібній формі і мають схожий ефект, як і таблетки.
3. Розчини – рідкі форми мелатоніну можуть швидше всмоктуватися в організм.
4. Жувальні таблетки – зручна форма для тих, хто не любить ковтати великі таблетки.
5. Швидкорозчинні таблетки або порошки – мають ефект швидкого початку дії, що дозволяє швидше заснути.

Дозування мелатоніну

Дозування мелатоніну може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та форми препарату. Зазвичай дозування для дорослих коливається від 0,5 мг до 5 мг на день. Починати прийом рекомендується з малих доз (0,5–1 мг), щоб визначити, як організм реагує на добавку.

Типове дозування може бути таким:

• 0,5–1 мг – для полегшення засипання або нормалізації сну;
• 2–3 мг – для поліпшення якості сну при порушеннях сну чи при зміні часового поясу (наприклад, при подорожах);
• 5 мг – для лікування порушень сну, пов'язаних із серйозними проблемами.

Приймання мелатоніну

Мелатонін найкраще приймати за 30–60 хвилин до сну, оскільки це відповідає часу, коли рівень цього гормону природно підвищується в організмі. Приймати добавку можна після їди або на голодний шлунок, залежно від інструкцій на упаковці.

Важливо пам'ятати, що мелатонін не є снодійним засобом у класичному розумінні. Його головна роль полягає в регулюванні циклоритмічних процесів в організмі, а саме в синхронізації біологічного годинника.

Показання до застосування

Мелатонін застосовують в таких випадках:

• Для корекції порушень сну: безсоння, труднощі із засинанням.
• Для нормалізації міжнародного сну при перельотах через декілька часових поясів (джетлаг).
• При порушеннях сну, викликаних зміною робочих змін.
• Для підтримки імунної системи: має антиоксидантні властивості.
• Для профілактики вікових змін, бо рівень мелатоніну зменшується з віком.

Побічні ефекти та протипоказання

Мелатонін зазвичай добре переноситься організмом, однак у деяких людей можуть виникати побічні ефекти, зокрема:

• Сонливість вдень
• Запаморочення
• Головний біль
• Нудота
• Зміни настрою

Не рекомендується приймати мелатонін при вагітності, лактації або в разі наявності захворювань, пов'язаних із гормональним дисбалансом (наприклад, рак молочної залози чи яєчників).

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, антикоагулянти або імунодепресанти. Тому перед його застосуванням важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.

Рекомендації

Перед початком прийому мелатоніну рекомендується звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви плануєте використання добавки на тривалий період.

Використання мелатоніну може значно полегшити засинання та покращити якість сну, однак важливо правильно дотримуватися дозування та враховувати індивідуальні потреби вашого організму.