Buried Treasure, Coconut MCT Oil, МСТ Тригліцериди, 496 мл

Buried Treasure МСТ Тригліцериди 496 мл

Buried Treasure, Coconut MCT Oil, МСТ Тригліцериди, 496 мл

Опис

Продукти Buried Treasure.
Ви можете робити покупки з впевненістю, знаючи, що всі продукти, придбані у нас, є автентичними.

Дослідження показують, що середноланцюгові триацилгліцеролі (MCT), подібні до тих, що містяться в кокосовій олії (MCT), показали перспективність в забезпеченні харчування мозку. Краще харчування покращує когнітивну діяльність. Ця натуральна кокосова олія рослинного походження найбільш корисна при використанні як харчова добавка згідно з інструкціями та в поєднанні з рослинною дієтою та активним способом життя.

Повідомити неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 чайна ложка (5 мл)
Порцій всього: 96

Кількість на порцію /

Калорійність 30
Калорії з жиру 30
Загальний жир 5 г / 8%
Насичений жир 5 г / 25%
Загальні вуглеводи 0 г / 0%
Цукри 0 г /
Середноланцюгові триацилгліцеролі (каприлова кислота, капринова кислота та лавринова кислота) 4,75 г /

Відсоток добових значень на основі дієти з 2000 калорій.
Добове значення не встановлено.

Містить: деревний горіх (кокос).

Цей продукт не містить пшеничної глютену, сої, дріжджів та молочних продуктів.

Без BPA / безпечно для вегетаріанців.

Повідомити неправильну інформацію про продукт

Дозування

Добре струсити. Дорослим приймати по 1 чайній ложці до 3 разів на день. Можна приймати окремо або змішувати з улюбленим напоєм. Для найкращих результатів приймайте перед тренуванням.

MCT олія може використовуватися як замінник звичайних олій у заправках для салатів, соусах або при готуванні як джерело корисних жирних кислот.

Повідомити неправильну інформацію про продукт

MCT (Medium-chain Triglycerides) – середньоланцюгові тригліцериди: що це, склад, форми, дозування, приймання

Середньоланцюгові тригліцериди (MCT, Medium-chain Triglycerides) – це тип жирів, що складаються із середньоланцюгових жирних кислот. Вони відрізняються від довголанцюгових тригліцеридів (LCT) швидшим засвоєнням та перетворенням на енергію. MCT не потребують ферментів підшлункової залози та жовчі для засвоєння, що робить їх корисними для людей із порушеннями травлення та засвоєння жирів.

Склад MCT

До складу середньоланцюгових тригліцеридів входять чотири основні жирні кислоти:

• Капронова кислота (C6:0) – найкоротший ланцюг, рідко використовується через виражений смак і запах.
• Каприлова кислота (C8:0) – найшвидше засвоюється, ефективно перетворюється на кетони, що корисно для мозкової діяльності.
• Капрінова кислота (C10:0) – має м’якший ефект, повільніше засвоюється, підтримує енергетичний баланс.
• Лауринова кислота (C12:0) – іноді класифікується як середньоланцюгова, але засвоюється повільніше і має антибактеріальні властивості.

Форми MCT

MCT доступні у різних формах, що дозволяє використовувати їх для різних потреб:

• Олія MCT – найпоширеніша форма, використовується як добавка до кави, коктейлів, салатів.
• Порошок MCT – легше засвоюється, зручний для транспортування та змішування з іншими продуктами.
• Капсули MCT – зручна форма для дозованого прийому, особливо для тих, хто уникає рідких олій.

Дозування MCT

Рекомендоване дозування MCT залежить від мети використання:

• Для загального здоров’я – 5-10 мл на день, поступове збільшення до 30 мл.
• Для кетогенної дієти – 15-30 мл на день, розподілені на кілька прийомів.
• Для спортивних цілей – 10-20 мл за 30-60 хвилин до тренування.
• Для підтримки мозкової активності – 5-15 мл зранку або перед розумовою активністю.

Важливо починати з малих доз (1 чайна ложка) та поступово збільшувати, щоб уникнути травних розладів.

Як правильно приймати MCT

• Зранку – для швидкої енергії та активізації мозкової діяльності.
• Перед тренуванням – для підвищення витривалості та покращення фізичної продуктивності.
• З їжею – покращує засвоєння жиророзчинних вітамінів.
• На кетодієті – сприяє утворенню кетонів, що забезпечують стабільний рівень енергії.

MCT не рекомендується вживати натщесерце у великих кількостях, оскільки це може викликати дискомфорт у шлунку.

Висновок

Середньоланцюгові тригліцериди (MCT) – це унікальне джерело енергії, яке швидко засвоюється та може бути корисним для спортсменів, людей на кетодієті, а також тих, хто прагне покращити мозкову активність. MCT доступні у вигляді олії, порошку та капсул, а їх прийом слід починати поступово, щоб уникнути неприємних відчуттів у шлунку.