Сельдерей Celery Seed 500 mg 240 капсул, Nutricost
Nutricost, Сельдерей, Celery Seed 500 mg, 240 капсул
Описание
- Экстракт 10:1
- 5000 мг эквивалента на порцию
- Пищевая добавка
- Гарантия качества Nutricost
- Веганский
- Продукт без животных компонентов
- Предприятие, соответствующее требованиям GMP
- Продукт без ГМО
- Протестировано третьей стороной
- Не содержит глютен
Каждая порция содержит 5000 мг эквивалента высококачественного экстракта семян сельдерея для максимальной пользы.
Использование
В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле в день, запивая 8–12 унциями воды, или по назначению врача.
Состав
Капсула из гипромеллозы (целлюлозы), органическая смесь агентов, повышающих сыпучесть (органическое овсяное волокно, органический гороховый крахмал, органический экстракт бамбука, органический гуммиарабик, органическое подсолнечное масло, органический подсолнечный лецитин), стеарат магния (растительного происхождения), диоксид кремния.
Произведено и проверено на качество в США из ингредиентов со всего мира.
Сельдерей (Celery): свойства, состав, формы, дозировка и правила приемки
Что такое сельдерей?
Сельдерей (Apium graveolens) – это травянистое растение семейства окружковых (Apiaceae), широко используемое в кулинарии, медицине и диетологии. Она ценится за уникальный химический состав, низкую калорийность и сильные лечебные свойства.
Различные части растения – стебли, корень, листья и семена – имеют полезные свойства и применяются в пищу или как лекарственные средства.
Химический состав сельдерея
Сельдерей богат витаминами, минералами, эфирными маслами и другими биоактивными веществами. Основные компоненты:
- Витамины: С, В1, В2, В6, К, РР, Е, фолиевая кислота
- Минералы: калий, магний, кальций, фосфор, железо, натрий, цинк
- Антиоксиданты: флавоноиды, полифенолы
- Эфирные масла: содержат фталиды, придающие сельдерею характерный аромат и способствуют расслаблению сосудов.
- Клетчатка: способствует пищеварению, улучшает перистальтику кишківника.
Благодаря такому составу сельдерей оказывает мочегонное, противовоспалительное, антиоксидантное действие и способствует очищению организма.
Формы сельдерея и их свойства
Свежий сельдерей
- Листья и стебли используются в салатах, соках, смузи. Содержат максимальное количество витаминов.
- Корень сельдерея – применяется в кулинарии для приготовления супов, рагу, соков. Обладает насыщенным вкусом и ароматом.
Сок сельдерея
Сельдерей в виде сока – популярный детокс-продукт, который способствует очищению организма от токсинов, улучшает состояние кожи и поддерживает работу печени.
Сушеный сельдерей и специи
- Сушеные листья, стебли и корни используются как ароматическая приправа.
- Содержат концентрированные эфирные масла и полезные вещества.
Семена сельдерея
- Используется в народной медицине как мочегонное, противовоспалительное и очищающее средство.
- Содержит большое количество антиоксидантов и эфирных масел.
Экстракты и добавки
- Концентрированные экстракты сельдерея доступны в виде капсул, порошков, настойок.
- Используются для поддержания сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной систем.
Дозировка и правила приемки
Свежий сельдерей
- Стебли и листья: 100-200 г в день в составе салатов или самостоятельно.
- Корень сельдерея: до 150 г в день в сыром или приготовленном виде.
Сок сельдерея
- Рекомендованная доза – 200-300 мл в день (натощак или между приемами пищи).
- Не следует превышать 500 мл в день, поскольку может вызвать раздражение желудка.
Семена сельдерея
- Для приготовления настоя: 1 чайная ложка на 250 мл кипятка, настаивать 10-15 минут, пить 2-3 раза в день.
- В капсулах – согласно рекомендациям производителя.
Экстракты и капсулы
- Стандартная доза: 300-600 мг экстракта сельдерея в день в зависимости от концентрации.
Противопоказания и оговорки
Сельдерей – полезный продукт, но имеет определенные ограничения в употреблении:
- Беременность и кормление грудью может вызвать повышенный тонус матки.
- Гастрит, язвенная болезнь желудка – высокое содержание кислот может обострить симптомы.
- Мочекаменная болезнь – сильное мочегонное действие может способствовать движению камней.
- Аллергия – возможные индивидуальные реакции.
Вывод
Сельдерей – это уникальный природный продукт, который укрепляет здоровье, очищает организм и улучшает работу внутренних органов. Благодаря разнообразным формам (свежая, сушеная, в виде сока или добавок) она доступна для ежедневного использования. Однако важно соблюдать правильную дозировку и учитывать возможные противопоказания.
