Grain Free Blueberry Muffin Mix Made With, Мигдальне борошно, 255 г
Дорогі друзі,
Якщо ви дотримуєтеся беззернової дієти, свіжі ласощі, як-от чорничні кекси, можуть залишитися далеким спогадом на вашій кухні. Більше ні. Беззернові суміші для випічки Bob's Red Mill — це смачні суміші, які швидко готуються та прості у використанні, які пропонують чудовий смак і спокусливий аромат традиційної випічки без зерна. Це так просто. Змішайте порцію сьогодні та насолоджуйтеся всім, чого вам бракувало!
За ваше здоров'я,
Боб Мур
Чорничні кекси
1 яйце
1/3 склянки олії, розтопленого кокосового масла або розтопленого масла/топленого масла
1/2 склянки води
1 упаковка суміші для кексів Bob's Red Mill без зерна
Розігрійте духовку до 350°F. Вистеліть стандартну форму для кексів 6 вкладишами, потім покрийте їх антипригарним спреєм.
Збийте яйце, олію, воду та суміш для мафінів. Наповніть кожну чашку для кексів на 3/4. Випікайте, поки зубочистка, вставлена в центр, не вийде чистою, 30-35 хвилин. Дайте охолонути перед подачею.
Виходить 6 великих мафінів.
12 Варіація кексів
Приготуйте, як описано вище, вистелюючи стандартну форму для мафінів 12 вкладишами. Покрийте вкладиші антипригарним кулінарним спреєм. Рівномірно розподіліть тісто між чашками, потім випікайте 25-30 хвилин.
Виходить 12 маленьких кексів.
Палео борошно для випічки (бланшоване мигдальне борошно, крохмаль маранти, органічне кокосове борошно, борошно тапіоки), органічний кокосовий цукор, сушена чорниця, харчова сода, тартар, сіль.
Містить: горіхи (мигдаль, кокос).
| Склад: | ||
| Розмір порції: 7 столових ложок суміші (69 г) | ||
| Порцій в упаковці: приблизно 4 | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| Калорії | 300 | |
| Загальний жир | 9 г | 12% |
| Насичених жирів | 1,5 г | 8% |
| Транс-жири | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| натрію | 260 мг | 11% |
| Загальний вміст вуглеводів | 47 г | 17% |
| Харчові волокна | 6 г | 21% |
| Загальний цукор | 19 г | |
| Включає 13 г доданого цукру | 26% | |
| білок | 8 г | |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Залізо | 2 мг | 10% |
| Кальцій | 59 мг | 4% |
| Калій. | 572 мг | 10% |
| % добової норми показує, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовуються для загальних порад щодо харчування. | ||
