KAL, Nutritional Yeast Flakes, Харчові дріжджі, 624 г

KAL Харчові дріжджі 624 г

KAL, Nutritional Yeast Flakes, Харчові дріжджі, 624 г

Опис

• Преміум
• Несолодкі
• Без консервантів
• Не містить глютену
• Веганський

Обговорення: Харчові дріжджі KAL — це патока первинного вирощування. Дріжджові пластівці містять повний спектр незамінних амінокислот і різноманітні вітаміни групи В. Ці вегетаріанські пластівці преміумкласу не солодкі. Харчові дріжджі KAL спеціально збагачені вітамінами групи В для додаткової дієтичної підтримки. Традиційні пивні дріжджі виробляються в процесі пивоваріння і можуть мати гіркий присмак. Оскільки харчові дріжджі KAL вирощені первинно, виділяється лише природний смачний смак. Експериментуйте з горіховим смаженим смаком, додаючи ці пластівці до своїх улюблених страв.

Використання

Додайте потрібну кількість харчових дріжджів KAL у свою улюблену їжу чи напій. Харчові дріжджі KAL легко розчиняються та надають додаткову поживну цінність рагу, запіканкам, супам, м'ясним хлібам, бульйонам, підливам, білковим напоям, сокам і молочним коктейлям. Ним також можна посипати зелений салат, фруктовий салат, йогурт, сир і арахісове масло.

Композиція

Дріжджові пластівці, ніацин, піридоксин hcl, тіамін hcl, рибофлавін, фолієва кислота та ціанокобаламін.

Виготовлено без: пшениці, кукурудзи, молока, яєць, сої, глютену, штучних барвників, крохмалю та консервантів.

KAL, Yeast Flakes, Харчові дріжджові пластівці, 624 г

KAL, Yeast Flakes, Харчові дріжджові пластівці, 624 г

Харчові дріжджі (Nutritional Yeast): детальний огляд

Харчові дріжджі – це спеціальний вид інактивованих дріжджів Saccharomyces cerevisiae, який широко використовується як натуральне джерело вітамінів групи B, білків та мінералів. Вони не викликають ферментації в організмі, оскільки проходять термічну обробку, що робить їх безпечними для вживання навіть людям із кандидозом або чутливістю до звичайних дріжджів.

Склад і користь

Харчові дріжджі є цінним джерелом макро- та мікроелементів, що робить їх популярною добавкою у раціонах вегетаріанців, веганів та людей, які прагнуть підтримувати здоровий спосіб життя.

Основні компоненти харчових дріжджів

• Білки – до 50% від загальної маси продукту. Містять усі незамінні амінокислоти, необхідні для підтримки м’язової маси, імунної функції та регенерації клітин.
• Вітаміни групи B – природно містять B1 (тіамін), B2 (рибофлавін), B3 (ніацин), B5 (пантотенова кислота), B6 (піридоксин), B7 (біотин) та B9 (фолієва кислота). Часто збагачені вітаміном B12, що важливо для веганів.
• Мікроелементи – містять цинк, селен, магній, мідь, марганець, залізо, калій та фосфор, які необхідні для обміну речовин, здоров’я шкіри, нігтів, волосся та підтримки нервової системи.
• Бета-глюкани – натуральні імуномодулятори, що сприяють зміцненню захисних сил організму.
• Антиоксиданти – містять глутатіон і селенопротеїни, які нейтралізують дію вільних радикалів та сприяють детоксикації організму.

Форми випуску

Харчові дріжджі представлені у різних формах, кожна з яких підходить для певних потреб:

• Пластівці – найпопулярніша форма, яка використовується як приправи до страв (мають легкий сирний присмак).
• Порошок – підходить для додавання у коктейлі, смузі, соуси.
• Капсули або таблетки – форма для зручного дозування при прийомі в якості харчової добавки.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування залежить від мети використання та індивідуальних особливостей організму:

• Дорослі: 1-2 столові ложки (5-10 г) на день для загального зміцнення здоров'я.
• Діти: 1 чайна ложка (2-5 г) на день, за умови відсутності алергічних реакцій.
• При інтенсивних фізичних навантаженнях: 10-15 г на день для підтримки рівня енергії та м’язової маси.

Харчові дріжджі можна додавати у:

• Салати, супи, каші, овочеві страви – для підвищення їхньої поживності.
• Смузі та коктейлі – для додаткового джерела білків і вітамінів.
• Випічку та соуси – для додання сирного аромату без використання молочних продуктів.

Можливі протипоказання та побічні ефекти

Незважаючи на велику користь, харчові дріжджі не рекомендуються у наступних випадках:

• Алергія або чутливість до дріжджів – може спричиняти висипання або порушення травлення.
• Гіперчутливість до глутамінової кислоти – людям із підвищеною чутливістю до глутамату можуть не підходити через природний вміст глутамінової кислоти.
• Подагра або підвищений рівень сечової кислоти – через вміст пуринів можуть негативно впливати на стан суглобів.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту (Синдром подразненого кишківника, Крона) – можливі індивідуальні реакції через підвищену ферментаційну активність кишкової флори.

Висновки

Харчові дріжджі – універсальний суперфуд, що містить велику кількість білка, вітамінів групи B та мінералів. Вони є натуральною веганською альтернативою сиру, мають корисний вплив на енергію, нервову систему, імунітет та здоров’я шкіри. При помірному споживанні та відсутності протипоказань вони можуть бути чудовим доповненням до щоденного раціону.