Кальций магний цинк (Calcium Magnesium Zinc) из США

1
Показать еще

Что такое Кальций магний цинк, где купить?

Что такое Кальций магний цинк, где купить?

Описание

Кальций, магний, цинк: комплекс минералов для здоровья организма

Что такое Calcium Magnesium Zinc?

Кальций, магний, цинк – это популярный минеральный комплекс, содержащий три жизненно важных макро- и микроэлемента, необходимых для нормального функционирования организма. Его используют для поддержки опорно-двигательного аппарата, нервной системы, иммунитета и обмена веществ.

Состав и роль каждого компонента

Кальций (Calcium)

Кальций – ключевой минерал для здоровья костей и зубов. Он необходим для:

  • Прочности костей и предотвращение остеопороза
  • Мышечных сокращений и поддержки работы сердечной мышцы
  • Передачи нервных импульсов
  • Свертывание крови и заживление ран

Магний (Magnesium)

Магний – незаменимый минерал для нервной системы, мышечной активности и энергетического обмена. Его функции:

  • Снижение стресса и поддержание нормального психоэмоционального состояния
  • Расслабление мышц, предотвращение спазмов
  • Регулировка уровня сахара в крови
  • Поддержка сердечно-сосудистой системы

Цинк (Zinc)

Цинк необходим для иммунной системы, регенерации клеток и синтеза белков. Его основные функции:

  • Ускорение заживления ран
  • Поддержка мужского здоровья и уровня тестостерона
  • Улучшение состояния кожи, волос и ногтей
  • Антиоксидантная защита клеток

Формы выпуска и биодоступность

Комплекс Calcium Magnesium Zinc представлен в разных формах:

  • Таблетки – самый распространенный вариант
  • Капсулы – удобно усваиваются
  • Порошок можно смешивать с водой или другими напитками.
  • Жидкие формы – быстрее всасываются

Хелатные формы минералов

Для лучшего усвоения используются органические соединения:

  • Кальций в форме цитрата или глюконата
  • Магний в форме цитрата, малата или глицината
  • Цинк в форме пиколината или цитрата

Эти формы обладают более высокой биодоступностью и лучше усваиваются организмом по сравнению с неорганическими соединениями.

Дозировка и способ приемки

Оптимальная дозировка зависит от возраста, пола и потребностей организма.

Рекомендованная суточная дозировка

  • Кальций: 500-1000 мг
  • Магний: 200-400 мг
  • Цинк: 10-30 мг

Как принимать комплекс?

  • Во время еды для лучшего усвоения
  • Вечером магний способствует расслаблению и улучшению сна.
  • Разделять прием кальция и цинка – они могут конкурировать за всасывание.

Противопоказания и побочные эффекты

Перед применением следует учитывать:

  • Индивидуальная непереносимость компонентов
  • Заболевание почек – избыток кальция может привести к камнеобразованию.
  • Проблемы с пищеварением – возможный дискомфорт при высоких дозах магния.

Вывод

Calcium Magnesium Zinc – эффективный минеральный комплекс для поддержания здоровья костей, нервной системы и иммунитета. Важно выбирать правильные формы минералов и соблюдать оптимальную дозировку для получения максимальной пользы.

Товары из каталога Кальций магний цинк (Calcium Magnesium Zinc) из США, вы можете купить в нашем магазине USA.ORG.UA или заказать доставку из США.
Не нашли нужный товар? Напишите нам!