BrainMD, Энергетический напиток, Focus and Energy, 120 капсул

Энергетический напиток Focus and Energy 120 капсул, BrainMD

BrainMD, Энергетический напиток, Focus and Energy, 120 капсул

Описание

Продукты BrainMD.

Focus and Energy — это натуральная добавка для энергии, разработанная для улучшения ясности ума и поддержания устойчивой продуктивности в течение дня. Благодаря тщательно подобранной смеси адаптогенных трав и питательных веществ, поддерживающих мозг, эта формула помогает повысить концентрацию и увеличить жизненные силы — без перевозбуждения от кофеина.

Ключевые преимущества и особенности:

Улучшает концентрацию и внимание
Поддерживает здоровую реакцию на повседневный стресс
Повышает стабильный уровень энергии без кофеина

С помощью Focus and Energy компания BrainMD предоставляет сбалансированный способ оставаться в тонусе, сосредоточенным и энергичным без кофеина — помогая вам чувствовать себя лучше всего с утра до вечера.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Ингредиенты

Размер порции: 4 капсулы
Количество порций в контейнере: 30

Количество на порцию / % суточной нормы

Экстракт зелёного чая без кофеина 600 мг /
(листья Camellia sinensis) стандартизирован на 95% полифенолов и 45% EGCG
Экстракт ашваганды Sensoril 250 мг /
(корень/листья Withania somnifera) стандартизирован на 10% гликозидов ашваганды
Родиола 200 мг /
(Rhodiola rosea) экстракт корня стандартизирован на 3% розавинов и 1% твёрдых розавинов
Азиатский женьшень 200 мг /
(Panax ginseng) экстракт корня стандартизирован на 15% гинзенозидов
Холин (в виде битартрата) 55 мг /

Суточная норма (DV) не установлена.

Другие ингредиенты: растительная целлюлоза (вегетарианская капсула), микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния, диоксид кремния.

Не содержит молоко, молочные продукты, глютен, пшеницу, дрожжи, сою, яйца, кукурузу, искусственные краски и ароматизаторы.

БЕЗ ИСКУССТВЕННЫХ ДОБАВОК / БЕЗ ЖИВОТНЫХ ПРОДУКТОВ

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Принимайте 4 капсулы в день с едой или по рекомендации врача-диетолога. Избегайте приёма во второй половине дня и вечером.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Энергетический напиток: это, состав, формы, дозировка и правила приема

Что такое энергетический напиток?

Энергетический напиток – это безалкогольный или слабоалкогольный напиток, содержащий стимулирующие вещества, такие как кофеин, таурин, витамины группы B и другие компоненты, повышающие физическую выносливость, умственную активность и уровень энергии. Они предназначены для временного повышения тонуса организма, особенно в условиях усталости, стресса или интенсивной умственной и физической деятельности.

Состав энергетических напитков

Большинство энергетических напитков содержат в своем составе следующие активные компоненты:

1. Кофеин

Основной стимулирующий ингредиент, действующий на ЦНС, уменьшает усталость, повышает концентрацию внимания и улучшает когнитивные способности. Дозировка кофеина в энергетических напитках может варьироваться от 30 до 200 мг на порцию.

2. Таурин

Это аминокислота, способствующая регуляции нервных импульсов, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и повышению выносливости. Исследования показывают, что таурин может работать синергически с кофеином, усиливая его действие.

3. Витамины группы B

Эти витамины принимают участие в метаболизме энергии, поддерживают работу нервной системы и способствуют улучшению общего самочувствия. Чаще всего в состав входят:

• Витамин B3 (ниацин) – влияет на энергетический обмен и способствует улучшению кровообращения.
• Витамин B6 – необходим для синтеза нейромедиаторов, влияющих на работу мозга.
• Витамин B12 – участвует в создании красных кровяных клеток, что помогает улучшить насыщение организма кислородом.

4. Гуарана

Растительный экстракт, содержащий природный кофеин и действует медленнее, чем синтетический кофеин, что обеспечивает более длительный эффект энергии.

5. Женьшень

Естественный адаптоген, способствующий снижению стресса, улучшению выносливости и общему укреплению организма.

6. Сахар или его заменители

Многие энергетические напитки содержат высокое содержание сахара (20-50 г на порцию), что быстро повышает уровень глюкозы в крови, но может вызвать резкие скачки энергии, за которыми следует упадок сил. В низкокалорийных вариантах используются заменители сахара (аспартам, сукралозам, ацесульфамам К).

Формы выпуска энергетических напитков

Энергетики выпускаются в разных формах, что позволяет выбирать наиболее удобный вариант для потребления:

• Жидкие энергетики – самая распространенная форма, представленная в банках и бутылках объемом от 150 мл до 500 мл.
• Концентраты – нуждаются в разведении водой и используются для контролируемой дозировки.
• Порошковые энергетики популярны в спорте, поскольку позволяют смешивать с другими добавками.
• Энергетические гели используются во время длительных физических нагрузок для постепенного высвобождения энергии.
• Капсулы и таблетки содержат кофеин, таурин и другие компоненты в концентрированной форме, что позволяет регулировать дозировку.

Дозировка энергетических напитков

Рекомендуемое потребление энергетических напитков зависит от содержания кофеина и других активных веществ.

1. Безопасные границы

• Суточная норма кофеина для здорового взрослого до 400 мг.
• Разовое потребление кофеина не должно превышать 200 мг во избежание побочных эффектов.
• Для подростков рекомендуемая доза – не более 100 мг кофеина в день.

2. Количество напитков в день

• 1 банка (250-500 мл) в день – безопасная норма для здорового взрослого человека.
• 2 банка (500-1000 мл) в день – предельный уровень, который может вызвать сердцебиение, повышенное давление, бессонницу.
• Более 2 банок – опасная дозировка, которая превышает рекомендуемый уровень кофеина и может отрицательно влиять на организм.

Правила приема энергетических напитков

Чтобы избежать негативных последствий, важно соблюдать правильный режим потребления энергетических напитков:

Не принимать на голодный желудок – это может вызвать раздражение слизистой желудка и резкие перепады уровня сахара в крови.
Не сочетать с алкоголем – такое сочетание может повысить риск сердечных нарушений и создает ложное чувство трезвости.
Не употреблять перед сном – кофеин может нарушить циркадные ритмы и вызвать бессонницу.
Соблюдать суточные нормы – превышение дозы может вызвать головную боль, тремор, учащенное сердцебиение и гипертонию.
Сочетать с водой – энергетики способствуют обезвоживанию организма, поэтому важно употреблять достаточное количество жидкости.
Избегать частого потребления – регулярное употребление может привести к зависимости и истощению нервной системы.

Вывод

Энергетические напитки могут быть полезны при временной усталости, но их следует употреблять осторожно и в умеренных количествах. Чрезмерное потребление может привести к негативным последствиям для здоровья, включая перегрузку нервной системы, проблемы с сердцем и расстройства сна. Для поддержания энергии и бодрости лучше отдавать предпочтение здоровому питанию, физической активности и качественному сну.