Ціанокобаламін B12 (Vitamin B12 Cyanocobalamin) з США

1
Показати ще

Що таке Ціанокобаламін B12, де купити?

Що таке Ціанокобаламін B12, де купити?

Опис

Вітамін B12 (Ціанокобаламін): властивості, форми, дозування, приймання

Що таке вітамін B12 (Ціанокобаламін)?

Вітамін B12 – це водорозчинний вітамін, необхідний для підтримки здоров'я нервової системи, утворення червоних кров'яних тілець та синтезу ДНК. Він відіграє важливу роль у метаболізмі жирів та вуглеводів, а також у нормальному функціонуванні мозку.

Ціанокобаламін – це синтетична форма вітаміну B12, яка широко використовується у вітамінних добавках і медикаментах. Його перевага в стабільності, що дозволяє ефективно зберігати та транспортувати речовину.

Склад і властивості ціанокобаламіну

Ціанокобаламін містить молекулу кобальту в центрі та є найбільш поширеною формою вітаміну B12. Його основні властивості:

  • Бере участь у кровотворенні – стимулює утворення еритроцитів, запобігаючи розвитку анемії.
  • Підтримує роботу нервової системи – сприяє синтезу мієлінової оболонки, що захищає нервові волокна.
  • Зміцнює імунітет – бере участь у процесах біосинтезу білків і метаболізмі енергії.
  • Покращує роботу мозку – підтримує когнітивні функції, концентрацію уваги та пам’ять.
  • Регулює рівень гомоцистеїну – надмірна кількість цієї амінокислоти підвищує ризик серцево-судинних захворювань.

Форми випуску вітаміну B12

Вітамін B12 (ціанокобаламін) випускається в різних формах, серед яких:

  1. Таблетки та капсули – популярний варіант для щоденного прийому.
  2. Сублінгвальні таблетки – швидше засвоюються через слизову оболонку рота.
  3. Ін'єкції (ампули) – використовуються при тяжкому дефіциті вітаміну B12.
  4. Рідкі краплі – підходять для дітей і людей із проблемами ковтання.
  5. Назальні спреї – швидко потрапляють у кров, минаючи шлунково-кишковий тракт.

Рекомендоване дозування

Доза вітаміну B12 залежить від віку, статі, рівня дефіциту та фізіологічного стану. Основні рекомендації:

  • Дорослі – 2,4 мкг на добу.
  • Вагітні жінки – 2,6 мкг на добу.
  • Годуючі матері – 2,8 мкг на добу.
  • Люди старшого віку – можуть потребувати вищих доз через знижене засвоєння.
  • Пацієнти з дефіцитом – можуть отримувати терапевтичні дози від 1000 мкг і вище (залежно від стану).

Правила прийому та засвоюваність

Для кращого засвоєння вітаміну B12 важливо дотримуватися правильного способу прийому:

  • Пероральні форми слід приймати натщесерце або після їжі, залежно від рекомендацій лікаря.
  • Сублінгвальні форми утримують під язиком до повного розчинення.
  • Ін'єкції вводяться внутрішньом'язово, зазвичай у медичному закладі.
  • Вітамін B12 краще засвоюється разом із фолієвою кислотою (вітамін B9).
  • Залізо, кальцій та вітамін C також сприяють його кращому всмоктуванню.

Висновок

Ціанокобаламін (вітамін B12) є важливим елементом для підтримки здоров’я нервової та кровотворної системи. Він необхідний для правильного функціонування організму, особливо для людей, що дотримуються веганської дієти або мають проблеми з всмоктуванням поживних речовин. Оптимальний спосіб прийому залежить від індивідуальних потреб і рівня дефіциту, тому перед використанням варто проконсультуватися з лікарем.

Товари з каталогу Ціанокобаламін B12 (Vitamin B12 Cyanocobalamin) з США, ви можете купити в нашому магазині USA.ORG.UA, або замовити доставлення з США.
Не знайшли потрібний товар? Напишіть нам!