Kyo-Green Phytonutrient Source, Энергетический напиток, 180 таблеток
Таблетки Kyo-Green Greens Blend содержат уникальную смесь органических и натуральных суперпродуктов, которые обеспечивают сбалансированное питание для всего организма. Ростки ячменя и пшеницы поддерживают иммунную систему и помогают поддерживать уровень энергии. Коричневый рис и инулин (из корня цикория) способствуют здоровому пищеварению. Уникальный состав хлореллы и ламинарии поддерживает здоровье сердца.
Таблетки Kyo-Green — это быстрый и простой способ получить ежедневную порцию зелени. Разжевывайте или глотайте по одной таблетке за раз.
Микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния, кроскармеллоза натрия, стеарат магния (растительного источника).
Не содержит: ГМО, глютена, молочных продуктов, производных дрожжей, сои, консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов.
Принимать по 6 таблеток или по мере необходимости в день.
| Факты о добавке | ||
| Размер порции: 6 таблеток | ||
| Порций в упаковке: 30 | ||
| Количество на порцию | % от дневной нормы | |
| Калории | 6 | |
| Всего углеводов | 2 г | 1% |
| Пищевые волокна | 1,5 г | 5% |
| Всего сахаров | 0 г | |
| Добавленный сахар | 0 г | 0% |
| Витамин А | 23 мкг RAE | 3% |
| Витамин С (в форме аскорбата кальция) | 90 мг | 100% |
| Йод (из органических водорослей) | 50 мкг | 33% |
| Натрий | 15 мг | % |
| Запатентованная смесь Kyo-Green Powder: органический порошок сока ростков ячменя, органический порошок сока ростков пшеницы, органические ростки ячменя, органические ростки пшеницы, инулин (из корня цикория), органическая хлорелла, органические водоросли и органический коричневый рис. | 1,7 г | |
| Процентные суточные значения рассчитаны на основе диеты в 2000 калорий. Суточная норма не установлена. |
Что такое энергетический напиток?
Энергетический напиток – это безалкогольный или слабоалкогольный напиток, содержащий стимулирующие вещества, такие как кофеин, таурин, витамины группы B и другие компоненты, повышающие физическую выносливость, умственную активность и уровень энергии. Они предназначены для временного повышения тонуса организма, особенно в условиях усталости, стресса или интенсивной умственной и физической деятельности.
Большинство энергетических напитков содержат в своем составе следующие активные компоненты:
Основной стимулирующий ингредиент, действующий на ЦНС, уменьшает усталость, повышает концентрацию внимания и улучшает когнитивные способности. Дозировка кофеина в энергетических напитках может варьироваться от 30 до 200 мг на порцию.
Это аминокислота, способствующая регуляции нервных импульсов, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и повышению выносливости. Исследования показывают, что таурин может работать синергически с кофеином, усиливая его действие.
Эти витамины принимают участие в метаболизме энергии, поддерживают работу нервной системы и способствуют улучшению общего самочувствия. Чаще всего в состав входят:
Растительный экстракт, содержащий природный кофеин и действует медленнее, чем синтетический кофеин, что обеспечивает более длительный эффект энергии.
Естественный адаптоген, способствующий снижению стресса, улучшению выносливости и общему укреплению организма.
Многие энергетические напитки содержат высокое содержание сахара (20-50 г на порцию), что быстро повышает уровень глюкозы в крови, но может вызвать резкие скачки энергии, за которыми следует упадок сил. В низкокалорийных вариантах используются заменители сахара (аспартам, сукралозам, ацесульфамам К).
Энергетики выпускаются в разных формах, что позволяет выбирать наиболее удобный вариант для потребления:
Рекомендуемое потребление энергетических напитков зависит от содержания кофеина и других активных веществ.
Чтобы избежать негативных последствий, важно соблюдать правильный режим потребления энергетических напитков:
Не принимать на голодный желудок – это может вызвать раздражение слизистой желудка и резкие перепады уровня сахара в крови.
Не сочетать с алкоголем – такое сочетание может повысить риск сердечных нарушений и создает ложное чувство трезвости.
Не употреблять перед сном – кофеин может нарушить циркадные ритмы и вызвать бессонницу.
Соблюдать суточные нормы – превышение дозы может вызвать головную боль, тремор, учащенное сердцебиение и гипертонию.
Сочетать с водой – энергетики способствуют обезвоживанию организма, поэтому важно употреблять достаточное количество жидкости.
Избегать частого потребления – регулярное употребление может привести к зависимости и истощению нервной системы.
Энергетические напитки могут быть полезны при временной усталости, но их следует употреблять осторожно и в умеренных количествах. Чрезмерное потребление может привести к негативным последствиям для здоровья, включая перегрузку нервной системы, проблемы с сердцем и расстройства сна. Для поддержания энергии и бодрости лучше отдавать предпочтение здоровому питанию, физической активности и качественному сну.
