Bob's Red Mill, Premium Whole Flaxseed, Льон, 368 г
Дорогі друзі,
Коли йдеться про зернові, бобові та насіння, ми вважаємо, що природа зробила все правильно. У своєму первозданному стані ці корисні продукти забезпечують чудове поєднання поживних речовин, необхідних для здоров'я.
Ми шануємо цю вроджену досконалість, готуючи прості страви, і наше насіння льону є чудовим прикладом цієї практики. Це просто насіння льону, без додавання та видалення, яке містить 8 грамів клітковини та 5790 мг омега-3 жирних кислот на порцію та має чудовий горіховий смак.
Простіше вже не буває. І ми вважаємо, що саме так і має бути.
За ваше міцне здоров'я,
Боб Мур
Ціле насіння льону.
Виготовлено на підприємстві, де також використовуються горіхи дерев та соя.
Перевірено та підтверджено безглютеновою продукцією в нашій лабораторії контролю якості.
Щоб отримати максимум поживних речовин з насіння льону, подрібніть його на борошно. Просто покладіть кілька столових ложок насіння льону в невелику електричну м’ясорубку. Подрібнюйте приблизно 30 секунд або доки насіння не стане дрібним борошном. Додавайте до смузі, хліба, крекерів, печива, гарячих пластівців, йогурту, салатів та плову для потужного поживного заряду.
| Харчова цінність | ||
| Розмір порції: 3 ст. л. (31 г) | ||
| Порцій в упаковці: близько 12 | ||
| Кількість на порцію | % добової норми | |
| Калорії | 170 | |
| Загальний жир | 11 г | 14% |
| Насичені жири | 1 г | 5% |
| Трансжири | 0 г | |
| Поліненасичені жири | 7 г | |
| Мононенасичені жири | 2,5 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрій | 10 мг | 0% |
| Загальний вміст вуглеводів | 10 г | 4% |
| Харчові волокна | 8 г | 29% |
| Загальний вміст цукру | 0 г | |
| Містить 0 г доданого цукру | 0% | |
| Білок | 6 г | |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 56 мг | 4% |
| Залізо | 2 мг | 10% |
| Калій | 269 мг | 6% |
| % добової норми показує, яку кількість поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. |
