Garden of Life, RAW Organic Meal Lightly Sweet, Замінник їжі, 532 г
Смачний, органічний комплексний коктейль, наповнений протеїном, зеленню, клітковиною та вітамінами.
Кожен смачний коктейль містить:
Ми використовуємо цільні харчові вітаміни та мінерали, щоб допомогти вашому організму розпізнавати, перетравлювати та засвоювати ці важливі поживні речовини, як і їжу.
Змішайте 1 рівну мірну ложку (мерна ложка входить) у 8 волів холодної води. Смачно з несолодким мигдальним молоком.
Органічна суміш пророслих протеїнів: органічний протеїн гороху, органічний білок пророщеного коричневого рису, органічний амарант (паросток), органічна гречка (паросток), органічне просо (перловка та паросток), органічна кіноа (паросток), органічне насіння чіа (паросток), органічне адзукі квасоля (паросток), органічне насіння льону (паросток), органічні боби гарбанцо (паросток), органічна сочевиця (паросток), органічне гарбузове насіння (паросток), органічне насіння кунжуту (паросток), органічне насіння соняшнику (паросток), суміш органічних ароматизаторів: органічний тростинний цукор, органічний ванільний ароматизатор з іншими органічними натуральними ароматизаторами, суміш органічних волокон: органічний інулін, органічне волокно тапіоки, органічна гуарова камедь, органічна лляна мука, органічна суміш фруктів і овочів: органічний шпинат (листя), органічний баобаб (фрукти), органічне яблуко (фрукт), органічний буряк (корінь), органічна броколі (стебло та квітка), органічна морква (корінь), органічний помідор (фрукт), органічний зелений болгарський перець (плід), органічна брюссельська капуста (лист), органічний імбир ( корінь), органічний часник (цибулина), органічна цибуля (цибулина), органічна полуниця (плід), органічна вишня (плід), органічна петрушка (лист), органічна цвітна капуста (квітка та стебло), органічна ожина (плід), органічна капуста ( листя), органічна чорниця (плід), органічна малина (плід), органічна капуста (лист), органічний огірок (гарбуз), органічна селера (стебло), органічна спаржа (квітка та стебло), органічна суміш зелені: органічний сік трави люцерни, органічна спіруліна, органічний сік трави ячменю, органічний сік трави вівса, органічний сік трави пирію, суміш вітамінів і мінералів цільної їжі: вітамін С, вітамін Е, ніацин, цинк, пантотенова кислота, фолієва кислота, вітамін А (бета-каротин), біотин, вітамін b2 (рибофлавін), вітамін b6, вітамін b1 (тіамін), вітамін d, вітамін b12 (у вигляді метилкобаламіну), вітамін k, хром, суміш пробіотиків і ферментів: ліпаза, протеаза, аспергілопесин, бета-глюканаза, целюлаза, бромелайн, фітаза , лактаза, папаїн, пептидаза, пектиназа, геміцелюлаза, ксиланаза, bacillus subtilis de111 (250 млн КУО на момент закінчення).
Містить: кунжут.
Виготовляється без молочних або соєвих інгредієнтів, деревних горіхів і наповнювачів.
