Carlson, Vegetarian DHA 500 mg, ДГК, 60 капсул
Вегетаріанська DHA, отримана з водоростей, забезпечує 500 мг DHA в одному м’якому гелі для сприяння когнітивним функціям, зору та здоров’ю настрою. Вегетаріанська дієта може не забезпечити достатньої кількості DHA, тому рослинна добавка може бути чудовим вибором.
Чистота гарантована: цей продукт регулярно тестується незалежними лабораторіями, зареєстрованими FDA. Було визначено, що він є свіжим і дуже ефективним (відповідно до міжнародних протоколів AOCS) і не містить шкідливих рівнів ртуті, кадмію, свинцю, ПХБ та 28 інших забруднювачів.
Дорослі: приймати один м’який гель щодня під час їжі.
Вегетаріанська капсула (модифікований харчовий крохмаль, карагенан, гліцерин, сорбітол, очищена вода), антиоксидантна суміш (змішаний токоферол, екстракт розмарину та аскорбілпальмітат).
Склад: | ||
Розмір порції: 1 м'який гель | ||
Порцій в упаковці: 60 | ||
Кількість на порцію | % добової норми | |
Калорії | 10 | |
Загальний жир | 1 г | 1% |
Масло водоростей (отримане з Schizochytrium sp.) | 830 мг | |
DHA (докозагексаєнова кислота) | 500 мг | |
Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій. Добова норма не встановлена. Визначається як тригліцериди |
DHA (Докозагексаєнова кислота) — це одна з найважливіших жирних кислот омега-3, яка грає ключову роль у підтримці здоров'я організму. Вона є компонентом фосфоліпідів, які входять до складу клітинних мембран, особливо у головному мозку та сітківці ока. DHA важлива для нормального функціонування нервової та серцево-судинної системи, розвитку мозку у дітей і підтримки когнітивних функцій у дорослих.
DHA — це поліненасичена жирна кислота, що має 22 атоми вуглецю та 6 подвійних зв'язків у своїй молекулі (C22:6, n-3). Оскільки організм не здатний самостійно синтезувати DHA в достатній кількості, її необхідно отримувати з їжею або добавками.
Основним природним джерелом DHA є морепродукти, зокрема жирні види риб, такі як лосось, тунець, макрель, оселедець. Також DHA міститься в риб'ячому жирі, морських водоростях та спеціальних добавках на основі риб'ячого жиру або альгій.
DHA доступна в різних формах:
Рекомендоване дозування DHA може варіюватися залежно від віку, стану здоров'я та потреб організму. Ось загальні рекомендації:
Дозування може збільшуватись залежно від рекомендацій лікаря, особливо при наявності проблем із серцево-судинною системою, запальних захворювань чи інших станів, що потребують додаткової підтримки.
DHA зазвичай приймають під час їди, оскільки жиророзчинні добавки краще засвоюються разом з жирами. Важливо не перевищувати рекомендовану дозу, оскільки надмірне споживання DHA може призвести до побічних ефектів, таких як розлад травлення або знижена згортання крові.
При надмірному споживанні DHA можуть виникнути такі побічні ефекти:
Для уникнення побічних ефектів важливо дотримуватися рекомендованого дозування та консультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.
DHA є незамінною жирною кислотою для підтримки здоров'я, особливо для нормального функціонування нервової системи, серця та зору. Регулярне споживання DHA через їжу або добавки допомагає знизити ризик розвитку серйозних захворювань, покращує загальне самопочуття та сприяє правильному розвитку організму, особливо у дітей та вагітних жінок.