USA.ORG.UA
Яловичий колаген — це білок, який отримують із сполучної тканини, шкіри та кісток великої рогатої худоби. Він містить переважно колаген типів 1 і 3, які є основними структурними компонентами шкіри, сухожиль, зв'язок і кісток. Організм використовує амінокислоти з гідролізованого колагену — гліцин, пролін і гідроксипролін — як будівельний матеріал для власного синтезу колагену. Гідролізована форма (пептиди) краще розчиняється і засвоюється, ніж нативний білок.
На полицях магазинів здорового харчування можна знайти кілька принципово різних форм. Розглянемо конкретні варіанти.
Порошкові форми зручні для щоденного вживання і легко вписуються в раціон — їх можна змішувати з напоями чи стравами. Якщо немає бажання відмірювати порошок, капсули (наприклад, Dr. Mercola або Force Factor) — практичніший варіант для поїздок і щільного графіку. Тим, хто хоче отримати ширший спектр поживних речовин із яловичини, а не лише колаген, варто звернути увагу на комплекси органів у капсулах. Великі упаковки порошку 907 г виправдані лише тоді, коли продукт уже перевірений і добре переноситься.
Ця стаття є інформаційною і не замінює консультацію лікаря чи дієтолога. Добавки — доповнення до збалансованого харчування, а не лікувальний засіб.
Мені кілька разів казали, що це може бути корисним для отримання справжнього джерела вітаміну А, цинку та вітамінів групи В, що важливо для деяких моїх проблем зі здоров'ям. Я знаю, що для еквівалента одного прийому їжі з органів худоби потрібно 8 капсул на день у інших брендів. Я був радий спробувати лише 6, але хотів почати повільно і поступово досягти повної дозування протягом дня. Я випробував це протягом одного вікенду - 1 на день, всього 3 дні, і мав численні побічні ефекти - галюцинації, суїцидальні думки, масивна реакція типу геркслесу. Я припинив і чекав ще тиждень, щоб перевірити, чи це було через це чи щось інше. Ні, у мене була повторна реакція. Я викинув ці капсули в смітник і перейшов на інший бренд - просто печінку (не суміш) - і не мав жодної реакції, крім тієї, якої я хотів: чистіша шкіра, енергія та підтримка мозку. Мені шкода, що це не спрацювало, оскільки я люблю Меркола і хочу підтримати його та його бізнес, але я дійсно цікавлюся, чи не було якоїсь забруднення в цій суміші.
Коли ви не можете їсти достатньо м'яса або ненавидите субпродукти, то це саме те, що вам потрібно. У мене погані зуби, і мені важко їсти багато м'яса, крім того, мені не подобається смак та текстура субпродуктів. Мені не дуже подобається приймати 6 капсул одночасно, але щоб отримати необхідні мені поживні речовини, це варто. Зазвичай я беру 3 капсули, а потім через деякий час беру ще 3. У мене не було жодних проблем зі шлунком від цих капсул і немає неприємного присмаку.
Я використовував багато продуктів від Dr. Mercola, і всі вони були високої якості. Я також відчував, що можу довіряти інгредієнтам. Поживні речовини з усіх цих органів дивовижні, і нашому організму вони потрібні, щоб залишатися здоровим і сильним. Навколо циркулює так багато вірусів, і я не дозволю нічому перешкодити мені жити на повну силу, але я зрозумів, що важливо дбати про себе та їсти продукти і приймати добавки з високоякісними поживними речовинами. Немає жодного способу, щоб я насправді готував і готував ці м'ясо, тому ковтання їх у капсульній формі надзвичайно легко та варто вкладення в своє здоров'я для себе та своєї сім'ї.
По-перше, дякую коровам, які пожертвували своїм життям, щоб я міг харчувати своє тіло. Я вдячний за все, що їм та п'ю. Я боровся з анемією на і від протягом багатьох років. Я був веганом більше року і ніколи в житті не був таким хворим. Я б віддав перевагу не їсти м'ясо, але навіть коли я приймав добавки заліза, я не отримував те, що мені було потрібно. Моє тіло в цей момент просто не призначене для того, щоб повністю його виключити, але я маніфестую можливість робити це в якийсь момент. Через усі мої харчові чутливості та алергії я, як правило, маю дефіцит речовин, і мені просто не хочеться їсти величезну різноманітність продуктів, і я реагую на так багато добавок, що часто відчуваю себе в пастці. Після всіх досліджень, які я проводив протягом років, я знаю, що це рішення для багатьох. Я навіть дотримувався м'ясної дієти протягом 30 днів, щоб скинути своє тіло. Я почувався справді добре під час цього, але я просто так виснажився від м'яса, і я не збирався їсти субпродукти. Раніше я пробував один бренд таких добавок, але я повинен бути обережним щодо кількості, яку я приймаю. Я схильний до прищів від занадто багато заліза або B12, що дратує, тому що якщо у мене дефіцит, вони мені потрібні, а якщо я їх збільшую, у мене висипаються прищі, як у підлітка. Га. Мені просто ніби доводиться збільшувати речі, які можуть допомогти від прищів, коли я збільшую приймання цих добавок. Коли я в цілому їм багато м'яса. У будь-якому разі, вони рекомендують шість на день. Я приймаю шість на день або шість через день. Моє тіло не має проблем з ними. Мені здається, що у мене більше...
Він містить мікроелементи та інші важко знаходимі поживні речовини