Огляд на Le Saunier de Camargue, Fleur de Sel, Сіль Флер де Сель,

Опис

Le Saunier de Camargue, Флер де Сель, морська сіль

Відкрийте для себе цей унікальний продукт із тонким ароматом Камарг Флер де Сель. Він виникає внаслідок недовгої кристалізації на поверхні води. Це продукт ввібрав у себе містраль, море та сонце. Ця виняткова сіль збиралася вручну протягом 2000 років.

Камарг Флер де Сель завжди був важливим елементом середземноморської кухні. З давніх часів збирання солі Камарг вироблялося в диких районах, а біорізноманіття солі Ег-Морт зберігається самою природою.

• Продукт Франції
• Збирається Патріком Фердьє - Сольових справ майстром у регіоні Камарг

Ця сіль не містить йодиду, який є необхідним нутрієнтом.

Сіль – це природний мінерал, який має велике значення для людського організму. Основним компонентом солі є натрій хлорид (NaCl). Вона є основним джерелом натрію для організму, а також виконує ряд інших функцій, зокрема, впливає на водно-електролітний баланс і нормалізацію тиску.

Склад і форми солі

Сіль за своєю природою є мінеральною речовиною, що складається переважно з натрію та хлору. Крім того, в деяких її видах можуть бути присутні додаткові мінерали, такі як магній, калій, йод або кальцій. Залежно від джерела видобутку та обробки, сіль поділяється на кілька форм:

1. Побутова сіль – найпоширеніший тип солі, який використовують для приготування їжі. Це очищена сіль, позбавлена додаткових мінералів.
2. Морська сіль – видобувається з морської води, вона містить більшу кількість мінералів і мікроелементів.
3. Кам'яна сіль – видобувається з підземних родовищ, де вона утворюється внаслідок випаровування стародавніх морських вод.
4. Йодована сіль – сіль, збагачена йодом, що допомагає запобігти дефіциту цього елемента в організмі.

Функції та роль солі в організмі

Сіль має низку важливих функцій в організмі:

• Регулювання водно-електролітного балансу. Натрій, який є основним компонентом солі, допомагає підтримувати баланс рідини в організмі, що важливо для нормального функціонування клітин, тканин і органів.
• Регулювання кров'яного тиску. Натрій сприяє утриманню води в кровоносних судинах, що може впливати на рівень тиску.
• Передача нервових імпульсів. Натрій і хлор важливі для функціонування нервових клітин і м'язів.

Дозування та приймання

Дозування солі повинно бути збалансованим, оскільки як її надлишок, так і дефіцит можуть призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.

• Рекомендована добова норма споживання солі для дорослих людей складає близько 5-6 грамів на день (це приблизно одна чайна ложка).
• Надмірне споживання солі може призвести до гіпертонії (високий кров'яний тиск), захворювань серця, набряків та інших проблем з нирками.
• Недостатнє споживання солі може спричинити порушення водно-сольового балансу, знижуючи рівень натрію в організмі, що призводить до гіпонатріємії.

Сіль можна отримати не лише через добавки до їжі, але й через споживання оброблених продуктів, таких як консерви, копченості, сири, супи та інші.

Застереження при прийманні

1. Люди з гіпертонією або іншими серцево-судинними захворюваннями повинні обмежити споживання солі.
2. Діабетики та люди з проблемами нирок також мають слідкувати за рівнем споживаної солі, оскільки її надлишок може погіршити їх стан.
3. Споживання морської та йодованої солі може бути корисним для поповнення дефіциту йоду в організмі, але також не варто перевищувати рекомендовану дозу.

Висновок

Сіль є незамінним елементом у харчуванні та житті людини, однак важливо контролювати її споживання, щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я. Для цього слід пам'ятати про баланс між її споживанням і не забувати про правильну гідратацію організму.