Solaray, Железо, Spectro Multivitamin Iron Free, 250 капсул
Сформулированный с витаминами, минералами, флавоноидами, суперпродуктами, тонизирующими травами и мощными пищеварительными ферментами, неудивительно, что так много людей обращаются к Solaray Spectro Multivitamin за полномасштабной поддержкой здоровья! Наш мощный, не содержащий железа мультивитаминный комплекс начинается со 100% суточной нормы или более витаминов A, C, D, E и B, а также хелатных комплексов железа, кальция, магния и цинка. Мы добавили простое, выращенное на солнце питание в зеленую основу суперпродуктов и трав, которая включает спирулину, люцерну, ячменную траву и многое другое. Наконец, наши мощные пищеварительные ферменты предназначены для поддержки здоровья кишківника и помогают вашему организму усваивать и использовать все впечатляющие питательные вещества.
Желатиновая капсула, корень элеутерококка, стеарат магния, целлюлоза, стеариновая кислота, мальтодекстрин, цельный рисовый концентрат, лист люцерны, монтмориллонитовая глина, плоды шиповника и вишня ацеролы.
Использовать только по назначению. Принимать по 6 капсул в день с едой или запивая стаканом воды. Дневную порцию можно разделить и принимать в течение дня.
| Факты о дополнении | ||
| Размер порции: 6 капсул | ||
| Количество порций в упаковке: 41 | ||
| Количество на порцию | %Ежедневное значение | |
| Калории | 10 | |
| Всего углеводов | г | % |
| Белок | г | 2% |
| Витамин А (в виде 60% бета-каротина, ретинилпальмитата) | 7500 мкг | 833% |
| Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) | 1000 мг | 1,111% |
| Витамин D (как холекальциферол) (D-3) | 10 мкг | 50% |
| Витамин Е (в форме d-альфа-токоферола ацетата/сукцината) | 268 мг | 1,787% |
| Витамин К (как филлохинон) | 50 мкг | 42% |
| Тиамин (как мононитрат тиамина) (B-1) | 25 мг | 2,083% |
| Рибофлавин (B-2) | 25 мг | 1,923% |
| Ниацин (в виде ниацинамида) (B-3) | 125 мг | 781% |
| Витамин B-6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) | 50 мг | 2,941% |
| Фолиевая кислота | 680 мкг DFE (400 мкг фолиевой кислоты) | 170% |
| Витамин B-12 (цианокобаламин) | 100 мкг | 4,167% |
| Биотин | 300 мкг | 1000% |
| Пантотеновая кислота (из D-пантотената кальция) | 125 мг | 2500% |
| Холин (из битартрата холина) | 20 мг | 4% |
| Кальций (из карбоната кальция, комплекса хелата аминокислоты кальция) | 500 мг | 38% |
| Фосфор (из фосфата калия) | 22 мг | 2% |
| Йод (из водорослей) | 225 мкг | 150% |
| Магний (из оксида магния, аминокислотного хелатного комплекса магния) | 250 мг | 60% |
| Цинк (из цитрата цинка, пиколината цинка, оксида цинка, комплекса хелата аминокислоты цинка) | 15 мг | 136% |
| Селен (из бездрожжевого L-селенометионина) | 100 мкг | 182% |
| Медь (из аминокислотно-хелатного комплекса) | 0,5 мг | 56% |
| Марганец (из аминокислотно-хелатного комплекса) | 5 мг | 217% |
| Хром (из полиникотината хрома ChromeMate) | 100 мкг | 286% |
| Калий (из фосфата калия, хлорида калия) | 88 мг | 2% |
| Пчелиная пыльца | 50 мг | |
| Инозитол | 50 мг | |
| ПАБК (парааминобензойная кислота) | 30 мг | |
| Лецитин (соевый) | 50 мг | |
| Концентрат биофлавоноидов | 150 мг | |
| Концентрат рутина | 50 мг | |
| Концентрат гесперидина | 50 мг | |
| Пектин | 25 мг | |
| Бор (борная кислота) | 1,5 мг | |
| Спирулина | 50 мг | |
| Сок люцерны | 125 мг | |
| Морковный сок и корень ямса | 100 мг | |
| Ячменная трава | 75 мг | |
| Экстракт листьев розмарина | 25 мг | |
| Концентрат геля Алоэ Вера 200X | 2 мг | |
| Письмо петрушки | 50 мг | |
| Панкреатин 4X | 30 мг | |
| Диастаз | 20 мг | |
| Папаин (из папайи) | 50 мг | |
| Глутаминовая кислота HCl | 50 мг | |
| Прополис 2X | 25 мг | |
| Маточное молочко 3,5X | 4 мг | |
| Процент дневной нормы рассчитан на основе диеты в 2000 калорий. Дневная норма не установлена. |
Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.
Железо в организме может быть представлено в разных формах:
Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.
Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.
Основными источниками железа являются:
Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.
Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:
Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.
Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:
Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:
При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:
В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.
Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.