Ліпосомальний вітамін D3: що це, як діє і які форми обрати

Ліпосомальний вітамін D3: що це, як діє і які форми обрати

Блог: Ліпосомальний вітамін D3: що це, як діє і які форми обрати

Ліпосомальний D3 — навіщо він потрібен і чим відрізняється від звичайного

Вітамін D3 — жиророзчинна сполука, яку організм синтезує під дією сонячного світла. В умовах нестачі інсоляції, роботи в приміщенні та восени-взимку більшість людей стикається з його дефіцитом. Звичайні капсули D3 засвоюються разом із жирами з їжі, а ліпосомальна форма загортає молекулу вітаміну в ліпідну оболонку. Такий підхід до доставки активної речовини розглядається як спосіб підвищити її доступність для організму.

Які ліпосомальні форми D3 представлені на ринку

Нижче — конкретні варіанти з асортименту, між якими варто орієнтуватися при виборі.

Dr. Mercola Ліпосомальний D3

Представлений у двох об'ємах: 30 капсул і 90 капсул. Зручна капсульна форма дозволяє легко дотримуватися режиму прийому.

Aurora Nutrascience Liposomal Vitamin D3/K2

Доступний у форматі 32 саше (packets) — рідкий ліпосомальний комплекс D3 і K2 в одній порції. Поєднання D3 з K2 в одному продукті може бути зручним для тих, хто приймає обидва вітаміни. Формат саше зручний у дорозі.

BodyBio Ліпосомальний вітамін D3

Упаковка на 60 капсул. BodyBio спеціалізується на ліпосомальних формулах.

KAL Liposomal D-3

Формат — 30 vegcaps (рослинні капсули). Підходить тим, хто уникає желатинових оболонок. Компактна упаковка зручна для старту або для тесту переносимості.

Nutrasal Micro D-3 Concentrate — M.E.D.S

Рідка форма, 30 мл. Використовує власну систему доставки M.E.D.S. Підходить тим, у кого є труднощі з ковтанням капсул або хто хоче гнучко регулювати дозу краплями.

Як обрати відповідний варіант

  • Капсули (30 або 90 штук) — стандартний і зручний формат для щоденного прийому. 90 капсул вигідніші при тривалому курсі.
  • Саше Aurora Nutrascience — якщо шукаєте D3 разом із K2 в одному продукті або часто подорожуєте.
  • Рідина Nutrasal — якщо потрібна гнучкість дозування або є проблеми з прийомом капсул.
  • Vegcaps KAL — для веганів або тих, хто принципово уникає желатину.

Кому варто бути обережним

  • Вітамін D3 — жиророзчинний, накопичується в організмі. Перевищення дози без контролю може призвести до гіпервітамінозу.
  • Перед тривалим прийомом у високих дозах бажано перевірити рівень 25(OH)D у крові.
  • Людям із захворюваннями нирок, гіперкальціємією або саркоїдозом — обов'язково консультуватися з лікарем.
  • Якщо ви приймаєте інші препарати, що впливають на рівень кальцію, — також потрібна консультація.

Матеріал носить виключно інформаційний характер і не є медичною порадою. Перед початком прийому добавок проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем.

Додаткові товари

Відгуки про товари

1 місяць, 3 тижні
Amazon C. · Відгук з мережі

Я зовсім не образився на малий розмір капсул і не на колір їхнього вмісту. Вміст виявився темним бурштиновим гелем! (Я видавив гель з однієї капсули і спробував його. Непогано! Хороші речі можуть приходити в невеликих упаковках, тому я сподіваюся, що вітамінні таблетки D3 будуть ефективними! ! Я порахував кількість капсул, і їх було 30... як і було заявлено! Я недовго користуюся цим продуктом і не перевіряв рівень вітаміну D. Але вміст, здається, мені підходить! Жодного розладу шлунка і.... НІЧОГО СТРАШНОГО, ЧТО Я МОЖУ ЗНАЙТИ! ! : )