Виготовляється на підприємстві, яке також переробляє яйця, молоко, сою, пшеницю, рибу, горіхи та кунжут. Може містити сліди сої через сільськогосподарську практику.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 1 мірна ложка (приблизно 38 г) | ||
| Кількість порцій в контейнері: близько 14 | ||
| Кількість речовини у порції | % денної норми | |
| Калорії | 150 | |
| Загальний жир | 2 г | 3% |
| Насичених жирів | 0,5 г | 3% |
| Трансжири | 0 г | |
| Поліненасичені жири | 1 г | |
| Мононенасичені жири | 0,5 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| натрію | 190 мг | 8% |
| Загальний вміст вуглеводів | 13 г | 5% |
| Харчові волокна | 6 г | 21% |
| Загальний цукор | 5 г | |
| Включає 5 г доданого цукру | 10% | |
| білок | 20 г | 37% |
| Вітамін D | 5 мкг (200 МО) | 25% |
| Залізо | 4 мг | 20% |
| Вітамін А | 145 мкг | 15% |
| Вітамін Е | 11 мг | 70% |
| Тіамін | 0,5 мг | 40% |
| ніацин | 10 мг | 60% |
| Фолієва кислота (48 мкг фолієвої кислоти) | 80 мкг DFE | 20% |
| біотин | 42 мкг | 140% |
| Цинк | 2,5 мг | 20% |
| Кальцій | 40 мг | 4% |
| Калій | 55 мг | 0% |
| Вітамін С | 15 мг | 15% |
| Вітамін К | 18 мкг | 15% |
| Рибофлавін | 0,36 мг | 30% |
| Вітамін B6 | 0,5 мг | 30% |
| Вітамін B12 | 9 мкг | 380% |
| Пантотенова кислота | 4,5 мг | 90% |
| Хром | 35 мкг | 100% |
| % добової норми (DV) говорить вам, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовуються для загальних порад щодо харчування. |
Гаразд, почнемо з очевидного — вам потрібен блендер або електричний міксер для цього коктейлю-замінника їжі; він не підходить для пляшки-шейкера, оскільки це вас засмутить і розлютить, тому що він не змішуватиметься добре і буде крупкуватим. Далі вам справді потрібна правильна "робоча послідовність" для цього: спочатку вилийте близько половини рідини (я використовую всього 1 чашку немасленого мигдального молока Trader Joe's у склянці на 16 унцій з ручним міксером, тому що я не хочу мити блендер), потім додайте мірну ложку або 1/2 ложки порошку, потім МІКСУЙТЕ або МІКСУЙТЕ як божевільний, потім другу 1/2 порошку, міксуйте, потім додайте другу половину рідини, і дайте їй ще один швидкий міксер. ПОТІМ: до рота! Не думайте про це, не пийте ненадовго, просто дивіться у далечінь і проковтніть це за кілька порцій. Якщо вам не подобається смак: ну то що. Кого це хвилює? Слідом швидка еспресо, чай, або якщо нічого з того під рукою, просто почистіть зуби та починайте насолоджуватися днем. Тому що ось що неймовірного в цьому коктейлі-замінику їжі: ви можете запустити таймер, і приблизно за 4 хвилини ви абсолютно НЕ почуватимете голоду, у вас буде тільки одна склянка і електричний міксер для полоскання, і вам не потрібно буде думати про їжу протягом 4 годин. Це неймовірно! Йдіть і завершіть свої проекти або йдіть плавати під вітрилами, їхати на велосипеді, плавати, що завгодно. Ви почуватиметесь легко, живо та добре. Ще краще: приблизно за 3-4 дні ви можете, як і я, почати почуватися набагато краще! ! У мене було помітно більше енергії, кращий сон, просто все краще. Можливо, я була трохи наполегливо
Гаразд, отже, я це побачив і перевірив інгредієнти. Я не особливо шукав рослинний білок. Але після того, як я побачив, що це таке, і наскільки це здається корисним, я вирішив спробувати. На початку я спробував додати це до свого ранкового шоколадного сніданку «коктейлю» (по суті, миттєвий сніданок Carnation і трохи мультиколаген-порошку). Це не сработало добре. Я використовував лише близько 1/2 мірки. Але смак, це впевнено помітний. Пити можна, але разом з шоколадом не дуже добре. Потім я подумав, гей, це овочі та фрукти (та горіхи тощо), тому чому б не додати це до овочевого/фруктового напою. Тоді я спробував половину мірки, змішану з близько 8 унцій соку R.W. Knudsen (я використовую або органічну апельсинно-морквяну суміш, або супер антиоксидантну суміш). Тепер смак мені подобається. Звичайно, сік смакує краще без цього. І трохи крейдяний на останніх кількох ковтках. Але в цілому дуже пити й досить приємно. Я змішую це в чашці, яку нещодавно купив на Amazon (PROMiXX Original Shaker Bottle). Це бутилька-змішувач (не блендер). Я вмикаю його, коли сік уже в ній, а потім повільно додаю порошок. Без грудочок, ідеально змішано. Я купив цю чашку кілька тижнів тому і дійсно люблю її для всіх порошкових напійних сумішей. Я пропоную перевірити! Отже, я даю 5 зірок, хоча смак не найкращий. Навіть хоча я використовую лише половину мірки на день, я відчуваю, що отримую дуже здорові інгредієнти з багатьма чудовими поживними речовинами щодня. І це прослужить мені в два рази довше :)
Після довгих роздумів та тестування різних конкуруючих брендів я обрав Garden of Life, тому що смак був найприроднішим і найсмачнішим, інгредієнти органічні та веганські, а компанія швидко відповідала на мої запитання і була дуже дружелюбною по телефону. Я використовую суміш "без смаку" як дієтичну/білкову добавку та замінник прийому їжі. Я пию її 1 раз на день. Я (переважно) веганський бігун. Ця суміш не розстроює мій шлунок, допомагає мені відчувати себе ситим, покращує мою енергію. GoL використовує стевію для підслаблення своєї суміші, і навіть "без смаку" має ванільний смак, АЛЕ солодкість значно менша порівняно з "ванільним" різновидом, і ванільний смак у суміші без смаку майже не відчувається. Якщо солодкість є для вас проблемою (як це було для мене), Raw Meal без смаку від GoL був найменш солодким, який я міг знайти серед напоїв цього типу. Так, суміш має трохи піску. Але я не думаю, що хто-небудь входить у це, вірячи, що вони мають Carnation Instant Breakfast, тому факт того, що він смакує як зелений коктейль (що це і є! ), не повинен бути проблемою. Я виявляю, що хороше змішування з фруктами, соєвим молоком та льодом пом'якшує будь-яку піскуватість. У мене не було ніяких проблем з розшаруванням або надмірним загущенням, як вказували інші. Я пию його протягом 10-15 хвилин після приготування і використовую соломинку. Рецепт, який я використовую: одна рівна мірка суміші Raw Meal без смаку, половина банана або інших фруктів, 8 унцій незолодженого соєвого молока eden та 8 унцій льоду.
