Pure Encapsulations, Melatonin 0.5 mg, Мелатонін, 180 капсул
Всю ніч? Якщо вам важко заснути чи заснути, таблетки мелатоніну можуть допомогти. Ваше тіло потребує достатнього відпочинку, щоб відновити себе.
Добавка мелатоніну, така як «Мелатонін 0,5 мг», працює, підтримуючи природний цикл сну/неспання вашого тіла, що може дозволити вам швидше заснути та покращити відновну якість сну. Мелатонін — це гормон, який природним чином виробляє шишкоподібна залоза, але цьому природному виробленню може знадобитися допомога.
Певні ферменти виділяють мелатонін у циркадному ритмі. В ідеалі ви почуватиметеся бадьорими та неспаними вдень і втомленими вночі; ці ферменти активуються під впливом темряви, а їх виробництво мелатоніну зменшується, коли ви піддаєтеся впливу світла. Цей процес добре працював у минулому, коли природне сонячне світло було основним джерелом світла. Однак сьогодні існує не лише електрика, а й більше технологій, ніж будь-коли; Яскраве світло від смартфонів, комп’ютерів, планшетів і телевізорів може заважати вашій здатності висипатися щоночі. Люди, які працюють у пізню зміну, також можуть мати проблеми зі сном, оскільки їм доводиться не спати вночі та відпочивати вдень, коли світить сонце.
Замість сильніших снодійних засобів, які збивають вас із ладу, мелатонін для сну може допомогти вам почуватись краще в невеликій дозі. Кожна капсула містить половину міліграма мелатоніну, тому ви не приймаєте більше, ніж потрібно.
Приймайте по одній капсулі за півгодини до години перед сном. У рекомендованому дозуванні кожної пляшки мелатоніну 0,5 мг із 180 капсул має вистачити приблизно на шість місяців.
Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 180 Кількість на порцію / Мелатонін 0,5 мг / Денна норма не встановлена. Інші інгредієнти: Гіпоалергенна рослинна клітковина (целюлоза)‚ вегетаріанська капсула (целюлоза‚ вода). Виготовлено та виготовлено, щоб уникнути: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища, доданих допоміжних речовин. Гіпоалергенний.
Як дієтичну добавку приймайте по 1 капсулі в день за 1/2 або 1 годину до сну.
Зберігайте запечатаними в прохолодному та сухому місці. Захист від несанкціонованого втручання: використовуйте, лише якщо захисна пломба не пошкоджена. Зберігати в недоступному для дітей місці. Проконсультуйтеся з медичним працівником, якщо ви відчуваєте тривалі проблеми зі сном, перед використанням у дітей, перед використанням у вагітних або годуючих жінок, тих, хто має захворювання, і тих, хто приймає ліки. Під час прийому мелатоніну не керуйте автомобілем і не керуйте механізмами. Цей продукт може бути протипоказаний при аутоімунних захворюваннях або особам, які приймають кортикостероїди.