2 місяця, 3 тижні
Miranda · Відгук з мережі

Я на третій пляшці ліпосомального вітаміну D. Мені потрібно приймати 5000 МО вітаміну D щодня, щоб боротися зі своєю системною алергією на нікель. Навесні моя подруга зробила мені сканування тіла, яке вона створила, щоб з'ясувати, що зі мною не так. Вона помітила, що навіть хоча я приймав 5000 МО вітаміну D щодня, мій рівень був низьким. Вона сказала, що я не засвоював вітамін D. Вона запропонувала мені перейти на ліпосомальний вітамін D, щоб побачити, чи помітю я різницю. Я знайшов цей продукт, і вона запропонувала мені його спробувати. Це зайняло, можливо, 1-2 тижні, але я помітив різницю. Я почувався набагато краще. Між прийомом цього, New Rhythm Probiotics та Wholesome Wellness Liposomal Vitamin C для моєї алергії я почуваюся набагато краще. Моя якість життя значно поліпшилась. Я більше не виснажений і без мотивації весь день.

2 місяця, 4 тижні
auburn B. · Відгук з мережі

Добавки Dr. Mercola завжди ґрунтуються на ретельних дослідженнях. Вони використовують якісні інгредієнти. Ліпосомальний вітамін D легко ковтати (маленькі капсули) та м'яко впливає на шлунок. Я використовував багато його інших добавок. Дещо дорожче за деякі інші бренди, але цілком варто того.

3 місяця
Stephen B. · Відгук з мережі

чудовий продукт

4 місяця, 1 тиждень
D. A. · Відгук з мережі
Я вже деякий час приймаю їх. Жодних побічних ефектів.
5 місяців, 4 тижні
D · Відгук з мережі
Ці капсули легко приймати і добре засвоюються.
6 місяців
ChristineMD · Відгук з мережі
Здається, працює добре.
7 місяців, 1 тиждень
Pamela G. · Відгук з мережі
Чудовий продукт
8 місяців
Colleen G. · Відгук з мережі
Найкраший вітамін C на ринку. Висока якість! Легко ковтати. Чудова підтримка імунітету.
1 рік, 10 місяців
Claudia · Відгук з мережі

Легко засвоюється

3 роки
Anthony E. · Відгук з мережі

Продукти Меркола працюють. Його ліпосомальний вітамін C просто чудовий. Якщо я можу собі це дозволити, я завжди купую Меркола.

5 років, 3 місяця
David G. · Відгук з мережі

Має приємний смак, але дорогий порівняно з місцевими медами. Купив за передбачуваною користю для здоров'я, але насправді не впевнений, чи це варто витрат.

6 років, 2 місяця
Sarita D. · Відгук з мережі

Mercola — це бренд, якому я довіряю, коли йдеться про добавки. Цей продукт — не виключення!

6 років, 3 місяця
Roberta B. · Відгук з мережі

Мені завжди подобалися продукти доктора Меркола.

6 років, 4 місяця
Kelly K. · Відгук з мережі

Товарів на вибір багато, але це найкраший вітамін С, який я коли-небудь приймав. Я б не змінив(ла). Ліпосомальна форма для мене важлива. Якщо ви шукаєте ідеальний вітамін С, то ось він.

6 років, 5 місяців
Purple · Відгук з мережі

Мав алергічну реакцію на цю добавку. Обличчя почало червоніти. Відчував, як все обличчя і вуха горять. Довелося негайно прийняти Бенадрил, щоб зупинити реакцію. Потім спробував Mercolas Vit D3 з K2 і сталося те ж саме. Не рекомендую жодний з цих продуктів нікому.

6 років, 8 місяців
M. G. · Відгук з мережі

Люблю продукти Dr. Mercola. І я, і мій чоловік щодня приймаємо вітамін D-3. Виключний продукт.

6 років, 9 місяців
txreader · Відгук з мережі

Використовував це для щоденних добавок.

6 років, 9 місяців
Wesley W. · Відгук з мережі

Моя пляшка була розтріскана внизу. Вата утримувала таблетки від витікання в конверт. Я зміг їх врятувати. У мене є фото розбитої пляшки.

7 років, 4 місяця
SandraW · Відгук з мережі

Я нещодавно закінчив вітамін D від Mercola і замінив його брендом, що залишився у мене з минулої осені. Першим, що я помітив впродовж дня, була моя шкіра – вона почала сохнути. Моє замовлення прибуло вчасно, і я повернувся на вітамін D від Mercola з нормальною м'якою шкірою. Я впевнений, що є більш значні переваги використання вітаміну вищої якості, але це було найбільш помітно.

Коментарі

Відсутні