USA.ORG.UA
Куркума — це не просто прянощі. Її корінь містить куркуміноїди — групу сполук, серед яких куркумін є найбільш вивченим. Саме тому добавки з екстрактом кореня куркуми стали популярними у сфері нутриціології: вони дозволяють отримати стандартизовану дозу активних речовин, яку складно досягти лише з їжею.
Куркумін — жиророзчинна сполука з низькою природною біодоступністю. Без додаткових компонентів він погано засвоюється у травному тракті. Саме тому якісні добавки часто містять допоміжні речовини або використовують спеціальні технології переробки, які підвищують засвоєння. Серед загальновідомих підходів — поєднання з ліпідами, використання фітосом або ферментація.
Каталог добавок із куркумою охоплює декілька різних форм, і кожна має свої особливості.
Орієнтуйтеся на декілька практичних критеріїв:
Куркума у високих дозах може посилювати дію антикоагулянтів і впливати на жовчовиділення. Людям із жовчнокам'яною хворобою, порушеннями згортання крові або тим, хто приймає рецептурні препарати, перед початком прийому слід проконсультуватися з лікарем. Вагітним і матерям-годувальницям — також лише після консультації з фахівцем.
Ця стаття має виключно інформаційний характер і не є медичною порадою, діагнозом або рекомендацією щодо лікування. Перед прийомом будь-яких добавок проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем у галузі охорони здоров'я.
Був здивований, як добре це зменшило біль, який у мене з'являється після тренування. У мене немає жодних інших болів. Я слідую Медичному Медіуму, і я знаю, що він рекомендує Vimergy. Я розумію, чому — без цукру, і смак чудовий. Моя подруга мала розлад шлунку від іншої марки в формі таблеток, тому я запропонувала їй спробувати ці.
Смачний на смак і добре допомагає при болю в суглобах.
Смачно і просто, і я повинен бути обережним, щоб не переїсти, вони такі смачні! Все ще чекаю на настойку медунниці.
Цей набір жувальних таблеток з куркумою та імбиром пропонує відносно смачний спосіб додати куркуму до вашої дієти з користю імбиру. Жувальні таблетки поставляються з розміром порції два жувальні в індивідуально упакованих пакетиках. Жувальні герметично запечатані та залишаються свіжими. Смак хороший, але не схожий на цукеркоподібні жувальні багатьох подібних добавок, а ці більше нагадують аромат сушеного фрукту, який не надто солодкий. Вони не містять цукру (та доданого цукру), а кілька інгредієнтів заявляються як органічні. Хоча інгредієнти органічні та привабливі, я не впевнений, у чому сенс містити силіцій, хоча невелике дослідження показує, що він підтримує сполучні тканини, шкіру, волосся, нігті, кістки... Мене дивує, тому що я завжди думав, що силіцій використовується як "наповнювач" або агент запобігання грудкуванню. ... добре знати. Хоча деякі добавки потрібно приймати протягом тривалого часу, важко оцінити ефективність цих добавок. В цілому смак хороший, і я точно можу відчути куркуму та імбир, тому знаю, що це відповідає списку інгредієнтів. Це добре поєднується з іншими добавками, тому що інгредієнти дуже малочисельні та зосереджені... в них немає додаткових вітамінів, тому це добре йтиме з вашим вітамінним режимом. За гроші, важко оцінити, чи справді вони варті своєї вартості, але в цілому я можу сказати, що якість досить хороша, і якщо вам потрібна куркума та імбир у своїй дієті, то я б сказав, що це непоганий варіант.
Це дійсно допомагає мені, коли у мене мігрень, і також допомагає моєму животу.