Source Naturals, Мелатонин, MitoNight With Melatonin, 90 капсул
Так же, как автомобиль производит выхлопные газы, ваши клеточные двигатели — ваши митохондрии — производят токсичные отходы свободных радикалов, даже когда они снабжают вас топливом. MitoNight уникален тем, что он не только помогает вам получить желаемое качество сна, но и выполняет главную цель сна: восстанавливать и омолаживать ваши клетки, особенно митохондрии, электростанцию клетки. Мелатонин — звезда формулы, и это потому, что он делает больше, чем просто поддерживает сон — новаторские новые исследования показывают, что мелатонин — мощный антиоксидант, который борется со свободными радикалами непосредственно в ваших митохондриях! Мелатонин работает вместе с NAC, ресвератролом, гранатом, PQQ и другими, чтобы взломать ваши митохондрии и поддерживать их в рабочем состоянии, так что вы просыпаетесь полными чистой энергии, а ваши клетки гудят от жизненной силы.
1 капсула за час до сна. При желании можно принять 2 капсулы.
Стеарат магния и диоксид кремния.
Состав капсулы: гидроксипропилметилцеллюлоза (веганская оболочка капсулы).
Не содержит дрожжей, молочных продуктов, яиц, глютена, сои или пшеницы. Не содержит сахара, консервантов или искусственных красителей, ароматизаторов или отдушек.
| Факты о дополнении | ||
| Размер порции: 1 капсула | ||
| Порций в упаковке: 90 | ||
| Количество на порцию | %DV | |
| Магний (в виде комплекса сукцината магния) | 75 мг | 18% |
| N-ацетил L-цистеин (NAC) | 125 мг | |
| Берберин HCl | 75 мг | |
| Экстракт корня куркумы, содержащий 50 мг куркуминоидов | 53 мг | |
| Натуральный транс-ресвератрол (из экстракта корня Polygonum cuspidatum) | 50 мг | |
| Экстракт плодов бергамота | 25 мг | |
| Экстракт граната | 25 мг | |
| Силимарин (из экстракта семян расторопши) | 10 мг | |
| PQQ | 6 мг | |
| Мелатонин | 3 мг | |
| Дневная норма не установлена. |
Мелатонин - натуральное снотворное. Так как мелатонин вырабатывается в основном в ночной период суток во время сна, он получил название «гормон сна». Подробнее о категории →
На основе всего, что я читал, "Вечерский уход для восстановления митохондрий" в основном достигается благодаря постоянно хорошему глубокому сну по ночам. MitoNight содержит как мелатонин, так и магний, оба из которых способствуют здоровому сну, поэтому я предполагаю, что восстановление митохондрий, на которое указывает MitoNight, это глубокий сон. Опять же, я ПРЕДПОЛАГАЮ - я могу ошибаться. Но исходя из этого предположения, 75 мг магния и 3 мг мелатонина кажутся мне нижними дозами, которые вы бы принимали каждого из них отдельно для улучшения сна. Итак, эта комбинация ингредиентов (см. фото со списком ингредиентов) не навредит вам, если у вас нет аллергии ни на один из них. Достаточно ли она сильна, чтобы оправдать свои обещания - это другой вопрос и будет зависеть от конкретного человека, поэтому я ставлю ей только 3 звезды. Я считаю, что капсулы разумного размера мне проще глотать, чем почти все остальные таблетки. Опять же, это "индивидуальное" дело. До сих пор я не заметил, чтобы это существенно улучшало мои модели сна, которые обычно довольно плохие. Опять же, то, что не работает для меня, может работать для вас. Я провел довольно поверхностный поиск информации об остальных ингредиентах, чтобы понять, поддерживают ли они каким-то образом восстановление митохондрий, но безуспешно. Возможно, вы найдете что-то, что я пропустил. Если вы хотите попробовать - пожалуйста. Как я уже сказал, эти ингредиенты вряд ли вам навредят, но я лично не буду покупать это снова.
Эта пищевая добавка MitoNight — отличный выбор, если вы ищете комплексное снотворное средство. Она содержит превосходную смесь мелатонина и магния для спокойного сна, но то, что действительно выделяет её, — это наличие других целевых антиоксидантных и противовоспалительных компонентов, таких как куркума, NAC и ресвератрол. Это фантастический универсальный вариант для вечернего ухода. На этикетке указано, что размер порции — одна капсула, но отмечается, что можно принять две при желании. Лично я считаю, что приём одной капсулы — идеальное количество для меня. Я хорошо переношу эту добавку при условии, что принимаю её с небольшим перекусом примерно за час до сна. Единственный незначительный побочный эффект, который я заметил, — это склонность к ярким сновидениям. Однако это типичная реакция, когда я принимаю мелатонин, поэтому это не было неожиданностью. В целом, она служит высокоэффективной формулой поддержки сна, и я заказал бы её снова.