Липосомальный витамин D3: что это, как работает и какие формы выбрать

Липосомальный витамин D3: что это, как работает и какие формы выбрать

Блог: Липосомальный витамин D3: что это, как работает и какие формы выбрать

Липосомальный D3 — зачем он нужен и чем отличается от обычного

Витамин D3 — жирорастворимое соединение, которое организм синтезирует под действием солнечного света. При нехватке инсоляции, работе в помещении и в осенне-зимний период большинство людей сталкивается с его дефицитом. Обычные капсулы D3 усваиваются вместе с жирами из пищи, а липосомальная форма заключает молекулу витамина в липидную оболочку. Такой подход к доставке активного вещества рассматривается как способ повысить его доступность для организма.

Какие липосомальные формы D3 представлены на рынке

Ниже — конкретные варианты из ассортимента, между которыми стоит ориентироваться при выборе.

Dr. Mercola Липосомальный D3

Представлен в двух объёмах: 30 капсул и 90 капсул. Удобная капсульная форма упрощает соблюдение режима приёма.

Aurora Nutrascience Liposomal Vitamin D3/K2

Доступен в формате 32 саше (packets) — жидкий липосомальный комплекс D3 и K2 в одной порции. Сочетание D3 с K2 в одном продукте может быть удобным для тех, кто принимает оба витамина. Формат саше удобен в дороге.

BodyBio Липосомальный витамин D3

Упаковка на 60 капсул. BodyBio специализируется на липосомальных формулах.

KAL Liposomal D-3

Формат — 30 vegcaps (растительные капсулы). Подходит тем, кто избегает желатиновых оболочек. Компактная упаковка удобна для старта или тестирования переносимости.

Nutrasal Micro D-3 Concentrate — M.E.D.S

Жидкая форма, 30 мл. Использует собственную систему доставки M.E.D.S. Подходит тем, кому сложно глотать капсулы, или кто хочет гибко регулировать дозу каплями.

Как выбрать подходящий вариант

  • Капсулы (30 или 90 штук) — стандартный и удобный формат для ежедневного приёма. 90 капсул выгоднее при длительном курсе.
  • Саше Aurora Nutrascience — если нужен D3 вместе с K2 в одном продукте или вы часто путешествуете.
  • Жидкость Nutrasal — если нужна гибкость дозирования или есть трудности с приёмом капсул.
  • Vegcaps KAL — для веганов или тех, кто принципиально избегает желатина.

Кому следует быть осторожным

  • Витамин D3 — жирорастворимый, накапливается в организме. Превышение дозы без контроля может привести к гипервитаминозу.
  • Перед длительным приёмом в высоких дозах желательно проверить уровень 25(OH)D в крови.
  • Людям с заболеваниями почек, гиперкальциемией или саркоидозом — обязательно консультироваться с врачом.
  • При приёме других препаратов, влияющих на уровень кальция, — также необходима консультация специалиста.

Материал носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом приёма добавок проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом.

Дополнительные товары

Отзывы о товарах

1 месяц, 3 недели назад
Amazon C. · Отзыв из сети

Я совсем не обижен на малый размер капсул и на цвет содержимого капсул. Содержимое выглядело как тёмный янтарный гель! (Я выдавил гель из одной капсулы и попробовал его. Неплохо! Хорошие вещи могут быть в маленьких упаковках, поэтому я надеюсь, что таблетки витамина D3 будут эффективны! ! Я подсчитал количество капсул, и там было 30 как и заявлено! Я не использовал этот продукт долго и не проверял уровень витамина D. Но содержимое, похоже, хорошо мне подходит! Никаких расстройств желудка и. НИЧЕГО ПОДОЗРИТЕЛЬНОГО, ЧТО Я БЫ МОГ НАЙТИ! ! : )

2 месяца, 3 недели назад
Miranda · Отзыв из сети

Я беру третий флакон липосомального витамина D. Мне нужно принимать 5000 МЕ витамина D ежедневно, чтобы справиться с моей системной аллергией на никель. Весной моя подруга провела сканирование моего организма, которое она создала, чтобы определить, что со мной происходит. Она заметила, что даже несмотря на то, что я принимал 5000 МЕ витамина D ежедневно, мой уровень был низким. Она сказала, что я не усваивал витамин D. Она предложила мне перейти на липосомальный витамин D, чтобы заметить разницу. Я нашел этот продукт, и она предложила мне его попробовать. Это заняло примерно 1-2 недели, но я почувствовал разницу. Я почувствовал себя намного лучше. Принимая это, New Rhythm Probiotics и Liposomal Vitamin C от Wholesome Wellness для моей аллергии, я чувствую себя намного лучше. Мое качество жизни намного улучшилось. Я не чувствую себя истощенным и без мотивации весь день.

