BrainMD, Omega-3 Power, Омега 3, 120 капсул

BrainMD Омега 3 120 капсул

BrainMD, Omega-3 Power, Омега 3, 120 капсул

Опис

Продукти BrainMD.

Omega-3 Power від BrainMD — це високопотужна добавка омега-3, розроблена для доставки 1600 мг EPA та DHA на порцію — така ж клінічно ефективна форма, яка використовується в клініках Amen вже понад десять років. Розроблена для оптимального всмоктування та найкращих результатів, ця передова формула підтримує когнітивні функції, емоційний баланс та загальне благополуччя без рибного присмаку.

Ключні переваги та особливості:

Забезпечує 1600 мг EPA + DHA на порцію — до 5 разів більше, ніж провідні марки
Оптимізований коефіцієнт EPA:DHA 1,5:1 для цілеспрямованої підтримки мозку та настрою
Допомагає підвищити концентрацію, пам'ять та когнітивні функції
Сприяє емоційному балансу та здоровому настрою
Підтримує здоров'я серця, суглобів та очей
Допомагає зменшити запалення та поліпшити індекс омега-3
Ультрачиста формула без рибного присмаку
Розроблена для покращеного всмоктування та ефективності

Завдяки своїй високопотужній формулі та фокусу на здоров'я мозку та всього тіла, Omega-3 Power від BrainMD забезпечує комплексний підхід до підтримки когнітивних функцій, настрою та довгострокового благополуччя.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Склад

Розмір порції: 2 капсули
Порцій всього: 60

Кількість на порцію / % добової норми

Калорійність 30
Загальний жир 3 г / 4%
Поліненасичені жири 2,5 г /
Мононенасичені жири 0 г /
Холестерин 5 мг / 1%

Загальні омега-3 жирні кислоти 1600 мг /
EPA (ейкозапентаєнова кислота) 860 мг /
DHA (докозагексаєнова кислота) 580 мг /
Інші омега-3 жирні кислоти 160 мг /

Відсотки добової норми розраховані на основі дієти з 2000 калорій.
Добова норма не встановлена.

Інші інгредієнти: рибний жир (анчоус, сардина та/або макріль), м'яка капсула (желатин, гліцерин та вода), натуральний лимонний ароматизатор та антиоксидантна суміш (натуральні змішані токофероли, екстракт розмарину, аскорбіл пальмітат та аскорбінова кислота).

БЕЗ СОЇ / БЕЗ ГЛЮТЕНУ / БЕЗ ГОРІХІВ / БЕЗ ЦУКРУ

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Приймайте 2 капсули щодня з їжею. Для підвищених результатів збільшіть до 4 капсул на день. Діти можуть приймати 1 м'яку капсулу на день на кожні 40 фунтів маси тіла.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Омега-3: склад, форми, користь та правильне дозування

Омега-3 – це група поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), які є незамінними для організму людини. Вони не синтезуються організмом самостійно, тому їх необхідно отримувати з їжі або добавок.

Склад та основні види Омега-3

Омега-3 жирні кислоти поділяються на три основні типи:

1. Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься переважно у рослинних продуктах, таких як лляна олія, насіння чіа, волоські горіхи. Вона є попередником для синтезу двох інших кислот, але її конверсія в організмі є малоефективною (до 5%).
2. Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – міститься переважно у жирній рибі (лосось, оселедець, сардини), морепродуктах, крилевій олії. Відповідає за протизапальні процеси та здоров’я серцево-судинної системи.
3. Докозагексаєнова кислота (DHA) – також знаходиться в морепродуктах та є основною складовою мозку та сітківки ока. Важлива для нервової системи, когнітивних функцій та зору.

Форми Омега-3

Омега-3 випускається у різних формах, що впливають на їх біодоступність та засвоюваність організмом:

1. Тригліцериди (TG) – натуральна форма, яка міститься у риб’ячому жирі. Має високу засвоюваність.
2. Етилові ефіри (EE) – синтетична форма, яка часто використовується в дешевших добавках. Засвоюється гірше.
3. Фосфоліпіди – містяться у крилевій олії. Відзначаються високою біодоступністю.
4. Вільні жирні кислоти (FFA) – швидко засвоюються, але мають специфічний смак.

Користь Омега-3 для організму

Регулярне споживання Омега-3 забезпечує широкий спектр корисних ефектів:

• Підтримка серця та судин – знижує рівень тригліцеридів у крові, покращує еластичність судин, зменшує ризик утворення тромбів.
• Зменшення запалення – має протизапальні властивості, що допомагає при хронічних захворюваннях (артрит, астма, аутоімунні хвороби).
• Покращення роботи мозку – сприяє концентрації, пам’яті, зменшує ризик депресії, хвороби Альцгеймера.
• Здоров’я очей – DHA є основним компонентом сітківки ока, що допомагає підтримувати зір.
• Підтримка нервової системи – необхідна для розвитку мозку у дітей та підтримки когнітивних функцій у дорослих.
• Зміцнення імунітету – допомагає організму боротися із запальними процесами.

Дозування Омега-3

Оптимальна добова норма Омега-3 залежить від віку, статі, рівня фізичної активності та стану здоров’я.

• Дорослим – 1000-2000 мг сумарної EPA та DHA.
• Дітям – 250-500 мг залежно від віку.
• Вагітним та жінкам, що годують – мінімум 300-500 мг DHA на день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, оскільки підвищені фізичні навантаження викликають оксидативний стрес.
• Людям із серцево-судинними захворюваннями – не менше 2000 мг на день за рекомендацією лікаря.

ВАЖЛИВО! При перевищенні дозування можливі побічні ефекти: розрідження крові, зниження тиску, алергічні реакції.

Як правильно приймати Омега-3

Щоб отримати максимальну користь від Омега-3, необхідно дотримуватись наступних правил прийому:

• Разом із їжею – найкраще засвоюється при споживанні з жирами (оливкова олія, авокадо, горіхи).
• У першій половині дня – прийом уранці або вдень забезпечує кращу ефективність.
• Без взаємодії з антикоагулянтами – оскільки Омега-3 впливає на згортання крові, важливо проконсультуватися з лікарем перед прийомом разом із препаратами для розрідження крові.
• Контроль якості добавки – обирайте сертифіковані продукти із вказаною кількістю EPA та DHA на етикетці.

Висновок

Омега-3 – незамінний компонент для здоров’я серця, мозку, імунної системи та суглобів. Важливо отримувати його в достатній кількості з якісних джерел – жирної риби, морепродуктів або сертифікованих добавок. Дотримання оптимального дозування та правильного режиму прийому забезпечить максимальну користь для організму.