USA.ORG.UA
Протеиновые добавки — это концентрированный источник белка в удобной форме: порошок, который растворяется в воде или растительном молоке. Они не заменяют еду, но помогают закрыть белковую норму, когда привычный рацион не справляется — из-за плотного графика, диетических ограничений или растущих потребностей во время тренировок.
Белок — строительный материал для мышц, ферментов и гормонов. Организм не накапливает его про запас, поэтому регулярное поступление с едой или добавками имеет значение.
Производится из молочной сыворотки. Изолят проходит дополнительную фильтрацию, поэтому содержит минимум лактозы и жира. Усваивается быстро — подходит после тренировки. В каталоге представлен Now Foods Sports Whey Protein Isolate в двух вкусах — Creamy Chocolate и Creamy Vanilla, фасовка 2268 г.
Тоже молочный белок, но усваивается медленно: расщепляется постепенно, обеспечивая длительное поступление аминокислот. Традиционно его принимают перед сном или между приёмами пищи. В каталоге — Nutricost Casein Protein Chocolate, 2268 г.
Подходит веганам, людям с непереносимостью лактозы или тем, кто осознанно избегает животных продуктов. Наиболее распространённые источники — горох, рис, конопля, подсолнечник. По отдельности растительные белки могут иметь неполный аминокислотный профиль, поэтому производители часто комбинируют несколько источников.
Ориентируйтесь на три параметра: источник белка, цель и особенности пищеварения.
Людям с заболеваниями почек или печени перед приёмом любых белковых добавок необходимо проконсультироваться с врачом. Аллергикам на молочный белок — казеин и сывороточный протеин не подходят. При целиакии внимательно читайте состав: некоторые растительные смеси производятся на предприятиях, перерабатывающих глютеновые злаки.
Беременным и кормящим женщинам любые добавки следует согласовывать с врачом.
Эта статья — информационный обзор продуктов и общеизвестных свойств белка. Она не является медицинской рекомендацией, не предназначена для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Перед началом приёма добавок проконсультируйтесь со специалистом здравоохранения.
Это отличный вариант для таких людей, как я, которые не могут легко переваривать сывороточный белок (независимо от того, вегетарианец вы или нет). Большинство растительных протеиновых порошков непомерно дороги, и вы просто не можете скрыть вкус и текстуру смесей гороховых белков, из которых состоит большинство из них. Этот изолят соевого белка настолько универсален благодаря слабому вкусу. Мне нравится готовить большие фруктовые смузи и блендированный ледяной кофе. Он хорошо перемешивается. Есть небольшая зернистая текстура, как упоминают другие отзывы, но вы можете экспериментировать с различным количеством белка и ингредиентов напитка, чтобы замаскировать это, и я этого не нахожу неприятным. Это намного лучше всего, что я пробовал! Nutricost выпускает отличные продукты, и это лучший растительный белок, который я когда-либо пробовал. Такая хорошая цена, никаких других ингредиентов или подсластителей, и он хорошо сидит в моём желудке.
Хорошая цена, хорошо смешивается в электрическом блендере.
Если вы предпочитаете, чтобы в ваш протеиновый порошок не было добавлено много лишних ингредиентов, и особенно если вам не нравится или вы не можете использовать сывороточный порошок, это то, что вам нужно. Очень низкая калорийность на порцию, позволяя вам добавлять другие ингредиенты в соответствии с вашими потребностями и вкусом. Никакого запаха, кроме типичного для соевого порошка; смешивается очень легко (хотя, честно говоря, я привык к некоторой мелообразности соевых порошков, так как использую их десятилетиями). Хорошее качество и стоимость за деньги. Я находил более дешёвые предложения и оптовые покупки раньше, но не в течение нескольких лет. На протяжении долгого времени это была моя основная добавка для основы моего утреннего протеинового коктейля. Но, в конце концов, это всего лишь изолят соевого порошка. Если вы сможете найти изолят сои хорошего качества дешевле в другом месте, это, вероятно, тоже сработает!
Хорошо смешивается с водой или соевым молоком, но имеет немного мелоподобный вкус, однако это достаточно хороший продукт.
Как упоминали другие, текстура невероятно гладкая. Вкус напоминает сою, что не беспокоит меня, так как я использую её с соевым молоком. Буду покупать снова. Лучший бренд из тех, что я пробовал!