2 месяца, 4 недели назад
auburn B. · Отзыв из сети

Добавки доктора Меркола всегда хорошо исследованы. Они используют качественные ингредиенты. Липосомальный витамин D легко глотать (маленькие капсулы) и легко для желудка. Я использовал много его других добавок. Немного дороже, чем некоторые другие бренды, но оно того стоит.

3 месяца назад
Stephen B. · Отзыв из сети

отличный продукт

4 месяца, 1 неделя назад
D. A. · Отзыв из сети
Я принимаю их уже какое-то время. Никаких побочных эффектов.
5 месяцев, 4 недели назад
D · Отзыв из сети
Эти капсулы легко принимать и они хорошо усваиваются.
6 месяцев назад
ChristineMD · Отзыв из сети
Похоже, работает хорошо.
7 месяцев, 1 неделя назад
Pamela G. · Отзыв из сети
Отличный продукт
8 месяцев назад
Colleen G. · Отзыв из сети
Лучший витамин C на рынке. Высокое качество! Легко глотать. Отличная поддержка иммунитета.
1 год, 10 месяцев назад
Claudia · Отзыв из сети

Легко усваивается

3 года назад
Anthony E. · Отзыв из сети

Продукты Меркола работают. Его липосомальный витамин С просто потрясающий. Если я могу себе это позволить, я всегда покупаю Меркола.

5 лет, 3 месяца назад
David G. · Отзыв из сети

Имеет приятный вкус, но дорогой по сравнению с местными медовыми продуктами. Купил из-за предполагаемой пользы для здоровья, но на самом деле не уверен, что это стоит денег.

6 лет, 2 месяца назад
Sarita D. · Отзыв из сети

Mercola — это бренд, которому я доверяю, когда дело доходит до добавок. Этот продукт — не исключение!

6 лет, 3 месяца назад
Roberta B. · Отзыв из сети

Мне всегда нравились продукты доктора Меркола.

6 лет, 4 месяца назад
Kelly K. · Отзыв из сети

Продуктов много на выбор, но это лучший витамин C, который я когда-либо принимал. Я не буду переходить на другой. Липосомальная форма важна для меня. Если вы ищете идеальный витамин C, вам больше не нужно искать — это именно то, что вам нужно.

6 лет, 5 месяцев назад
Purple · Отзыв из сети

Произошла аллергическая реакция на эту добавку. Моё лицо стало совершенно красным. Казалось, что всё моё лицо и уши горят. Пришлось немедленно принять бенадрил, чтобы остановить реакцию. Затем попробовал Витамин D3 с K2 от Меркола, и произошло то же самое. Не рекомендую ни один из этих продуктов никому.

6 лет, 8 месяцев назад
M. G. · Отзыв из сети

Люблю продукты Dr. Mercola. Мой муж и я оба принимаем Витамин D-3 ежедневно. Исключительный продукт.

6 лет, 9 месяцев назад
txreader · Отзыв из сети

Использовал это для ежедневных добавок.

6 лет, 9 месяцев назад
Wesley W. · Отзыв из сети

Моя бутылка была треснута снизу. Вата препятствовала тому, чтобы таблетки не просыпались в конверт. Я смог их спасти. У меня есть фото разбитой бутылки.

7 лет, 4 месяца назад
SandraW · Отзыв из сети

Недавно у меня закончился витамин D от Mercola, и я заменил его брендом, который остался у меня с прошлой осени. Первым делом я заметил изменения на коже — уже через день она стала сухой. Мой заказ прибыл вовремя, и я вернулся на витамин D от Mercola с нормальной мягкой кожей. Я уверен, что использование витамина более высокого качества имеет более значительные преимущества, но это было наиболее заметным.

Комментарии

Отсутствуют