Bob's Red Mill, Organic Whole Grain Quinoa Gluten Free, Кіноа, 737 г
Дорогі друзі,
Моє захоплення цільнозерновими продуктами протягом усього життя привело мене в далекі куточки земної кулі. Під час цих подорожей я відкрив багато чудових скарбів — могутні зерна, які живили найвидатніші стародавні цивілізації світу. Я називаю їх нашими зернами відкриття, і я приніс їхні історії додому, щоб поділитися з вами. Як ця історія про кіноа... Родом із Південної Америки, ця дивовижна рослина була одомашнена тисячі років тому поблизу озера Тітікака, високо на плато Анд. Він був основним продуктом харчування стародавніх інків, які вважали його священною культурою. Сподіваюся, вам сподобається досліджувати кулінарні та поживні чудеса стародавніх зерен із кіноа та всіх наших зерен Discovery.
За ваше здоров'я, - Боб Мур
Доведіть 2 склянки води до кипіння в каструлі на 2 літри. Додайте 1 склянку кіноа і знову закипятіть. Накрийте кришкою та зменшіть вогонь до середнього та варіть, поки вода не вбереться, приблизно 12 хвилин. Зняти з вогню, розпушити, накрити кришкою і дати постояти 15 хвилин. Робить 4 порції (4 чашки).
Органічна цільнозернова кіноа.
Виготовлено на підприємстві, де також використовуються деревні горіхи та соя.
Перевірено та підтверджено відсутність глютену в нашій лабораторії контролю якості.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 1/4 склянки (47 г) | ||
| Кількість порцій в контейнері: приблизно 16 | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| Калорії | 170 | |
| Загальний жир | 1,5 г | 2% |
| Насичених жирів | 0 г | 0% |
| Трансгендер | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| натрію | 0 мг | 0% |
| Загальний вміст вуглеводів | 32 г | 12% |
| Харчові волокна | 5 г | 18% |
| Загальний цукор | 1 г | |
| Включає 0 г доданого цукру | 0% | |
| білок | 6 г | |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 15 мг | 2% |
| Залізо | 2 мг | 10% |
| Калій | 324 мг | 6% |
| % добової норми показує, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовуються для загальних порад щодо харчування. |
