Витамин D, Vitamin D3 Sunshine Mist Natural Orange Flavor, 25 мл

Витамин D Vitamin D3 Sunshine Mist Natural Orange Flavor 25 мл, Dr. Mercola

Витамин D, Vitamin D3 Sunshine Mist Natural Orange Flavor, 25 мл

Описание

• С другими натуральными ароматизаторами
• Пищевая добавка
• Комфорт для костей и суставов
• Поддержка кровотока
• Поддержка иммунитета

Компания Dr. Mercola поставляет качественную продукцию с 2001 года.

Витамин D3 регулирует экспрессию более 900 генов в организме, влияет практически на каждую функцию, включая здоровое развитие и рост клеток, крепость костей, здоровье сердечно-сосудистой системы, иммунитета и когнитивные функции.

Тем не менее, значительная часть населения испытывает дефицит этого необходимого вещества. К группам риска относятся люди старше 50 лет, люди с темной кожей, люди с избыточным весом и те, у кого есть какие-либо желудочно-кишечные заболевания, которые могут влиять на усвоение жиров.

Прямое воздействие солнечного света, безусловно, является лучшим способом получения витамина D, поскольку кожа вырабатывает его под воздействием ультрафиолетовых лучей. Однако многие люди живут в регионах, где солнечное излучение не является круглогодичным, или не проводят много времени на улице без солнцезащитного крема в период максимальной солнечной активности.

Наш спрей-аэрозоль «Витамин D3 Солнечный» содержит 5000 МЕ витамина D3 в каждой удобной дозе:

• Имеет восхитительный натуральный апельсиновый вкус, без искусственных ароматизаторов и красителей.
• Не содержит сахара, пшеницы, дрожжей, сои, глютена, яиц, соли и молочных продуктов.
• Используется неаэрозольный, некапающий дозирующий контейнер, позволяющий доставлять питательные вещества в форме, которую ваш организм может сразу же усвоить.

Исследования показывают, что дефицит витамина D может наблюдаться у 85% людей. Помогите своему здоровью и закажите спрей с витамином D3 Sunshine Mist уже сегодня.

Ингредиенты

Вода, целлюлоза, натуральный ароматизатор, триглицериды средней цепи, ксантановая камедь, сорбат калия, лимонная кислота, органические стевиолгликозиды (из листьев стевии медовой) (лист), экстракт розмарина, смешанные токоферолы (из подсолнечного масла).

Рекомендуемое использование

Взрослым в качестве пищевой добавки взболтать перед применением и принимать по пять (5) распылений в день. Для достижения наилучших результатов хранить в холодильнике после вскрытия.

Факты о добавке

Витамин D: Подробная информация

Витамин D является жирорастворимым витамином, который играет немаловажную роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и общего самочувствия. Его функция в организме включает помощь в абсорбции кальция и фосфора, являющихся основными элементами для построения здоровых костей и зубов. Также витамин D способствует нормализации работы мышц и участвует во многих метаболических процессах.

Состав витамина D

Витамин D имеет несколько различных форм, в частности:

• Витамин D2 (эргокальциферол) – получается из растительных источников или дрожжей.
• Витамин D3 (холекальциферол) – основная форма, синтезируемая в коже под воздействием солнечного света. Эта форма обладает лучшей биодоступностью и эффективностью по сравнению с D2.

Витамин D может быть получен как с пищей, так и из-за воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако, для многих людей получить достаточное количество витамина D только через солнечный свет и питание может быть сложно, поэтому употребление добавок важно для поддержания оптимального уровня.

Формы витамина D

Витамин D доступен в различных формах для приема:

1. Таблетки и капсулы – наиболее распространенная форма, которая обеспечивает удобную дозировку и регулярный прием.
2. Жирные капсулы – с повышенной биодоступностью благодаря масляной основе.
3. Сиропы и капли – удобны для детей или людей, имеющих трудности с проглатыванием таблеток.
4. Порошок – редко используется, но доступен в некоторых добавках.
5. Мази и кремы для местного применения, реже используются для общего дефицита.

Дозировка витамина D

Оптимальная доза витамина D зависит от нескольких факторов, таких как возраст, состояние здоровья, уровень витамина D в организме и другие индивидуальные характеристики. Обычно рекомендуемые дозы выглядят следующим образом:

• Для взрослых – 600–800 МЕ в день.
• Для пожилых людей (более 70 лет) – 800–1000 МЕ в день.
• Для детей – дозировка зависит от возраста, обычно от 400 до 600 МЕ в день.
• Для женщин во время беременности или кормления обычно 600-800 МЕ в день, но может быть назначено индивидуально.

Однако важно помнить, что чрезмерное употребление витамина D может привести к токсичности, проявляющейся в повышении уровня кальция в крови, что может иметь серьезные последствия для здоровья.

Прием витамина D

Витамин D лучше всего употреблять во время еды, поскольку он является жирорастворимым витамином и нуждается в жире для лучшего усвоения. Однако прием в виде добавок в случае дефицита или высоких доз может быть рекомендован независимо от еды.

Рекомендуется проверять уровень витамина D в организме через анализы, чтобы точно знать, есть ли необходимость в дополнительных добавках.

Признаки дефицита и избытка витамина D

Дефицит витамина D может привести к таким проблемам, как:

• Ослабление костей (остеопороз).
• Боли в мышцах.
• Нарушение иммунной функции.
• Предрасположенность к частым инфекциям.

Избыток витамина D может вызвать токсичность, проявляющуюся из-за:

• Тошноту, рвоту.
• Обезвоживание.
• Повышенный уровень кальция в крови (гиперкальциемия).
• Повреждение почек.

Поэтому важно соблюдать рекомендованные дозы и консультироваться с врачом перед началом приема добавок.

Вывод

Витамин D критически важен для здоровья организма, и его недостаток может привести к серьезным нарушениям. Прием этого витамина в добавках является полезным способом обеспечить нормальный уровень, особенно в регионах с ограниченным солнечным освещением. Однако важно следить за дозировкой и консультироваться с врачом перед приемом добавок.