Mushroom D2 - Vitamin D, Вітамін D2 Ергокальциферол, 120 капсул

Real Mushrooms Вітамін D2 Ергокальциферол 120 капсул

Mushroom D2 - Vitamin D, Вітамін D2 Ергокальциферол, 120 капсул

Опис

Продукти Real Mushrooms.

Mushroom D2 - Vitamin D від Real Mushrooms забезпечує 1000 МО вітаміну D2 на капсулу, отриманого повністю з сертифікованих органічних грибів. Ця рослинна формула є чистим і ефективним варіантом для людей, які прагнуть підтримувати здоровий рівень вітаміну D, особливо для тих, хто дотримується веганського або вегетаріанського способу життя.

На додаток до підтримки здоров'я кісток, імунітету та загального благополуччя, формула містить природні бета-глюкани, сполуки, які, як відомо, сприяють функціонуванню імунної системи. Капсули не містять доданого крохмалю, міцелію або зерна, пропонуючи чистий і потужний грибний дієтичний додаток.

Основні переваги та характеристики:

1000 МО вітаміну D2 на капсулу
Отриманий з сертифікованих органічних грибів
Гарантовано >20% бета-глюканів для підтримки імунітету
Без доданого крохмалю, міцелію або зерна
Без глютену, не ГМО та веган-friendly
Капсули 300 мг, 120 порцій на флакон
Протестовано третьою стороною на якість та чистоту
Виробляється на об'єкті, сертифікованому NSF, у США

Цей високоякісний грибний дієтичний додаток вітаміну D2 ідеально підходить для тих, хто шукає природний і ефективний спосіб підтримати свій щоденний режим оздоровлення.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Компоненти

Розмір порції: 1 капсула

Кількість на одну порцію / % від Рекомендованого добового значення

Вітамін D 25 мкг (1000 МО) / 125%
(як ергокальциферол із органічного грибу Agaricus bisporus)
Органічний екстракт грибу Шиїтаке 275 мг /
Lentinula edodes
Бета-(13)(16)-глюкани 55 мг
Органічний порошок грибу Agaricus 25 мг /
Agaricus bisporus

Рекомендоване добове значення (ДЗ) не встановлено.

Інші компоненти: Гіпромелоза (рослинна капсула), мікрокристалічна целюлоза, діоксид кремнію, стеаринова кислота, лимонна кислота.

Перевірено незалежною лабораторією на якість.

БЕЗ ГЛЮТЕНУ / НЕ ГМО / ВЕГАН

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Дорослим приймати 1 капсулу на день.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Вітамін D2 (Ергокальциферол): повний огляд

Що таке Вітамін D2 (Ергокальциферол)?

Вітамін D2 (Ергокальциферол) – це одна з форм вітаміну D, що бере участь у підтримці міцності кісток, засвоєнні кальцію та фосфору, зміцненні імунної системи. Він відноситься до жиророзчинних вітамінів і синтезується грибами та рослинами під впливом ультрафіолетового випромінювання.

Склад і джерела Вітаміну D2

Ергокальциферол має хімічну формулу C28H44O і є природним попередником активної форми вітаміну D. Його основними харчовими джерелами є:

• Гриби (особливо сушені та вирощені під ультрафіолетовим світлом);
• Збагачені продукти (молоко, соки, злакові);
• Рослинні масла;
• Дріжджі.

Оскільки вітамін D2 не виробляється в організмі людини, його надходження залежить від раціону або добавок.

Форми випуску Вітаміну D2

Ергокальциферол доступний у кількох формах, які підбираються залежно від потреб організму та медичних показань:

• Капсули – містять концентровану дозу та підходять для щоденного прийому;
• Таблетки – найпоширеніша форма добавок;
• Краплі – рекомендовані для дітей і людей із проблемами ковтання;
• Розчин для ін'єкцій – застосовується в медичних установах при тяжких дефіцитах;
• Збагачені продукти – такі як молоко, соки та рослинні напої.

Дозування Вітаміну D2

Дозування ергокальциферолу залежить від віку, рівня дефіциту та стану здоров'я. Основні рекомендовані дози:

• Дорослі: 600-2000 МО (міжнародних одиниць) на добу;
• Діти: 400-600 МО на добу;
• Літні люди: 800-2000 МО, оскільки з віком засвоєння вітаміну знижується;
• При дефіциті: дозування може досягати 50 000 МО на тиждень за призначенням лікаря.

Як правильно приймати Вітамін D2?

Щоб ергокальциферол засвоювався найкраще, слід дотримуватись наступних рекомендацій:

• Приймати з жирною їжею, оскільки вітамін D є жиророзчинним;
• Регулярність прийому важлива для підтримки стабільного рівня вітаміну в організмі;
• Не перевищувати допустиму дозу, щоб уникнути передозування;
• Контролювати рівень вітаміну D у крові при тривалому прийомі високих доз.

Кому рекомендований Вітамін D2?

Дефіцит ергокальциферолу найчастіше спостерігається у таких категорій людей:

• Особи з обмеженим перебуванням на сонці (мешканці північних регіонів, офісні працівники);
• Люди із вегетаріанським або веганським раціоном (оскільки більшість джерел вітаміну D – тваринного походження);
• Особи з порушеннями всмоктування (хвороби ШКТ, целіакія, хронічні захворювання печінки);
• Літні люди, у яких знижується ефективність природного синтезу вітаміну D у шкірі.

Можливі побічні ефекти та передозування

При надмірному вживанні Вітаміну D2 можливі такі побічні ефекти:

• Гіперкальціємія – підвищений рівень кальцію в крові, що може спричинити камені в нирках, нудоту, слабкість;
• Розлади травлення – біль у животі, запор або діарея;
• Зниження апетиту та втома.

Рекомендується приймати вітамін під контролем лікаря, особливо при тривалому застосуванні високих доз.

Висновок

Вітамін D2 (Ергокальциферол) – це важливий жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у зміцненні кісток, роботі імунної системи та підтримці загального здоров'я. Його отримують із рослинних продуктів або добавок, і він є особливо важливим для людей із дефіцитом вітаміну D. При прийомі слід дотримуватись дозування та враховувати особливості організму, щоб уникнути небажаних наслідків.