Поликозанол: что это, как действует и какие добавки выбрать

Поликозанол — растительный воск для поддержки липидного баланса

Поликозанол — смесь длинноцепочечных жирных спиртов, получаемая преимущественно из воска сахарного тростника. Добавка известна тем, что поддерживает нормальный липидный обмен и здоровье сердечно-сосудистой системы. Механизм действия связывают с влиянием на синтез холестерина в печени и агрегацию тромбоцитов.

Как действует поликозанол

Активные компоненты — октакозанол и другие жирные спирты — воздействуют на ферментные системы, участвующие в синтезе холестерина.

Обзор товаров из каталога

Pure Encapsulations Policosanol 20 mg, 120 капсул

Гипоаллергенная формула без лишних наполнителей — отличительная черта бренда Pure Encapsulations. Дозировка 20 мг на капсулу, большой флакон на 120 капсул подходит для длительного курса.

Now Foods Поликозанол 40 мг, 90 капсул

Двойная доза — 40 мг в капсуле — от одного из наиболее доступных американских производителей. Удобно для тех, кто хочет сократить количество капсул в сутки.

Solgar Поликозанол 20 мг, 100 капсул

Solgar — бренд с длительной репутацией в сегменте премиальных добавок. Стандартная дозировка 20 мг, 100 капсул во флаконе.

Source Naturals Policosanol with Coenzyme Q10 10 мг, 120 таблеток

Единственная комплексная формула в перечне: поликозанол сочетается с коэнзимом Q10. Форма выпуска — таблетки, дозировка поликозанола ниже — 10 мг.

Nutricost Policosanol 40 мг, 120 капсул

Максимальное количество капсул в сочетании с высокой дозировкой 40 мг. Бренд ориентирован на соотношение цена/объём.

Как выбрать поликозанол

• Дозировка: в каталоге представлены варианты 10, 20, 23 и 40 мг. Стандартная суточная доза, которую чаще всего изучали, — 10–20 мг. Более высокие дозировки (40 мг) могут быть целесообразны только после консультации с врачом.
• Форма выпуска: капсулы и таблетки одинаково удобны; веганам стоит обратить внимание на пометки Vegetarian/Vegetable Capsules — таковые есть у Douglas Laboratories и Bluebonnet Nutrition.
• Состав: если вы принимаете другие кардиопротекторы, рассмотрите Source Naturals с Q10, чтобы избежать дублирования добавок.
• Длительность курса: флаконы на 60 единиц (Douglas Laboratories, Anabolic Laboratories, Nature's Life, Bluebonnet Nutrition) подходят для пробного месячного курса; 120 единиц — для длительного приёма.

Кому следует быть осторожными

• Люди, принимающие антикоагулянты или антиагреганты — поликозанол может влиять на свёртываемость крови, поэтому сочетание требует врачебного контроля.
• Беременные и кормящие женщины — безопасность для этих групп не установлена.
• Лица с заболеваниями печени — любое влияние на липидный обмен требует осторожности.
• Дети — добавка не предназначена для детского возраста без назначения педиатра.

Эта статья носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом приёма любых добавок проконсультируйтесь с врачом.