Vitamin D3 Sunshine Mist Natural Orange Flavor, Вітамін D, 25 мл

Dr. Mercola Вітамін D 25 мл

Vitamin D3 Sunshine Mist Natural Orange Flavor, Вітамін D, 25 мл

Опис

• З іншими натуральними ароматизаторами
• Харчова добавка
• Комфорт для кісток та суглобів
• Підтримка кровотоку
• Підтримка імунітету

Доктор Меркола постачає якісну продукцію з 2001 року.

Регулюючи експресію понад 900 генів у вашому організмі, вітамін D3 впливає практично на всі функції, включаючи здоровий розвиток і ріст клітин, міцні кістки, серцево-судинну систему, імунну систему та когнітивні функції.

Однак, значний відсоток населення відчуває дефіцит цієї необхідної поживної речовини. До груп ризику найбільше належать люди старше 50 років, люди з темнішою шкірою, люди з надмірною вагою та ті, хто має будь-які шлунково-кишкові проблеми, які можуть впливати на засвоєння жирів.

Прямі сонячні промені – це, безумовно, найкращий спосіб отримати вітамін D, оскільки ваша шкіра виробляє вітамін D під впливом ультрафіолетових променів сонця. Однак багато людей живуть у місцях, які отримують недостатнє сонячне світло протягом року, або не проводять багато часу на вулиці без сонцезахисного крему, коли сонце знаходиться на піку своєї активності.

Наш спрей-спрей з вітаміном D3 Sunshine Mistspray містить 5000 МО бажаної форми вітаміну D3 у кожній зручній дозованій дозі:

• Має чудовий натуральний апельсиновий смак, без штучних ароматизаторів та барвників.
• Не містить цукру, пшениці, дріжджів, сої, глютену, яєць, солі чи молочних продуктів.
• Використовує неаерозольний, некраплячий дозувальний контейнер для доставки поживних речовин у формі, яку ваш організм може використовувати негайно.

Дослідження показують, що до 85% людей можуть мати дефіцит вітаміну D. Захистіть своє здоров'я та замовте сонячний туман із вітаміном D3 вже сьогодні.

Інгредієнти

Вода, целюлоза, натуральний ароматизатор, тригліцериди середнього ланцюга, ксантанова камедь, сорбат калію, лимонна кислота, органічні стевіол-глікозиди (з листя стевії ребаудіана) (лист), екстракт розмарину, суміш токоферолів (з соняшникової олії).

Рекомендоване використання

Дорослим, як харчову добавку, перед використанням струшувати та приймати п'ять (5) розпилень щодня. Для найкращих результатів зберігати в холодильнику після відкриття.

Факти про добавку

Вітамін D: Детальна інформація

Вітамін D є жиророзчинним вітаміном, який відіграє важливу роль у підтримці здоров'я кісток, імунної системи та загального самопочуття. Його функція в організмі включає допомогу в абсорбції кальцію та фосфору, що є основними елементами для побудови здорових кісток та зубів. Також вітамін D сприяє нормалізації роботи м'язів і бере участь у багатьох метаболічних процесах.

Склад вітаміну D

Вітамін D має кілька різних форм, зокрема:

• Вітамін D2 (ергокальциферол) – отримується з рослинних джерел або дріжджів.
• Вітамін D3 (холекальциферол) – основна форма, що синтезується в шкірі під впливом сонячного світла. Ця форма має кращу біодоступність та ефективність у порівнянні з D2.

Вітамін D може бути отриманий як з їжею, так і через вплив ультрафіолетових променів. Однак, для багатьох людей отримати достатню кількість вітаміну D тільки через сонячне світло та харчування може бути складно, тому вживання добавок є важливим для підтримки оптимального рівня.

Форми вітаміну D

Вітамін D доступний в різних формах для прийому:

1. Таблетки та капсули – найбільш поширена форма, яка забезпечує зручне дозування та регулярний прийом.
2. Жирні капсули – з підвищеною біодоступністю завдяки олійній основі.
3. Сиропи та краплі – зручні для дітей або людей, які мають труднощі з ковтанням таблеток.
4. Порошок – рідко використовується, але доступний в деяких добавках.
5. Мазі та креми – для місцевого застосування, рідше використовуються для загального дефіциту.

Дозування вітаміну D

Оптимальне дозування вітаміну D залежить від кількох факторів, таких як вік, стан здоров’я, рівень вітаміну D в організмі та інші індивідуальні характеристики. Зазвичай рекомендовані дози виглядають наступним чином:

• Для дорослих – 600–800 МО на день.
• Для старших людей (понад 70 років) – 800–1000 МО на день.
• Для дітей – дозування залежить від віку, зазвичай від 400 до 600 МО на день.
• Для жінок під час вагітності або годування – зазвичай 600–800 МО на день, але може бути призначене індивідуально.

Проте важливо пам’ятати, що надмірне вживання вітаміну D може призвести до токсичності, що проявляється в підвищенні рівня кальцію в крові, що може мати серйозні наслідки для здоров'я.

Приймання вітаміну D

Вітамін D найкраще вживати під час їжі, оскільки він є жиророзчинним вітаміном і потребує жиру для кращого засвоєння. Однак прийом у вигляді добавок, у разі дефіциту або високих доз, може бути рекомендований незалежно від їжі.

Рекомендується перевіряти рівень вітаміну D в організмі через аналізи, щоб точно знати, чи є потреба у додаткових добавках.

Ознаки дефіциту та надлишку вітаміну D

Дефіцит вітаміну D може призвести до таких проблем, як:

• Ослаблення кісток (остеопороз).
• Болі в м'язах.
• Порушення імунної функції.
• Схильність до частих інфекцій.

Надлишок вітаміну D може викликати токсичність, що проявляється через:

• Нудоту, блювоту.
• Зневоднення.
• Підвищений рівень кальцію в крові (гіперкальціємія).
• Пошкодження нирок.

Тому важливо дотримуватись рекомендованих доз та консультуватися з лікарем перед початком прийому добавок.

Висновок

Вітамін D є критично важливим для здоров'я організму, і його недолік може призвести до серйозних порушень. Прийом цього вітаміну в добавках є корисним способом забезпечити нормальний рівень, особливо в регіонах з обмеженим сонячним освітленням. Однак важливо слідкувати за дозуванням і консультуватися з лікарем перед прийомом добавок.