Bob's Red Mill, Овес, Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 907 г
Овсянка № 1 в мире
Наши плотные овсяные хлопья изготовлены из свежесобранного овса самого высшего качества. Хлопья спрессовывают очень плотно — для тех, кто любит сытную овсянку.
Дорогие друзья!
То, что мы едим утром, имеет решающее значение для нашего самочувствия в течение дня. Миска питательной цельнозерновой овсянки обеспечит отличное начало дня и сдержит чувство голода на протяжении всего утра. На мой взгляд, в мире нет еды лучше!
Будьте здоровы!
Боб Мур
Цельнозерновая овсянка.
Изготовлено на предприятии, где также обрабатываются древесные орехи, соя, пшеница, молоко.
Упаковка многоразового использования.
Приготовьте лучшую в мире овсянку дома
Доведите до кипения подсоленную воду. Добавьте экстраплотные овсяные хлопья, убавьте огонь до умеренного и варите, периодически помешивая, в течение 10 минут (или дольше для получения более однородной овсянки). Снимите с огня и оставьте на 2 минуты.
| Порции | Овсянка | Вода | Соль |
| 1 порция | 1/2 чашки | 1 чашка | щепотка |
| 2 порции | 1 чашка | 2 чашки | 1/4 часа. л. |
| 3 порции | 1 1/2 чашки | 3 чашки | 1/4 часа. л. |
| 4 порции | 2 чашки | 4 чашки | 1/2 часа. л. |
Приготовление в микроволновой печи
В большой миске смешайте 1/2 стакана экстраплотных овсяных хлопьев, 1 стакан воды и щепотку соли. Накройте крышкой и поставьте в микроволновую печь на 2 минуты. Дайте постоять 2 минуты. Перед употреблением тщательно перемешать. На 1 порцию.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1/2 стакана (48 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 19 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Калории | 190 | |
| Всего жиров | 3,5 года | 4% |
| Насыщенные жиры | 0,5 года | 3 % |
| Трансгир | 0 лет | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 33 года | 12% |
| Пищевая клетчатка | 4 года | 14% |
| Всего сахаров | 0 лет | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 6 лет | |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 18 мг | 2% |
| Железо | 2 мг | 10% |
| Калий | 160 мг | 4% |
| Процент от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендуется употреблять 2000 калорий в день. | ||
