BrainMD, Омега 3, Omega-3 Power Squeeze Citrus Blast Flavor, 450 мл

Омега 3 Omega-3 Power Squeeze Citrus Blast Flavor 450 мл, BrainMD

BrainMD, Омега 3, Omega-3 Power Squeeze Citrus Blast Flavor, 450 мл

Описание

Продукты BrainMD.

BrainMD предлагает вам разработанную врачом добавку омега-3, которая работает так же хорошо, как она вкусна. Omega-3 Power Squeeze доставляет мозговое топливо со вкусом цитруса в кремовой оранжевой формуле, которую легко принимать и легко полюбить. С 1600 мг ультрачистых EPA и DHA в каждой порции эта добавка обеспечивает существенную поддержку памяти, внимания, настроения и общего здоровья сердца без рыбного вкуса и побочных эффектов традиционных капсул.

Основные преимущества и характеристики:

Обеспечивает 1600 мг EPA и DHA для поддержки мозга, настроения и здоровья сердца
Клинически разработана с передовой эмульгацией для абсорбции в 3 раза лучше
Восхитительный кремовый вкус апельсина нравится как детям, так и взрослым
Никаких таблеток, никакой рыбной отрыжки — просто гладкое приятное сжатие
Разработано врачом для безопасной и эффективной ежедневной поддержки мозга и организма

Благодаря превосходной абсорбции, отличному вкусу и высокой эффективности Omega-3 Power Squeeze от BrainMD делает получение необходимых омега-3 простым и приятным для всей семьи.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Состав

Размер порции: 1 столовая ложка
Порций в контейнере: 30

Количество на порцию / % рекомендуемой суточной нормы

Калории 70
Всего жиров 5 г / 7%
Насыщенные жиры 1,5 г / 7%
Полиненасыщенные жиры 2 г /
Мононенасыщенные жиры 1 г /
Холестерин 35 мг / 12%
Углеводы всего 5 г / 2%
Всего сахаров 0 г /
Сахарные спирты 4 г /

Омега-3 жирные кислоты всего 1,9 г /
EPA (эйкозапентаеновая кислота) 910 мг /
DHA (докозагексаеновая кислота) 590 мг /
Другие омега-3 жирные кислоты 370 мг /

Процент дневной нормы основан на диете из 2000 калорий.
Дневная норма (ДН) не установлена.

Другие ингредиенты: рыбий жир (анчоус, сардина и/или макрель), вода, ксилит, глицерин, камедь акации, натуральные ароматизаторы, лимонная кислота, ксантановая камедь, антиоксидантный комплекс (витамин E (в виде d-альфа-токоферола), экстракт розмарина, аскорбилпальмитат и экстракт зеленого чая), камедь гуара, бета-каротин, сорбиновая кислота.БЕЗ ЯИЦ / БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ / БЕЗ КУКУРУЗЫ / БЕЗ СОИ / БЕЗ ГЛЮТЕНА / БЕЗ ДРОЖЖЕЙ / БЕЗ ИСКУССТВЕННЫХ ДОБАВОК

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Для поддержания здоровья мы рекомендуем взрослым принимать по крайней мере 1 столовую ложку в день с пищей, которую можно разделить на две или три ежедневные порции, если желательно. Для дополнительной пользы взрослые могут принимать 2 столовые ложки в день, обеспечивая в общей сложности 3000 мг EPA+DHA. Это максимальная рекомендуемая доза.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.