Железо, Iron Gummies with Vitamin C Grape, 60 таблеток
Железо — минерал, о важности которого люди знали на протяжении столетий, еще со времен египтян, индусов, греков и римлян!
Железо важно для кроветворения, здоровья клеток, энергетического обмена и общего состояния здоровья. Железо является важнейшим компонентом гемоглобина и миоглобина, белков эритроцитов и мышечных клеток соответственно.
Эритроциты — благодаря своей связи с гемоглобином — принимают, хранят и транспортируют кислород по всему организму по мере необходимости.
Достаточный уровень кислорода имеет решающее значение для хорошего здоровья, а достаточное потребление железа помогает гарантировать, что ваш организм получает необходимый ему кислород!
Наслаждайтесь дополнением организма этим важным минералом с помощью этих восхитительных веганских жевательных конфет со вкусом винограда.
Лицам от 14 лет принимать до 2 жевательных конфет в день или по рекомендации врача или медицинского работника. Не превышайте рекомендуемую дозу.
Мальтит, очищенная вода, органический эритрит, агар-агар, натуральный ароматизатор; менее 2%: камедь плодов рожкового дерева, краситель фруктового сока и органический ребаудиозид а.
Этот продукт изготовлен без: желатина, сои, пшеницы, глютена, молока, яиц, арахиса, древесных орехов, рыбы, моллюсков, кунжута и горчицы.
| Факты о добавке | ||
| Размер порции: 2 жевательные конфеты | ||
| Порций в упаковке: 30 | ||
| Количество на порцию | 14+ лет | |
| Калории | 5 | |
| Всего углеводов | 3 г | 1% |
| Сахарный спирт | 3 г | |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | 30 мг | 33% |
| Железо (в виде пирофосфата железа) | 18 мг | 100% |
| Процент от суточной нормы (DV) рассчитан на основе диеты в 2000 калорий. Суточная норма (DV) не установлена. |
Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.
Железо в организме может быть представлено в разных формах:
Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.
Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.
Основными источниками железа являются:
Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.
Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:
Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.
Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:
Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:
При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:
В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.
Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.
