
Коричневий рис - це цінний продукт, який має велику кількість корисних властивостей. Він відноситься до здорових продуктів харчування, оскільки має високий вміст поживних речовин, вітамінів та мінералів.
Коричневий рис може бути представлений у різних формах:
Коричневий рис містить велику кількість клітковини, яка допомагає в роботі кишечнику та сприяє швидкому насиченню. Він також багатий на вітаміни групи В, залізо, кальцій та інші корисні речовини. Цей продукт допомагає знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету та ожиріння.
На ринку представлені такі популярні бренди коричневого рису:
Під час вибору коричневого рису варто звернути увагу на його сорт, властивості та виробника. Важливо вибирати цільнозерновий рис без додавання шкідливих барвників та консервантів. Також варто звернути увагу на країну виробництва та умови зберігання продукту.