Multi Collagen Protein, Колаген, 40 Single Stick Packs

Ancient Nutrition Колаген 40 Single Stick Packs

Multi Collagen Protein, Колаген, 40 Single Stick Packs

Опис

Продукти Ancient Nutrition.

Ancient Nutrition створила цей колаген, щоб заповнити прогалину на ринку порошком колагену більш ніж з одного джерела, тому вам не доведеться вибирати між яловичиною або морською рибою. Вам не потрібно задовольнятися колагеном з одного джерела; Multi Collagen Protein надає вам підтримку для шкіри, волосся, нігтів, суглобів і кишечнику за допомогою п'яти типів колагену з чотирьох джерел. Ці стік-паки ідеальні для вашого активного способу життя й ідеально поміщаються в ручну поклажу чи спортивну сумку. Цей порошок колагену отримуємо з немодифікованих генетично пасовищних курей без клітки і з гуманних джерел.

Без смаку
9 г білків 0 г вуглеводів 0 г жиру
Підтримує здоровий кишечник, шкіру, волосся, нігті та суглоби
Містить колаген типів I, II, III, V та X
Отримуємо з немодифікованих генетично, без клітки, гуманних джерел і, як завжди, виробляємо без гормонів
З 4 харчових джерел (яловичина, куряче м'ясо, риба та мембрана яйцевої шкаралупи)

Повідомити неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 стік-пак (10,2 г)
Порцій всього: 40

Кількість на порцію / %DV

Калорійність 35
Білки 9 г
Комплекс Multi Collagen 10,2 г / +
Гідролізовані пептиди колагену яловичиної шкіри, колаген мембрани яйцевої шкаралупи, гідролізовані пептиди риб'ячого колагену, концентрат білка з курячих кісток.

+ Добова норма не встановлена.

Містить: яйця, палтус, тріску, мінтай.

Повідомити неправильну інформацію про продукт

Дозування

Спробуйте це у своєму:

+ Щоденній кавіі або смузі
+ Млинцях, вівсяних пластівцях або печивті
+ Інших улюблених рецептах

Повідомити неправильну інформацію про продукт

Колаген: детальний огляд, склад, форми, дозування та правила приймання

Що таке колаген?

Колаген – це структурний білок, який є основним компонентом сполучної тканини в організмі людини. Він забезпечує міцність, еластичність і пружність шкіри, суглобів, кісток, хрящів, сухожиль, зв’язок та інших органів. Колаген становить близько 30% усіх білків в організмі та виконує ключову роль у підтримці молодості та здоров’я.

Склад колагену

Колаген складається з амінокислот, зокрема:

• Гліцин – забезпечує стабільність білкових структур.
• Пролін – необхідний для утворення шкіри, сухожиль і судин.
• Гідроксипролін – бере участь у формуванні міцних колагенових волокон.
• Аланін – сприяє регенерації тканин.

Для синтезу колагену організму потрібні вітамін С, цинк, мідь та інші мікроелементи.

Форми колагену

Колаген може бути представлений у кількох формах залежно від способу отримання та призначення:

За типами:

1. Колаген I типу – основний білок шкіри, кісток, сухожиль, судин та рогівки ока.
2. Колаген II типу – міститься у хрящах, забезпечує їхню еластичність і зменшує тертя в суглобах.
3. Колаген III типу – присутній у шкірі, судинах і внутрішніх органах, сприяє пружності тканин.
4. Колаген IV типу – виконує роль бар’єра в базальній мембрані клітин.
5. Колаген V типу – допомагає у формуванні клітинних оболонок і плаценти.

За формою випуску:

• Гідролізований колаген (пептиди колагену) – легко засвоюється організмом, міститься у спортивному харчуванні та косметичних добавках.
• Нативний колаген – має природну структуру, корисний для суглобів, але повільніше засвоюється.
• Желатин (частково гідролізований колаген) – використовується в кулінарії, але має менш ефективну біодоступність.
• Колаген у капсулах, таблетках, порошку або рідкому вигляді – різні форми для зручного приймання.

Дозування колагену

Рекомендоване добове дозування залежить від цілей:

• Для здоров’я шкіри, волосся, нігтів – 2,5–5 г гідролізованого колагену на день.
• Для зміцнення суглобів і зв’язок – 10 г колагену II типу.
• Для відновлення після травм – 10–15 г колагенових пептидів на добу.

Як правильно приймати колаген?

• Колаген краще засвоюється разом із вітаміном С, який сприяє його синтезу.
• Оптимальний час прийому – натщесерце або перед сном для максимального ефекту.
• Колаген у порошку можна розчиняти у воді, соках, йогуртах або додавати до їжі.
• Мінімальний курс приймання – 2-3 місяці, оскільки процес оновлення колагену в організмі триває поступово.

Висновок

Колаген є незамінним білком для підтримки краси, здоров’я суглобів, шкіри та внутрішніх органів. Вибір відповідної форми та правильне дозування допоможуть покращити зовнішній вигляд, фізичну активність і загальний стан організму.