Amazing India Organic Spirulina Powder, Спіруліна, 16 oz

Amazing Nutrition Спіруліна 16 oz

Amazing India Organic Spirulina Powder, Спіруліна, 16 oz

Опис

Чудові продукти Nutrition.
Ви можете робити покупки з впевненістю, знаючи, що всі продукти куплені у нас є автентичними.

Amazing Nutrition пропонує Amazing India Organic Spirulina Powder - поживну суперїжу, насичену необхідними вітамінами, мінералами, антиоксидантами та рослинним білком. Спіруліна, сертифікована USDA як органічна, забезпечує природний спосіб підтримання енергії, детоксикації та загального благополуччя.

Спіруліна багата на біодоступне залізо, вітаміни B-комплексу, вітаміни E, K1 та K2, а також на такі важливі мінерали, як калій, хром, магній, фосфор, селен та цинк. Маючи антиоксидантну здатність у чотири рази вищу за чорницю, вона допомагає боротися з пошкодженням вільними радикалами та сприяє здоровому старінню. Крім того, її високий вміст хлорофілу підтримує детоксикацію печінки та крові.

Основні переваги та характеристики:

Багата на антиоксиданти для нейтралізації пошкоджень вільними радикалами
Підтримує детоксикацію печінки та крові
Забезпечує природне енергетичне поповнення та сприяє регенерації клітин
Сприяє лужності та загальному балансу організму
Допомагає здоров'ю травлення та імунітету
Відмінне джерело рослинного білка для щоденного харчування
Сертифіковано USDA як органічне для максимальної чистоти та ефективності

Почніть свій день з бадьорливого спіруліна-смузі та відчуйте різницю у рівні енергії, імунітету та загальному здоров'ї.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнт

91 порція в упаковці
Розмір порції: 1 чайна ложка (5г)

Кількість на порцію / %Добова цінність

Калорійність 15
Загальні вуглеводи 1 г / %
Білок 3 г

Залізо 1,7 мг / 9%
Вітамін A 427 МО / 9%

Порошок органічної спіруліни 5 г /

Не є значним джерелом загального жиру, насиченого жиру, трансжиру, холестерину, натрію, харчових волокон, загального цукру, вітаміну D, кальцію та калію.

%Добова цінність (%DV) показує, яку частину добового раціону складає поживна речовина з однієї порції продукту. За основу взято 2000 калорій на день як загальну рекомендацію щодо харчування.
Добова цінність не встановлена.

Інгредієнт: Порошок органічної спіруліни.

Без: Консервантів, штучних смаків або підсолоджувачів, цукру, крохмалю, молока, лактози, сої, глютену, пшениці, дріжджів, риби або натрію.

USDA ORGANIC / NON-GMO / ВЕГАН / БЕЗ ГЛЮТЕНУ

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Дорослим приймати одну (1) чайну ложку на день, щоб додати глибину смаку та неймовірну поживну цінність до звичайних продуктів та напоїв.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Спіруліна: що це і чому її варто додати до раціону

Спіруліна – це мікроводорість, яка належить до групи ціанобактерій. Вона є одним із найбільш поживних продуктів на планеті та широко використовується в якості дієтичної добавки. Спіруліна здобула популярність завдяки своїм корисним властивостям і високому вмісту поживних речовин.

Склад спіруліни

Спіруліна містить безліч корисних елементів, серед яких:

1. Білки – спіруліна є багатим джерелом білка, що становить до 60-70% її складу. Вона містить всі незамінні амінокислоти, що робить її цінним джерелом білка для вегетаріанців та веганів.

2. Вітаміни:

   • Вітамін B12 – важливий для здоров'я нервової системи та утворення червоних кров'яних клітин.
   • Вітамін A (у вигляді бета-каротину) – підтримує зір, імунітет та здоров'я шкіри.
   • Вітаміни групи B (B1, B2, B3, B6, фолієва кислота) – беруть участь у метаболічних процесах, підтримують енергію і надають позитивний вплив на нервову систему.

3. Мінерали:

   • Залізо – важливе для кровотворення та постачання кисню до тканин.
   • Кальцій – необхідний для здоров'я кісток і зубів.
   • Магній, цинк, фосфор та селен – підтримують різні функції організму, від здоров’я серця до імунної відповіді.

4. Антиоксиданти:

   • Фікоціанін – потужний антиоксидант, який має протизапальні властивості.
   • Хлорофіл – сприяє очищенню організму від токсинів і покращує функцію печінки.

5. Ненасичені жирні кислоти – зокрема омега-3 і омега-6, що підтримують здоров'я серця та судин.

Форми спіруліни

Спіруліна доступна в різних формах, зокрема:

1. Порошок – зручний для додавання до смузі, соків або інших напоїв. Його можна розмішувати в рідині або використовувати в якості інгредієнта для кулінарних страв.

2. Таблетки/капсули – ідеальний варіант для тих, хто шукає зручний спосіб прийому добавки. Ця форма дозволяє точно дозувати спіруліну.

3. Суха водорость – менш оброблена форма, яка зазвичай використовується в спеціалізованих добавках або для виробництва суперфудів.

Дозування і приймання спіруліни

Оптимальне дозування спіруліни залежить від її форми та індивідуальних потреб організму. Загалом, рекомендується приймати від 1 до 3 грамів порошку спіруліни на день. У вигляді таблеток дозування зазвичай становить 500 мг-1 г на добу.

• Для підтримки загального здоров'я зазвичай достатньо прийому 1-2 г спіруліни на день.
• Для підвищення енергії та покращення обміну речовин можна збільшити дозу до 3 г на день.
• Для підтримки імунної системи або при інтенсивних фізичних навантаженнях дозу можна підвищити до 5 г на день, але це варто обговорити з лікарем.

При прийомі спіруліни важливо розподіляти дозу на кілька прийомів, щоб забезпечити рівномірне постачання поживних речовин протягом дня. Спіруліна найкраще засвоюється при прийомі з їжею.

Кому варто приймати спіруліну?

Спіруліна може бути корисною для різних категорій людей:

• Вегетаріанці та вегани, оскільки спіруліна є одним з найкращих джерел білка і вітаміну B12 в рослинній їжі.
• Спортсмени та люди, які займаються фізичними вправами, оскільки спіруліна допомагає відновлювати сили після навантажень і покращує енергетичний обмін.
• Люди з низьким рівнем заліза в організмі, оскільки спіруліна містить цей елемент у легкозасвоюваній формі.
• Особи, які хочуть покращити роботу імунної системи та захистити організм від шкідливого впливу навколишнього середовища.

Можливі побічні ефекти

Спіруліна, як правило, є безпечною добавкою для здорових людей. Однак у деяких випадках можуть виникнути незначні побічні ефекти, такі як:

• Шлункові неприємності – іноді може спостерігатися здуття або незначна діарея, особливо при великих дозах.
• Алергічні реакції – у людей з підвищеною чутливістю до водоростей можуть виникнути алергічні реакції.

Перед початком прийому спіруліни варто проконсультуватися з лікарем, особливо якщо є хронічні захворювання або приймаються інші ліки.

Висновки

Спіруліна – це потужна природна добавка, яка є джерелом великої кількості поживних речовин, таких як білки, вітаміни, мінерали і антиоксиданти. Вона допомагає покращити загальний стан здоров'я, підвищити енергію, зміцнити імунітет і навіть покращити функцію травної системи. Завдяки зручним формам і різноманітним способам прийому спіруліна є доступною і ефективною добавкою для підтримки здорового способу життя.