Bob's Red Mill, Овес, Steel Cut Oats, 1.53 кг
В 2016 году я поехал в город Каррбридж, Шотландия, чтобы принять участие в чемпионате мира по приготовлению каши Golden Spurtle. Для меня большая честь стать победителем среди лучших производителей овсянки в мире! Всем этим я обязан своим уникальным овсяным хлопьям Steel Cut — тем же самым овсяным хлопьям, что и в этой упаковке.
Будьте здоровы!
Боб Мур
Цельнозерновая овсянка.
Изготовлено на предприятии, где также обрабатываются древесные орехи, соя, пшеницу, молоко.
Приготовьте отмеченную наградами овсянку дома
Доведите до кипения подсоленную воду. Добавьте овсяные хлопья Steel Cut Oats, убавьте огонь до умеренного и варите, периодически помешивая, в течение 1520 минут (или дольше для получения более однородной овсянки). Снимите с огня и оставьте на 2 минуты.
| Порции | Овсянка | Вода | Соль |
| 1 порция | 1/4 чашки | 3/4 чашки | щепотка |
| 2 порции | 1/2 чашки | 1 1/2 чашки | щепотка |
| 3 порции | 3/4 чашки | 2 1/4 чашки | 1/4 ч. л. |
| 4 порции | 1 чашка | 3 чашки | 1/4 ч. л. |
Приготовление овсяных хлопьев Steal Cut Oats в мультиварке
Смешайте 4 чашки воды, 1 чашку овсянки и 1/2 чайной ложки соли в мультиварке на 46 литров. Накройте крышкой и варите при умеренной температуре 78 часов или на протяжении ночи. На 4 порции.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1/4 чашки (44 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 35 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Калории | 170 | |
| Всего жиров | 2,5 года | 3% |
| Насыщенные жиры | 0,5 года | 3% |
| Трансгендер | 0 лет | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 31 год | 11% |
| Пищевая клетчатка | 5 лет | 18% |
| Всего сахара | 1 год | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 5 лет | |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 15 мг | 2% |
| Железо | 2 мг | 10% |
| Калий | 162 мг | 4% |
| Процент от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. |
