Dr. Mercola, Витамин D, Organic Vitamin D3 Gummies, 3 таблеток

Витамин D Organic Vitamin D3 Gummies 3 таблеток, Dr. Mercola

Dr. Mercola, Витамин D, Organic Vitamin D3 Gummies, 3 таблеток

Описание

является авторизованным дилером продукции Dr. Mercola.

Органические жевательные мармеладки с витамином D3 5000 МЕ с натуральным вишневым вкусом от Dr. Mercola - это высокоэффективная добавка с витамином D3, разработанная для поддержки здоровья костей, иммунитета и сердечно-сосудистой системы в виде вкусного мармелада без сахара. Каждое мармеладное изделие содержит 5000 МЕ витамина D3 - важного питательного вещества, которого недостаточно у многих людей, помогая поддерживать оптимальные уровни даже при ограниченном пребывании на солнце.

Изготовленные из сертифицированных органических ингредиентов USDA, эти мармеладки не содержат ГМО, глютена, сои и искусственных ароматизаторов, что делает их чистым и удобным способом поддержки здоровья круглый год.

Основные преимущества и характеристики:

Содержит 5000 МЕ витамина D3 в одном мармеладе
Поддерживает прочность костей, комфорт суставов и функцию иммунитета
Способствует здоровому кровотоку и здоровью сердечно-сосудистой системы
Без сахара и натуральный вишневый вкус
Без искусственных ароматизаторов, ГМО, глютена или сои
Сертифицировано USDA Organic и удобно принимать ежедневно

Органические мармеладки с витамином D3 от Dr. Mercola предлагают простой и эффективный способ поддержания оптимального уровня витамина D, обеспечивая более сильный иммунитет, лучшее здоровье костей и общее благополучие.

Сообщить о неверной информации о продукте

Ингредиенты

Размер порции: 1 мармелад
Количество порций в упаковке: 30

Количество на порцию / %Суточная норма

Калории 10
Всего углеводов 2 г %
Всего сахаров 0 г /
Витамин D3 (в виде холекальциферола) 125 мкг (5000 МЕ) / 625%

Процентные значения суточной нормы основаны на диете в 2000 калорий.
Суточная норма (СН) не установлена.

Другие ингредиенты: изомальто-олигосахарид, вода, пектин, тапиоковый крахмал, агар-агар, натуральный ароматизатор, камедь акации, черная морковь (для цвета), лимонная кислота, триглицериды со средней цепью, цитрат натрия дигидрат, аскорбиновая кислота, трикальций фосфат, витамин E, воск карнаубы. Органические ингредиенты.

БЕЗ ГМО / БЕЗ ГЛЮТЕНА / БЕЗ СОИ / USDA ОРГАНИЧЕСКИЙ

Сообщить о неверной информации о продукте

Способ применения

Взрослым принимать по одному (1) мармеладу в день с едой в качестве пищевой добавки.

Сообщить о неверной информации о продукте

Витамин D: Подробная информация

Витамин D является жирорастворимым витамином, который играет немаловажную роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и общего самочувствия. Его функция в организме включает помощь в абсорбции кальция и фосфора, являющихся основными элементами для построения здоровых костей и зубов. Также витамин D способствует нормализации работы мышц и участвует во многих метаболических процессах.

Состав витамина D

Витамин D имеет несколько различных форм, в частности:

• Витамин D2 (эргокальциферол) – получается из растительных источников или дрожжей.
• Витамин D3 (холекальциферол) – основная форма, синтезируемая в коже под воздействием солнечного света. Эта форма обладает лучшей биодоступностью и эффективностью по сравнению с D2.

Витамин D может быть получен как с пищей, так и из-за воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако, для многих людей получить достаточное количество витамина D только через солнечный свет и питание может быть сложно, поэтому употребление добавок важно для поддержания оптимального уровня.

Формы витамина D

Витамин D доступен в различных формах для приема:

1. Таблетки и капсулы – наиболее распространенная форма, которая обеспечивает удобную дозировку и регулярный прием.
2. Жирные капсулы – с повышенной биодоступностью благодаря масляной основе.
3. Сиропы и капли – удобны для детей или людей, имеющих трудности с проглатыванием таблеток.
4. Порошок – редко используется, но доступен в некоторых добавках.
5. Мази и кремы для местного применения, реже используются для общего дефицита.

Дозировка витамина D

Оптимальная доза витамина D зависит от нескольких факторов, таких как возраст, состояние здоровья, уровень витамина D в организме и другие индивидуальные характеристики. Обычно рекомендуемые дозы выглядят следующим образом:

• Для взрослых – 600–800 МЕ в день.
• Для пожилых людей (более 70 лет) – 800–1000 МЕ в день.
• Для детей – дозировка зависит от возраста, обычно от 400 до 600 МЕ в день.
• Для женщин во время беременности или кормления обычно 600-800 МЕ в день, но может быть назначено индивидуально.

Однако важно помнить, что чрезмерное употребление витамина D может привести к токсичности, проявляющейся в повышении уровня кальция в крови, что может иметь серьезные последствия для здоровья.

Прием витамина D

Витамин D лучше всего употреблять во время еды, поскольку он является жирорастворимым витамином и нуждается в жире для лучшего усвоения. Однако прием в виде добавок в случае дефицита или высоких доз может быть рекомендован независимо от еды.

Рекомендуется проверять уровень витамина D в организме через анализы, чтобы точно знать, есть ли необходимость в дополнительных добавках.

Признаки дефицита и избытка витамина D

Дефицит витамина D может привести к таким проблемам, как:

• Ослабление костей (остеопороз).
• Боли в мышцах.
• Нарушение иммунной функции.
• Предрасположенность к частым инфекциям.

Избыток витамина D может вызвать токсичность, проявляющуюся из-за:

• Тошноту, рвоту.
• Обезвоживание.
• Повышенный уровень кальция в крови (гиперкальциемия).
• Повреждение почек.

Поэтому важно соблюдать рекомендованные дозы и консультироваться с врачом перед началом приема добавок.

Вывод

Витамин D критически важен для здоровья организма, и его недостаток может привести к серьезным нарушениям. Прием этого витамина в добавках является полезным способом обеспечить нормальный уровень, особенно в регионах с ограниченным солнечным освещением. Однако важно следить за дозировкой и консультироваться с врачом перед приемом добавок.