Полікозанол: що це, як діє та які добавки вибрати

Полікозанол — рослинний воск для підтримки ліпідного балансу

Полікозанол — це суміш довголанцюгових жирних спиртів, яку отримують переважно з воску цукрової тростини. Добавка відома тим, що підтримує нормальний ліпідний обмін і здоров'я серцево-судинної системи. Механізм дії пов'язують із впливом на синтез холестерину в печінці та агрегацію тромбоцитів.

Як діє полікозанол

Активні компоненти — октакозанол та інші жирні спирти — впливають на ферментні системи, залучені до синтезу холестерину.

Огляд товарів із каталогу

Pure Encapsulations Policosanol 20 mg, 120 капсул

Гіпоалергенна формула без зайвих наповнювачів — характерна риса бренду Pure Encapsulations. Дозування 20 мг на капсулу, великий флакон на 120 капсул підходить для тривалого курсу.

Now Foods Полікозанол 40 мг, 90 капсул

Подвійна доза — 40 мг у капсулі — від одного з найбільш доступних американських виробників. Зручно для тих, хто хоче скоротити кількість капсул на добу.

Solgar Полікозанол 20 мг, 100 капсул

Solgar — бренд із тривалою репутацією у сегменті преміальних добавок. Стандартне дозування 20 мг, 100 капсул у флаконі.

Source Naturals Policosanol with Coenzyme Q10 10 мг, 120 таблеток

Єдина комплексна формула в переліку: полікозанол поєднаний із коензимом Q10. Форма випуску — таблетки, дозування полікозанолу нижче — 10 мг.

Nutricost Policosanol 40 мг, 120 капсул

Максимальна кількість капсул у поєднанні з високим дозуванням 40 мг. Бренд орієнтований на співвідношення ціна/обсяг.

Як обрати полікозанол

• Дозування: у каталозі представлені варіанти 10, 20, 23 і 40 мг. Стандартна добова доза, яку найчастіше досліджували, — 10–20 мг. Вищі дозування (40 мг) можуть бути доцільними, але лише після консультації з лікарем.
• Форма випуску: капсули та таблетки однаково зручні; веганам варто звернути увагу на позначки Vegetarian/Vegetable Capsules — такі є у Douglas Laboratories та Bluebonnet Nutrition.
• Склад: якщо ви приймаєте інші кардіопротектори, розгляньте Source Naturals із Q10, щоб уникнути дублювання добавок.
• Тривалість курсу: флакони на 60 одиниць (Douglas Laboratories, Anabolic Laboratories, Nature's Life, Bluebonnet Nutrition) підходять для пробного місячного курсу; 120 одиниць — для тривалого прийому.

Кому слід бути обережними

• Люди, які приймають антикоагулянти або антиагреганти — полікозанол може впливати на згортання крові, тому поєднання потребує лікарського контролю.
• Вагітні та жінки, що годують груддю, — безпечність для цих груп не встановлена.
• Особи з захворюваннями печінки — будь-який вплив на ліпідний обмін потребує обережності.
• Діти — добавка не призначена для дитячого віку без призначення педіатра.

Ця стаття носить виключно інформаційний характер і не є медичною порадою. Перед початком прийому будь-яких добавок проконсультуйтеся з лікарем.