PureFormulas, Витамины D3 + K2, Ultra Vitamin D + K, 60 капсул

Витамины D3 + K2 Ultra Vitamin D + K 60 капсул, PureFormulas

PureFormulas, Витамины D3 + K2, Ultra Vitamin D + K, 60 капсул

Описание

Получите необходимые вашему организму витамины с витамином D Supreme. Эта мощная формула обеспечивает клинически полезную дозу витамина D3 и витамина К. Обладая более высокими терапевтическими дозами, чем другие добавки, витамин D Supreme идеально подходит для тех, кто нуждается в более агрессивном восполнении запасов. Укрепите здоровье костей и артерий, а также поддержите сильную иммунную систему с помощью витаминов D и K. Независимо от того, испытываете ли вы недостаток солнечного света или пищевых источников, эта формула содержит необходимое количество этих жизненно важных витаминов. Помните, витамины D и К действуют вместе: увеличение потребления витамина D также увеличит вашу потребность в витамине К.

Ингредиент

Размер порции: 1 капсула.

Количество на порцию /

Витамин D (в виде холекальциферола) 5000 МЕ / 1250% Витамин К (в виде витамина К1, фитонадиона 500 мкг; витамина К2, менахинона-7 50 мкг) 550 мкг / 688%

Суточная доза не определена.

Другие ингредиенты: Микрокристаллическая целлюлоза, целлюлоза (капсула), L-лейцин.

Продукт гарантированно соответствует требованиям GMP / Изготовлен из ингредиентов, не содержащих ГМО / Без глютена.

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте по одной капсуле в день во время еды или по назначению врача.

Витамины D3 и K2: роль, польза и особенности приема

Что такое витамины D3 и K2?

Витамин D3 (холекальциферол) – жирорастворимый витамин, который играет важную роль в укреплении костной системы, регуляции иммунитета и поддержании сердечно-сосудистого здоровья. Его природным источником является солнечный свет, но он также содержится в некоторых продуктах и добавках.

Витамин K2 (менахинон) – жирорастворимый витамин, необходимый для правильного усвоения кальция, регуляции свертывания крови и поддержания эластичности сосудов. Он помогает направлять кальций именно в кости, предотвращая его отложение в артериях, что снижает риск атеросклероза.

Почему важно сочетать D3 и K2?

Общий прием D3 и K2 обеспечивает оптимальное усвоение кальция и способствует:

• Укрепление костей – D3 способствует всасыванию кальция, а K2 помогает его правильному распределению.
• Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний - K2 предотвращает кальцификации сосудов, что важно для здорового кровообращения.
• Поддержка иммунной системы – D3 участвует в выработке антибактериальных пептидов и модулирует иммунный ответ.

Состав и формы выпуска

Витамины D3 и K2 выпускаются в разных формах, в частности:

• Капсулы – удобны в использовании, обеспечивают точную дозировку.
• Таблетки – классическая форма, которую легко хранить.
• Капли (масляный раствор) – особенно эффективны для лучшего усвоения, поскольку D3 и K2 являются жирорастворимыми витаминами.
• Спреи – быстрое всасывание через слизистую рта.

Основные активные компоненты:

• Холекальциферол (D3) – лучшая форма для поддержания уровня витамина D в организме.
• Менахинон-7 (МК-7, K2) – наиболее биодоступная форма витамина K2, которая дольше циркулирует в крови.

Рекомендуемые дозировки

Дозировка витаминов D3 и K2 зависит от возраста, состояния здоровья и уровня этих витаминов в организме.

Общие рекомендации:

• Для детей – 400–1000 МЕ (Международных Единиц) D3 и 10–50 мкг K2.
• Для взрослых – 1000–5000 МЕ D3 и 50–200 мкг K2.
• Для пожилых людей – 2000–5000 МЕ D3 и 100–300 мкг K2 для поддержания здоровья костей и сердца.

В случае дефицита витамина D3 врач может назначить более высокие дозы на короткий период.

Как правильно принимать?

• Вместе с жирами – поскольку D3 и K2 являются жирорастворимыми, их лучше принимать во время или после еды, содержащей полезные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи).
• Оптимальное время приема – в первой половине дня, поскольку витамин D3 может влиять на выработку мелатонина, что может нарушать сон.
• Сочетание с другими нутриентами – рекомендуется принимать вместе с магнием и кальцием для лучшего эффекта.

Признаки дефицита D3 и K2

Недостаток этих витаминов может приводить к разным проблемам со здоровьем:

• Дефицит D3 – слабость, боли в мышцах, снижение иммунитета, повышенный риск остеопороза.
• Дефицит K2 – повышенная ломкость костей, склонность к образованию кальциевых отложений в сосудах.

Противопоказания и оговорки

Перед приемом высоких доз D3 и K2 следует проконсультироваться с врачом, особенно если есть заболевания почек, проблемы со сворачиванием крови или принимаются антикоагулянты.

Вывод

Комплекс D3+K2 – это мощное сочетание для поддержания здоровья костей, сердца и иммунитета. Регулярный прием в правильной дозировке помогает избежать дефицита этих витаминов и обеспечивает оптимальное распределение кальция в организме.