Я приймаю харчові добавки протягом 20 років. Це включає замінники їжі у вигляді порошку, протеїнові порошки, креатин, андро, L-глутамін, Ultimate Orange, Animal Protein Packs, і ви розумієте, про що я говорю. У мене є одна проблема з харчовими добавками зараз – я відмовляюся використовувати що-небудь зі штучним підсолоджувачем. Я насправді не слідкую за новими добавками. Останні кілька років я використовував протеїн ON's Oats and Whey та Any Whey protein. Я шукав новий мультивітамін, коли побачив цей бренд Garden of Life. Моя дружина хотіла спробувати їхній "Perfect Food". Я прочитав усі відгуки про цей Raw Meal і дійсно хотів його спробувати, хоча б для того, щоб побачити, чи він насправді такий поганий на смак. Я завжди вважав, що можу пити будь-яку добавку. Я жував шматки шоколадного протеїну ON's, коли мені було 17, тому вважав, що можу взятися за будь-яку добавку. Спочатку я спробував Perfect Food моєї дружини, який, на мою думку, мав смак овочевого бульйону, коли розведений у воді. Це був зовсім не поганий смак. Моїй дружині також сподобався Perfect Food. У неї правда є історія ненависті до протеїнових порошків. Тож я зробив стрибок віри, гей, мені майже 40, і у мене є двоє дітей 11 та 9 років, які дуже активні. Мені був потрібен енергетичний поштовх. Слід зазначити, що я замовив Raw Meal зі смаком Без смаку. Я знаю, що стевія вважається безпечною, але такими ж були ефедра, сукралоза, аспартам та ацесульфам калію. Я дійсно хотів ванільний, але в ньому є стевія, як і в трьох інших смаків. Без смаку не містить сте
Ця лінія порошків допомогла мені покращити самопочуття. Разом із цим і протеїном я почуваюсь набагато краще. Коли я тренуюсь, я помічаю, що почуваюсь і виглядаю краще. Моя шкіра це оцінює. У мене більше енергії. І я просто почуваюсь добре після того, як його пити. Протеїн має справді чудовий профіль. І цей продукт має такий чудовий вибір вітамінів B (від ніацину до B12 – це справді допомагає вам підготуватися до дня вранці). Також це чудовий спосіб отримати овочі, якщо ви, як я, їх не дуже любите. Консистенція ідеальна – я змішую два мірки цього з одною міркою протеїну, і це ідеально в чашці на 16 унцій з водою. Можна використовувати щось інше, крім води, але це дійсно не потрібно. Це не має цукристого смаку взагалі – не гравійне. Гладке і смакує як пиття ванільного коктейлю (знову ж таки, не солодкий і не цукристий – але це приємно – я пию його вічно, тому може я його люблю більше, ніж більшість). Іноді я додаю міру іншого продукту, який має полуничний смак, і разом це має дивовижний смак! Слід сказати, що це також допомогло мені з моїми проблемами з ШКТ... Це набагато краще, ніж те, що я використовував раніше. За якість і ціну я задоволений. Я знаю, що є дорожчі варіанти, але цей робить роботу для мене. Я почуваюсь краще з ним!